Prijava DODAJ SVOJ RECEPT
    IŠČI PODROBNO

    Spanakopita

    Odlična, klasična grška specialiteta, preprosta zloženka vlečenega testa, med katerega umestimo nadev iz blanširane, ožete in grobo sesekljane špinače, nadrobljene fete, jajc, ekstra deviškega olivnega olja, soli, sveže mletega popra ter sesekljanega peteršilja in kopra; gibanico narežemo in spečemo
    5.00 3 št. oseb: 6 čas priprave: pribl. 60 min. zahtevnost: (5.00; 3 ocene) 27. junij 2017 št. ogledov: 881
    Avtor: Urednik
    Receptov: 12962
    Gurman/ka od: 17. julij 2004
    Oceni
    1
    2
    3
    4
    5
    Zahvaljujemo se ti za oceno recepta.
    Natisni
    Komentiraj

    Sestavine

    • 6 listov vlečenega testa
    nadev
    • 500 g špinače
    • 3 mlade čebule
    • 250 g fete
    • 2 jajci
    • sol
    • črni poper v zrnu
    • 0,5 dl ekstra deviškega olivnega olja
    • majhen šopek peteršilja
    • koper

    Priprava

    ■ Večje špinačne liste očistimo, stebelca porežemo.
    ■ V široki posodi (30 cm) zavremo vodo, ki sega pribl. 3 cm visoko. V krop stresemo špinačo, liste pa med obračanjem kuhljamo 2 minuti.
    ■ Pečico ogrejemo na 180 stopinj.
    ■ Špinačo odcedimo, blago ožamemo in grobo sesekljamo.
    ■ Peteršilj in koper osmukamo in drobno sesekljamo.
    ■ Mlado čebulo drobno sesekljamo.
    ■ V skledo nadrobimo feto. Dodamo sesekljano špinačo in čebulo, jajci, sol, sveže mleti poper in sesekljani zelišči.
    ■ Manjši pekač namažemo s tretjino olja. Vanj položimo polovico testa; vsak list poškropimo z oljem, preden ga pokrijemo z naslednjim. Po testu enakomerno nanesemo nadev, ki ga pokrijemo s preostalim vlečenim testom. Tudi pri tem posamezne liste poškropimo z oljem. Zloženko narežemo na 12 kosov, lahko diagonalno. Po vrhu nalijemo preostalo olje in malo vrele vode. Pekač položimo v pečico za kakih 40 minut.

    Serviranje

    Spanakopita se prileže vroča ali ohlajena na sobno temperaturo. Z jogurtom.

    Nadomestek

    ■ Špinačo lahko nadomestimo ali kombiniramo z blitvo, z mladimi koprivami ali z mladimi listi rdeče pese.
    ■ Pri špinačnih jedeh dobimo zanimiv (pri)okus, če tretjino špinače nadomestimo s čemažem.
    ■ Črni poper je ostrejši od belega, slednji pa je aromatičnejši od črnega. Zato je poprova mešanica (fr. mignonette) idealna kombinacija obeh.

    Izboljšanje

    gl. ideje

    Nasveti

    ■ Vlečeno testo za pečene jedi vedno razvlečemo karseda tanko. Vlečeno testo, ki ga bomo kuhali, razvlečemo nekoliko debeleje, dodamo pa mu tudi bistveno manj maščobe. Ta namreč med kuhanjem iz testa izteka.
    ■ Ko kupujemo mlado čebulo, izbiramo plodove s čvrstimi belimi glavicami in svežim zelenjem.
    ■ Peteršilj pred nakupom poduhamo, da ugotovimo, koliko arome vsebuje.

    Triki

    Vlečeno testo najlepše obdelamo oziroma razvaljamo in razvlečemo na polivinilastem prtu, ki ne vpija olja iz testa.

