IŠČI PODROBNO

    Špinača v solati s praženimi dežnikaricami s slanino

    Sveža hrustljavost presne špinače in vroč dodatek prepražene slanine z dežnikaricami
    5.00 1 št. oseb: 4 čas priprave: 15–30 min. zahtevnost: (5.00; 1 ocena) 16. september 2010 št. ogledov: 3038
    Avtor: Urednik
    Receptov: 14979
    Gurman/ka od: 17. julij 2004
    Oceni
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocenjevanje je omogočeno samo registriranim obiskovalcem.
    Zahvaljujemo se ti za oceno recepta.
    Shrani v Moja kuharica
    Natisni
    Shranjevanje je omogočeno samo registriranim obiskovalcem.

    Sestavine

    • 280 g krhkih špinačnih listov
    • 300 g očiščenih dežnikaric
    • 150 g mesnate slanine
    • 2 žlici olivnega olja
    solatni preliv
    • 4 žlice olivnega olja
    • 1 žlica balzamičnega kisa
    • 1 žlica gorčice
    • ščepec sladkorja
    • sol
    • beli poper v zrnu

    Priprava

    ■ Špinačo v mrzli vodi nežno, a temeljito operemo, odcedimo in otresemo. Posušene liste razdelimo na krožnike.
    Solatni preliv. V skodelici razmešamo kis in sol, da se sol stopi, potem pa gladko primešamo ostale sestavine.
    ■ Slanino narežemo na tanke rezine.
    ■ Očiščene dežnikarice narežemo na manjše koščke.
    ■ V ponvi segrejemo olivno olje, na katerem rahlo prepražimo narezano slanino.
    ■ Narezane gobe stresemo na prepraženo slanino, potem pa vse skupaj med občasnim mešanjem pražimo 3 do 4 minute.
    ■ Špinačo prelijemo s solatnim prelivom, nato pa po njej razdelimo pražene lisičke.

    Serviranje

    Špinača v solati s praženimi dežnikaricami s slanino ali solata s špinačo, slanino in gobami je presenetljiva topla predjed.

    Nadomestek

    ■ Špinačo lahko nadomestimo ali kombiniramo z mlado blitvo, mladimi koprivami ali z mladimi listi rdeče pese.
    ■ Dežnikarice lahko nadomestimo z jurčki, sirovkami, štorovkami, lisičkami in drugimi užitnimi gobami.
    ■ Pri špinačnih jedeh dobimo zanimive (pri)okuse, če tretjino špinače nadomestimo s čemažem.
    Solatni preliv (ali njegove posamezne sestavine) lahko nadomestimo s kakšno drugo različico po svojem okusu.

    Nasveti

    Pranju dežnikaric se po možnosti izognemo. Zato, ker med pranjem izgubijo del značilne arome, postanejo pa tudi vodene. Gobe očistimo s kuhinjskim čopičem ali krtačko.

    Izboljšanje

    ■ Dežnikarice kombiniramo z drugimi gobami, saj pri gobjih jedeh dosegamo najboljše rezultate prav z mešanimi gobami. Podobno, kot z ribami pri brodetu.
    ■ Kakovostnejše (ekstra deviško) olivno olje, okusnejša jed.

    Različice

    gl. špinača v solati (številne različice)

    Ideje

    ■ Izvrstna, nadvse preprosta jed ali prikuha je odcejena blanširana špinača, potresena z naribanim sirom in z mletimi ali / in drobno sesekljanimi orehi.
    ■ gl. gobe v solati (številne različice); dežnikarice (številne različice)

    Opombe

    ■ Skrivnost te odlične solate je v sveži hrustljavosti presne špinače in vročem dodatku slanine in gob.

    Opozorila

    ■ Špinača vsebuje kar nekaj neželenih sestavin, v prvi vrsti oksalno in sečno kislino. Zato špinačo uvrščamo med varovalna živila (gl. zdravilni učinki) pogojno, saj pospešuje nastajanje ledvičnih kamnov. Največ teh sestavin je v listnih rebrih in pecljih starejše špinače, ki jih prav zaradi tega pred pripravo odstranimo.
    ■ Vsi Slovenci smo gobarji!? In vsako leto se nekaj teh "gobarjev" z gobami tudi zastrupi. Nabirajmo le tiste gobe, ki jih 100 % poznamo!
    ■ Nabiranje gozdnih sadežev deluje pomirjujoče in sproščujoče. Nikakor pa ne smemo pozabiti na ustrezno zaščito pred klopi. Mnenja o cepljenju so deljena, sredstva proti klopom v obliki razpršilcev pa menda pomagajo.
    ■ Listnato solato s solatnim prelivom vedno začinimo tik pred serviranjem.

    Zdravilni učinki

    (domnevni)
    Gorčico, kis, (ekstra deviško) olivno olje in špinačo (gl. opozorila) uvrščamo med varovalna živila, ki so za zdravje nadvse pomembna; gl. tudi opozorila.

    Viri

    številni različni viri
    ” V hladilniku lahko sveže nabrane lisičke hranimo do 5 dni. “
    ” Dežnikarice lahko nadomestimo s sirovkami, štorovkami, sirovkami, jurčki, lisičkami in drugimi užitnimi gobami. “

    Sorodni recepti

    Pečena rdeča pesa, pomaranče in feta v solati
    Olupljeno pečeno peso zmešamo s pomarančnimi fileji in s solatnim prelivom iz oljčnega olja, kisa ter limetinega ...
    (5.00; 1 ocena)
    Lečina in kumarična solata z limetami, avokadom, orehi in kalčki
    Perfekten spoj slanega, sladkega, kislega, grenkega in umamija. Veganska mešanica tekstur in okusov za nasitno solato. ...
    (5.00; 2 oceni)
    © 2004-2022 Gurman.eu | Pogoji uporabe | Zasebnost | Piškotki