Prijava DODAJ SVOJ RECEPT
    IŠČI PODROBNO

    Sredozemski sendvič z bučkami, češnjevci, pestom in olivami

    Zakaj komplicirati, če je poleti lahko odlično tudi brez štedilnika. Ali pa za malico za na kolo ali na bližnji hrib. Bučke, češnjevce, zelene olive in opečene pinjole pikantno povežeta kakovostno olivno olje in parmezan v pestu, odišavljenem z meto.
    5.00 1 št. oseb: 2 čas priprave: do 15 min. zahtevnost: (5.00; 1 ocena) 27. julij 2015 št. ogledov: 1651
    Avtor: Urednik
    Receptov: 12991
    Gurman/ka od: 17. julij 2004
    Oceni
    1
    2
    3
    4
    5
    Zahvaljujemo se ti za oceno recepta.
    Natisni
    Komentiraj

    Sestavine

    • 2 fokači
    • 200 g bučk
    • 6 češnjevcev
    • 6 zelenih oliv
    • 2 žlici ekstra deviškega olivnega olja
    • sol
    pesto
    • 20 g bazilikinih lističev
    • 2 metina lističa
    • pribl. 0,6 dl ekstra deviškega olivnega olja
    • 2 žlici sveže naribanega parmezana
    • 1 žlica pinjol
    • sol
    posip
    • 1 žlička sveže naribanega parmezana
    • črni poper v zrnu
    • nekaj drobnih bazilikinih lističev

    Priprava

    Pesto. Parmezan drobno naribamo.
    ■ Pinjole stremo v terilniku. Strte stresemo v skodelico.
    ■ Baziliko in meto s ščepom soli stremo v terilniku, potem pa vse skupaj primešamo k pinjolam. Prilijemo olje, dodamo parmezan in premešamo. Gl. opombe.
    ■ Bučko očistimo in podolžno narežemo, še bolje naribamo, na tanke rezine.
    ■ Segrejemo ponev z oljem, potem pa v njej približno 1 minuto pečemo prvo rundo bučk. Bučke obrnemo in pečemo še pol minute; vmes jih začinimo s soljo in sveže mletim poprom. Pečene bučke odcedimo na papirnatih kuhinjskih brisačah, medtem pa spečemo naslednjo rundo; prilijemo še malo olja.
    ■ Češnjevce očistimo in razpolovimo.
    ■ Olive izkoščičimo in razpolovimo.
    ■ Poper v terilniku drobno stremo.

    Serviranje

    Fokači razpolovimo. Spodnji polovici obložimo z bučkami, po katerih razdelimo češnjevce in olive. Pokapljamo s pestom, potresemo pa z žličko parmezana, strtim poprom in bazilikinimi lističi. Pokrijemo. Sredozemski sendvič z bučkami, češnjevci, pestom in olivami ponudimo za močnejši zajtrk ali za malico. nadomestek
    ■ Klasičen pesto lahko nadomestimo s katero od številnih različic.
    ■ Parmezan lahko nadomestimo s pekorinom ali s sirom fiore sardo s Sardinije, dober nadomestek pa je tudi domači zbrinc.
    ■ Črni poper je ostrejši od belega, slednji pa je aromatičnejši od črnega. Zato je poprova mešanica (fr. mignonette) idealna kombinacija obeh.

    Izboljšanje

    Kakovostnejše (ekstra deviško) olivno olje, okusnejša jed.

    Nasveti

    Najokusnejše so majhne bučke, dolge 10 do 12 centimetrov, ki so primerne tudi za hitro pečenje.

    Triki

    ■ Kako prepoznamo pravo olivno olje? Olje nalijemo v manjšo stekleničko, ki jo položimo v hladilnik. Čisto ekstra deviško olje se v hladilniku strdi kot mast, ko pa stekleničko postavimo na toplo, spet postane lepo tekoče in svetlejše barve. Če je olju primešano drugo olje, najpogosteje sojino, tudi pri nizkih temperaturah ostane enako tekoče.
    ■ Če pesto pripravimo na hitro, ostane svetel. Če ga tremo dlje časa, postaja temnejši.
    ■ Pestu lahko z istimi sestavinami za odtenek spreminjamo okus že z drobno spremembo v pripravi. Grobo, srednje grobo in gladko strte pinjole imajo različne okuse. Ta pa se seveda spremeni tudi tedaj, če pinjole najprej zlato rumeno prepražimo v suhi ponvi. Seveda lahko različno strte pinjole tudi kombiniramo.