    Pojasnila

    ■ Kupljeno vlečeno testo je naprodaj v dveh debelinah; tanjšega uporabljamo predvsem za pripravo zavitkov in baklav, debelejšega pa za štruklje in bureke. Odlično testo je na liste ali na tehtanje na voljo v pokriti ljubljanski tržnici.
    ■ Feta je grški beli mehki soljeni sir z majhnimi luknjicami ali brez njih. Proizvajajo jo iz polnomastnega ovčjega mleka, ki mu lahko primešajo do 30 % kozjega mleka. Njen okus je pikanten, od blagega do ostrega.
    ■ Jajca po velikosti oziroma masi delimo na (po standardih EU): S (mala, do 53 g), M (srednja, 53 do 63 g), L (velika, 63 do 73 g) in XL (debela, nad 73 g). V kuharskih receptih so najpogosteje mišljena jajca velikosti M.
    ■ Ekstra deviško olivno olje je oznaka za olivno olje iz kakovostnih, optimalno zrelih oliv, hladno stisnjenih (do 27 °C) čimprej po obiranju. Takšno olje vsebuje manj kot 0,8 % nasičenih maščobnih kislin.
    ■ Koper, včasih tudi koprc ali sladki janež, je enoletnica, ki zraste do 1,2 m visoko. Če nežne, resaste lističe podrgnemo med prsti, zaznamo prijeten vonj, ki spominja na mešanico peteršilja in kumine. V kuhinji uporabljamo svežega in manj aromatičnega posušenega, užitni pa so lističi in semena.

    Različice

    gl. gibanica (številne različice); sirov burek s špinačo; špinačna gibanica s feto; špinačni burek s skuto in feto; špinačni zavitek s feto; vlečeno testo (različice) ipd.

    Ideje

    ■ gl. grška kuhinja (številne ideje); špinača (številne ideje); vlečeno testo (številne ideje)
    ■ Improvizirajmo. Špinačo najbolje začinjamo z (abecedno): česnom, črnim poprom, gorčico, muškatnim oreščkom, olivnim oljem ali/in s sardelnimi fileti.

    Opombe

    ■ Pripravo jedi bistveno poenostavimo in pospešimo s kupljenim vlečenim testom. Naprodaj je v dveh debelinah; tanjšega uporabljamo predvsem za pripravo zavitkov, gibanic in baklav, debelejšega pa za štruklje in bureke oziroma za kuhane jedi. Seveda pa je jed z domačim vlečenim testom okusnejša.
    ■ Špinačo uvrščamo med naravno funkcionalno hrano, kar pomeni, da so vsi njeni pozitivni zdravstveni učinki znanstveno dokazani. Poleg tega jo skupaj z borovnicami in lososom uvrščamo tudi med tako imenovano naj hrano. 

    Zanimivosti

    ■ Vlečeno testo so v Evropo domnevno prinesli Turki ob svojem pohodu nad Dunaj, leta 1683.
    ■ Feta je od leta 2002 sir z zaščitenim geografskim poreklom.

    Viri

    ■ preveden in dopolnjen recept spanakopita (izvirno: la spanakopita) Manuele, z bloga CON LE MANI IN PASTA 
    ■ tretjo fotografijo so prispevale fb prijateljica Ksenija Ušaj (kuhanje), s hèerama Saro in Ariano (postavitev, fotografija)
    ■ številni različni viri 

    ” Improvizirajmo. Špinačo najbolje začinjamo z (abecedno): česnom, črnim poprom, gorčico, muškatnim oreščkom, olivnim oljem ali/in s sardelnimi fileti. “
    ” Ovrženo je zakoreninjeno prepričanje o škodljivem pogrevanju špinače. “
    ” Ponarejevalci ne prizanašajo niti feti. Ponarejeno feto slabše kakovosti iz kravjega mleka prepoznamo po tem, da umetno beljen sir po nekaj dneh postane rumen. “

    Sorodni recepti

    Porova gibanica s feto
    list tanko (raz)vlečenega testa, domačega ali kupljenega, položimo v pekač; premažemo ga z delom premaza iz kisle ...
    (5.00; 13 ocen)
    Slani skutini štruklji z vlečenim testom ii
    preverjena kombinacija vlečenega testa in skute; ponudimo jih kot prilogo ali toplo ...
    (5.00; 3 ocene)
    Slani skutini štruklji z vlečenim testom
    Slani skutini štruklji z vlečenim testom so koroška specialiteta, ki jo ponudimo kot prilogo, redkeje kot toplo ...
    (5.00; 7 ocen)
    LCHF Štrudl
    Lchf štrudl je odličen nadomestek klasičnemu zavitku s skuto, pečenim ali kuhanim štrukljem. Ker testo vsebuje ...
    (5.00; 2 oceni)
    © 2004-2019 Gurman.eu | Pogoji uporabe | Zasebnost | Piškotki
    13.093
    receptov