Prijava DODAJ SVOJ RECEPT
    IŠČI PODROBNO

    Špargljeva kremna juha z orehi

    Delikatesna zelenjavna juha, za katero potrebujemo le štiri sestavine in dobre pol ure. Beluševa stebelca in česen skuhamo v zelenjavni osnovi, nežne vršičke pa soparimo. Beluše in česen zmiksamo, v juho vložimo vršičke, vse pa potresemo s sesekljanimi orehi.
    ni podatka čas priprave: pribl. 30 min. Oceni prva/prvi. Hvala! 07. maj 2018 št. ogledov: 181
    Avtor: Urednik
    Receptov: 12376
    Gurman/ka od: 17. julij 2004
    Oceni
    1
    2
    3
    4
    5
    Zahvaljujemo se ti za oceno recepta.
    Natisni
    Komentiraj

    Sestavine

    posip
    • 2 žlici orehovih jedrc
    • prekajena mleta rdeča paprika, po okusu

    Priprava

    ■ Česen olupimo. Zelenjavno osnovo pristavimo v manjšem loncu.
    ■ Beluše očistimo. Spodnjo tretjino olupimo, olesenele dele odlomimo, vršičke pa ločimo. Stebla belušev in česen položimo v krop, v katerem jih počasi kuhljamo kakih 10 minut.
    ■ Na lonec položimo cedilo, v katerega stresemo vršičke. Vse skupaj kuhljamo še kakih 10 minut. Da se stebelca zmehčajo. Vmes juho posolimo.
    ■ Posodo odstavimo, vsebino pa zmiksamo s paličnim mešalnikom. Posodo znova pristavimo, juho pa začinimo s sveže mletim poprom in zavremo.
    ■ Orehe grobo sesekljamo.

    Serviranje

    Vročo juho razdelimo v ogrete jušne krožnike ali skodelice. Nazadnje vanjo vložimo beluševe vršičke, vse skupaj pa potresemo s sesekljanimi orehi, po okusu pa še s prekajeno papriko. Špargljeva kremna juha z orehi je preprosta, a delikatesna zelenjavna juha.

    Nadomestek

    Odrezane olesenele dele belušev in olupke, če beluše olupimo, pristavimo v pol litra vode. Dodamo 30 gramov masla, ščepec sladkorja (ali pol žličke medu) in 2 ščepca soli. Zavremo in počasi kuhamo 20 minut. S precejeno tekočino lahko nadomestimo del zelenjavne osnove. Ali pa jo uporabimo za pripravo rižote. Primešamo jo lahko vodi za kuhanje testenin.

    Izboljšanje

    ■ Improvizirajmo. Šparglje najbolje odišavljamo/začinjamo z (abecedno): česnom, kisom (zlasti z balzamičnim, pa tudi z belim vinskim, pehtranovim, rdečim vinskim, šerijevim, šampanjskim), limono (sok, lupinica), pehtranom ali/in s peteršiljem.
    ■ Črni poper je ostrejši od belega, slednji pa je aromatičnejši od črnega. Zato je poprova mešanica (fr. mignonette) idealna kombinacija obeh.

    Nasveti

    Pri nakupu belušev smo pozorni na njihovo živo barvo in kompaktne, tesno zaprte vršičke. Izbiramo ravne, mesnate, enakomerno debele poganjke. Pri kratkih in debelejših poganjkih je najmanj odpadka. Zelo pomembna je ploskev, kjer je bil beluš odrezan. Če po njej rahlo potegnemo z nohtom, priteče dišeč sok. To je zanesljiv znak, da so beluši sveže nabrani.

    Pojasnila

    Beluš je sinonim za navadni beluš (Asparagus officinalis), delikatesno samoniklo rastlino, ki raste po vsem svetu. Uživamo zelene in vijolične ali škrlatne, ki imajo izrazitejši okus, in beljene oz. bele.

