Prijava DODAJ SVOJ RECEPT
    IŠČI PODROBNO

    Sladek čičerkin namaz

    (ali sladki humus) odličen namaz za na kruh ali za palačinke; čičerko čez noč namočimo v vodo, naslednji dan pa jo skuhamo; kuhano odcedimo, stresemo v multipraktik in zmiksamo s sezamovo pasto - zmiksano mešanico prepraženih sezamovih semen in ekstra deviškega olivnega olja -, in z medom
    5.00 2 ni podatka čas priprave: 12–24 ur zahtevnost: (5.00; 2 oceni) 23. februar 2014 št. ogledov: 2381
    Avtor: Urednik
    Receptov: 13008
    Gurman/ka od: 17. julij 2004
    Oceni
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocenjevanje je omogočeno samo registriranim obiskovalcem.
    Zahvaljujemo se ti za oceno recepta.
    Natisni
    Komentiraj

    Sestavine

    Predpriprava

    Čičerko za 12 do 24 ur namočimo v hladno vodo.

    Priprava

    ■ Čičerko odcedimo in pristavimo v hladni vodi. Zavremo in kuhamo kakih 45 minut, da se zmehča.
    ■ V multipraktiku zmiksamo odcejeno čičerko, sezamovo pasto in med, da dobimo gladko pasto.

    Serviranje

    Sladek čičerkin namaz ali sladek humus namažemo na kruh ali palačinke.

    Nadomestek

    Čas priprave skrajšamo na nekaj minut s kuhano čičerko iz pločevinke.

    Izboljšanje

    Namazu lahko primešamo malo cimeta, kardamoma ali druge začimbe po okusu. 

    Nasveti

    Pripravimo lahko večjo količino namaza, ki jo hranimo v steklenem kozarčku v hladilniku.

    Pojasnila

    ■ Čičerka je pri nas manj znana stročnica z oglatimi zrni, podobnimi lešnikom, pretežno rumene, pa tudi bele in črne barve ter z orehom oziroma kostanju podobnim okusom.
    Sezam je rastlina iz tropske Afrike, ki zraste do 1 meter visoko. Ima 2 do 3 centimetre dolge stroke, ki počijo, ko dozorijo. V strokih so jajčasta, do 4 milimetre dolga semena, ki vsebujejo več kot 50 % dragocenega olja.

    Različice

    ■ gl. humus (številne različice); namazi (številne sladke in pikantne različice) ipd.
    ■ Polovici namaza lahko primešamo žličko kakava, da dobimo dvobarvni namaz. Kakav bistveno ne vpliva na okus namaza.

    Ideje

    ■ gl. čičerka (številne ideje); med (številne ideje); sezamova pasta (tahini; številne ideje)

    Opombe

    Postopek zorenja in pridelave medu: zorenje medu v panju, odvzemanje satov, transport v točilnico, odkrivanje satja, točenje, precejanje in posnemanje. 

    Opozorila

    Ponarejen med je enake barve in okus, kakor čebelji, narejen pa je iz gostega sladkornega sirupa z okusom po cvetlicah. Umetni med proizvajajo tudi iz pravega medu, ki mu dodajo sladkor in nekatere kisline. Eden najbolj gotovih pokazateljev, da med ni pravi, je ta, da na njem piše, da ne kristalizira, pa cena pod 9 evrov za kilogram.

    Zdravilni učinki

    (domnevni)
    ■ Med in stročnice uvrščamo med varovalna živila, ki so za zdravje nadvse pomembna.
    ■ Temne sorte medu vsebujejo celo do 8-krat več rudninskih snovi kot svetle.

    Viri

    ■ preveden in dopolnjen recept sladek čičerkin namaz ali sladek humus (izvirno: slatki humus) Maje Babić, z bloga Cooks and Bakes (srb.)
    ■ številni različni viri 

    Razvrstitev recepta

    Kuhinja
    arabska, neznana

    Kuharske tehnike
    kuhano

    Skupine jedi
    brezmesne jedi, do 5 sestavin, namazi, namazi

    Priložnost
    jesen, poletje, pomlad, zima, vsi letni časi, zajtrk

    Glavne sestavine
    ” Čas priprave skrajšamo na nekaj minut s kuhano čičerko iz pločevinke. “
    ” Temne sorte medu vsebujejo celo do 8-krat več rudninskih snovi kot svetle. “

    Sorodni recepti

    Pekoči humus s pečenimi paprikami
    Pekoči humus s pečenimi paprikami je priljubljen nazam v različici s pečenimi paprikami, ki dajo namazu pridih ...
    (5.00; 1 ocena)
    Smetanova pašteta iz prekajenega lososa
    bogat, gladek namaz pripravimo v nekaj ...
    (5.00; 2 oceni)
    Pekoči namaz iz pečenih bučk in koromača
    Pekoči namaz iz pečenih bučk in koromača je zmiksana mešanica enake količine mladih, sočnih bučk in ...
    (5.00; 4 ocene)
    Skutin namaz s čemažem
    preprost, osvežujoč, nežen in zdrav namaz, ki je lahko tudi nadev za odličen ...
    (5.00; 1 ocena)
    © 2004-2019 Gurman.eu | Pogoji uporabe | Zasebnost | Piškotki
    13.140
    receptov