    Pojasnila

    ■ Češnjevci ali češnjevi paradižnički (tudi zemeljske češnje) so drobna, izjemno aromatična in sočna vrsta paradižnika.
    ■ Zelene olive vsebujejo več oleuropeina, zato se nekoliko bolj grenke od črnih.
    ■ Ekstra deviško olivno olje je oznaka za olivno olje, ki je bilo hladno stisnjeno (do 27 °C) in vsebuje manj kot 0,8 % nasičenih maščobnih kislin.
    ■ Pesto je v osnovi hladna, gostejša bazilikina omaka s pinjolami, česnom, parmezanom in olivnim oljem. S številnimi bolj ali manj posrečenimi različicami.
    ■ Bazilike se med seboj razlikujejo po višini (nižje so aromatičnejše), barvi, velikosti lističev ter po vonju in okusu. Bazilika vsebuje linalol, ki v pretežni meri definira njen vonj. Je svežega, rahlo sladkastega okusa in hladne, pikantne arome, ki nekoliko spominja na klinčke in meto.

    Različice

    gl. pesto (številne različice); sendvič (številne različice)

    Ideje

    Fokačo zlahka spečemo tudi doma.
    ■ Improvizirajmo. Igrajmo se z okusi. Bučke najbolje* odišavljamo z (abecedno): baziliko*, česnom*, koprom, koriandrom, majaronom*, meto, origanom, pehtranom, pestom, peteršiljem*, rožmarinom, timijanom ali/in žajbljem.
    ■ gl. bučka (številne ideje); fokača (številne ideje)

    Opombe

    Pesto lahko nekoliko hitreje pripravimo v multipraktiku. Čeprav to ni to.

    Zdravilni učinki

    (domnevni)
    Bučke, češnjevce, olive, (ekstra deviško) olivno olje, pinjole in večino zelišč uvrščamo med varovalna živila, ki so za zdravje nadvse pomembna.

    Zanimivosti

    ■ Fokača ima v severni Italiji podobno vlogo kot pica na jugu; uživajo jo kot prigrizek, pogosto kar na ulici.
    ■ Legenda pravi, da je sendvič nastal leta 1762. Takrat John Montagu, četrti sandwiški grof, londonski minister in strastni kvartopirec, med 24-urno partijo v Beef Stake Clubu ni imel časa jesti (po različici s hrano ni hotel zamazati kart). Služabnici (po različici butlerju) je naročil, naj da živila med dve rezini kruha. Nato je še en kvartopirec naročil "kruh kot Sandwich".

    Viri

    ■ preveden in dopolnjen recept sredozemski sendvič z bučkami, češnjevci, pestom in olivami (izvirno: mediterranean sandwich with zucchini, pesto and olives) Meike Peters, z bloga eat in my kitchen (angl.)
    ■ številni različni viri 

    Spletne povezave

    spletni nakup kuharic Meike Peters

    ” Najokusnejše so majhne bučke, dolge 10 do 12 centimetrov, ki so primerne tudi za hitro pečenje. “
    ” Pestu lahko za odtenek spreminjamo okus že z drobno spremembo v pripravi. Grobo, srednje grobo in gladko strte pinjole imajo različne okuse. “
    ” Klasičen pesto lahko nadomestimo s katero od številnih različic. “

    Sorodni recepti

    Perfekten sendvič s kozjim sirom in pečenimi češnjevci
    odlična izbira za tale lahki obrok je blagi, kremni kozji sir, sočne češnjevce pa začinimo z balzamičnim ...
    (5.00; 1 ocena)
    Sendvič s paradižniki, črnimi olivami, kaprami in meto
    zelo preprosta, z izbranimi dodatki izboljšana ...
    (5.00; 1 ocena)
    Sendvič s kremnim sirom, češnjevci in porom
    prerezano krušno pecivo premažemo s kremnim sirom ter obložimo s češnjevci in s prepraženim porom, začinimo pa z ...
    (5.00; 1 ocena)
    © 2004-2019 Gurman.eu | Pogoji uporabe | Zasebnost | Piškotki
    13.124
    receptov