Opečen cipljev file na olivnem olju, z dušenim koromačem s smetano in s kremasto vinsko omako
Sestavine
- 8 cipljev
- 3 žlice olivnega olja
- 1 dl suhega belega vina
- sol
- beli poper v zrnu
- 1 lovorov list
- 1 vršiček rožmarina
dušen koromač- 400 g koromača
- 80 g čebule
- 3 žlice olivnega olja
- 1 dl sladke smetane
- 0,5 dl suhega belega vina
- sol
- beli poper v zrnu
refoškova omaka- 4 dl refoška
- 2 dl ribje osnove
- 100 g masla
- 2 dl smetane za kuhanje
- 40 g šalotke
- sol
- črni poper v zrnu
- 2 vejici timijana
Predpriprava
■ Ribe očistimo, operemo po tekočo hladno vodo, obrišemo in filiramo; gl. nasveti. Fileje po obeh straneh začinimo s soljo in sveže mletim belim poprom.
■ Koromač očistimo in narežemo na rezine.
Priprava
■ V ponvi segrejemo 3 žlice olivnega olja, na katerem ribje fileje po obeh straneh na hitro opečemo. Dodamo lovorov list in rožmarin, zalijemo z vinom in kuhamo še minuto, dve.
■ Dušen koromač. V kozici pristavimo 3 žlice olivnega olja. Čebulo olupimo, drobno sesekljamo in stresemo na olje. Ko postekleni, dodamo narezan koromač. Prilijemo belo vino, pokrijemo in zdušimo skoraj do mehkega.
Nazadnje prilijemo sladko smetano, začinimo s soljo in sveže mletim belim poprom ter zdušimo do mehkega.
■ pristavimo in segrejemo.
■ Refoškova omaka. Šalotko olupimo in drobno sesekljamo. Skupaj s timijanom jo stresemo v kozico z vinom, pristavimo in ukuhamo na polovico.
■ Prilijemo vročo ribjo osnovo, zavremo in znova na pol ukuhamo.
■ Nazadnje prilijemo smetano za kuhanje, dodamo maslo, začinimo s soljo in sveže mletim črnim poprom ter močno segrejemo.
Serviranje
Cipljev file z dušenim koromačem in refoškovo omako položimo na krožnik. Fileje obložimo s koromačem in oblijemo z refoškovo omako. Zraven ponudimo , izbrano sezonsko solato in kozarec refoška.
Nadomestek
Cipljev file lahko nadomestimo s filejem kake druge kakovostne bele ribe.
Izboljšanje
■ Najmanj polovica uspeha v kuhinji je vezanega na sveže in vrhunske sestavine. Ko pri jedi uporabimo refošk, ne spreglejmo blagovne znamke Santomas, Ludvika Glavine iz Šmarij pri Kopru. Vrhunsko vino je plod sodelovanja s francoskim enologom Claudom Grosom.
■ Improvizirajmo. Koromač se lepo ujema tudi s česnom in z večino svežih zelišč, še posebej s koprom, lovorovim listom, peteršiljem in timijanom.
■ gl. pojasnila
Nasveti
■ Kupujemo le sveže ribe, porabimo pa jih še isti dan. Če to ni mogoče, jih zamrznemo.
■ Če nismo vešči filiranja, kupimo fileje, ali pa v ribarnici prosimo, da nam ribe očistijo in filirajo.
■ Neprijeten vonj po ribah z rok, kuhinjske deske in posode najlažje odpravimo s kisom. Zatem očiščeno splaknemo pod veliko tekoče hladne vode.
Pojasnila
Okus ribje osnove bistveno spremenimo z rakovimi kleščami ali / in glavo, pa tudi s šampinjoni ali z beti, ki so nam ostali od kakšne druge jedi.
Ideje
gl. (številni recepti), (številni recepti)Opombe
Koromač ima pri nas tudi številna druga imena: finokio (po italijanskem finocchio), komarček, sladki komarček, trebušasti janež, zelenjavni komarček.
Zdravilni učinki
(domnevni)
Čebula, morske ribe, olivno olje, rdeče vino in šalotka sodijo med , ki so za zdravje nadvse pomembna.
Zanimivosti
Iz nasoljenih in posušenih cipljevih iker proizvajajo botargo (fr. poutargue; caviar de Provence), nekakšen stisnjen kaviar.
Viri
■ šef Slavko Adamlje, gostilna Hana, Ljubljana
■ priprava jedi Slavko Adamlje, foto Gurman
” V svetovnih morjih živi nad 20.000 različnih rib, od katerih jih nekaj manj kot polovico pripravljamo v kuhinji. “
” Na Japonskem pojedo prek 7.000 ton rib dnevno (leto 1999). Zato Japonci lovijo po vseh svetovnih oceanih, pa tudi na Jadranu. “