    Različice

    gl. beluševa kremna juha (različice); kremna juha iz zelenih belušev; kremne juhe (številne različice) ipd.

    Ideje

    ■ gl. beluš (številne ideje)
    ■ Najtanjši beluši (debelina svinčnika) so primerni za hitro praženje ali sotiranje (v ponvi ali v voku). Srednje debeli so dobri za vse kuharske tehnike, najdebelejše pa lahko uporabimo za vse jedi, pri katerih ponudimo cele. Na primer za kuhanje (v sopari) ali pečenje na žaru. In za jedi, pri katerih stebelca nastrgamo na rezance.

    Zanimivosti

    Angleški vrtnar Arthur W. Kidner, zapisal v knjigi Asparagus (1932), da imajo beluši okus, ki se mu hitro privadiš, a ti kratka sezona belušev nikoli ne dopusti, da bi se jih naveličal. Zadrege nas je rešil zamrzovalnik.

    Viri

    ■ preveden in dopolnjen recept špargljeva kremna juha z orehi (izvirno: easy 5-ingredient asparagus soup) z bloga Healthy Happy Life
    ■ fotografija BBC goodfood
    ■ številni različni viri 

    Razvrstitev recepta

    Kuhinja
    sredozemska, neznana, veganska, vegetarijanska

    Kuharske tehnike
    kuhano

    Skupine jedi
    brezmesne jedi, juhe, juhe, juhe, do 5 sestavin, do 5 sestavin, brez glutena

    Priložnost
    pomlad

    Glavne sestavine
    ” Pri nakupu belušev smo pozorni na njihovo živo barvo in kompaktne, tesno zaprte vršičke. Izbiramo ravne, mesnate, enakomerno debele poganjke. “
    ” Če želimo še bolj fino kremno juho, zmiksano pretlačimo skozi fino cedilo ali kuhinjsko sito. “
    ” Oreh je univerzalna rastlina. Uporabljamo liste, popke, mlade orehe, lupino mladih orehov, zrele plodove in les. “

    Sorodni recepti

    Čemaževa kremna juha s krompirjem
    preprosta, okusna, zdrava, kremna in poceni jed, še posebej, če čemaž naberemo sami; čebulo posteklenimo, potem pa ...
    (5.00; 2 oceni)
    Kremna juha iz belega fižola in čičerke
    gladka in hrustljava obenem; beli fižol in čičerko čez noč namočimo v vodi, v naglici pa sežemo po pločevinkah; ...
    (5.00; 4 ocene)
    Kremna juha iz čičerke in krompirja z rukolinim pestom
    odlična kremna juha, izboljšana s prepraženo čičerko, ekstra deviškim olivnim oljem ter z limonovim sokom in ...
    (5.00; 3 ocene)
    Krompirjeva juha po provansalsko
    na videz vsakdanja, a presenetljiva krompirjeva juha z vinom, suhimi paradižniki, olivami in ...
    (5.00; 1 ocena)
    Grahova kremna juha s kokosovim mlekom in karijevim praškom
    mladi grah, izven sezone pa zamrznjenega, na hitro blanširamo; na olju prepražimo karijev prašek, da zadiši, potem ...
    (5.00; 2 oceni)
    Pretlačena krompirjeva juha s porom in koromačem
    lahka zelenjavna juha, v kateri se odlično družijo krompir, por, koromač in malo limonovega soka, se prileže v ...
    (5.00; 5 ocen)
    Gaspačo z lubenico
    priljubljena hladna, kremna, presna, veganska juha za vroče dni, okusna in zdrava mešanica paradižnikov, kumar, ...
    (5.00; 3 ocene)
    Blitvina kremna juha s skuto
    blitvo imamo radi ali pa je ne maramo, v tej juhi pa se prikupi prav ...
    (5.00; 2 oceni)
    © 2004-2019 Gurman.eu | Pogoji uporabe | Zasebnost | Piškotki
    12.506
    receptov