Priprava
■ Zelje očistimo, nato pa izberemo večje liste, s katerih porežemo trde dele.
■ Čebulo olupimo in karseda drobno
sesekljamo.
■ V skledi dobro zmešamo meso, sesekljano čebulo, riž, jajce, sol in sveže mlet poper.
■ Mesno mešanico oblikujemo v cmočke, ki jih ovijemo v zeljnate liste.
■ Preostalo zelje drobno narežemo.
■
Piščančjo osnovo pristavimo, zavremo in pustimo na toplem. Primešamo ji mleto rdečo papriko.
■
Pečico segrejemo na 180 °C.
■ Slanino narežemo na kockice.
■ Dno široke posode potresemo s polovico narezanega zelja in slanine. Po mešanici na tesno zložimo sarmice. Po njih potresemo preostalo narezano zelje in slanino.
■ V posodo s sarmicami nalijemo toliko vroče piščančje osnove, da so vse sestavine pokrite. Posodo pokrijemo in za približno 150 minut postavimo v segreto pečico.
Serviranje
Sarma iz sladkega zelja po babičino ali
sarma na način stare mame bo še okusnejša, če jo ponudimo s
kislo smetano ali z
jogurtom in s
krompirjevim pirejem.
Nadomestek
■ Slanino lahko nadomestimo ali kombiniramo s
prekajenimi svinjskimi rebri ali / in z narezano
kranjsko kobaso.
■ Sladko zelje lahko nadomestimo s kislim zeljem.
■ Čebulo nadomestimo z ustrezno težo
šalotke, v sezoni pa z
mlado čebulo.
■ Piščančjo osnovo lahko nadomestimo s
čisto piščančjo juho, s čisto perutninsko osnovo ali s čisto
govejo juho.
izboljšanje
gl.
nadomestek in
serviranje
Nasveti
■ Poznavalci za sarmo priporočajo dve tretjini nekoliko bolj mastne
svinjine in tretjino puste
junčevine.
■ Sekljanje mesa je ustreznejši postopek od
mletja, saj med sekljanjem z ostrim nožem mesa ne mečkamo. Najprej meso narežemo na majhne koščke, potem pa ga drobno sesekljamo.
■ Čebulo vedno režemo ali sekljamo tik pred uporabo, saj v stiku z zrakom
oksidira.
Triki
Solzam med rezanjem / sekljanjem čebule se izognemo tako, da čebulo pred tem rezanjem / sekljanjem za 30 minut postavimo v hladilnik.
Pojasnila
Sarme se razlikujejo po nadevu in ovoju. Zavijamo jih lahko tudi v liste
ohrovta, kislega zelja, mlade
vinske trte in celo mladega
hrena. S trtinimi listi in mleto
jagnjetino pripravljajo v Grčiji in Turčiji podobno specialiteto, ki se imenuje dolma. Sarme lahko nadevamo tudi z ribjim mesom, drobovino, gobami, ajdovo kašo in podobnim.
Različice
gl.
sarma (
različice); sarma s sladkim zeljem
Ideje
gl. nadevana zelenjava (številne
različice)
Opombe
Z dolgim kuhanjem uničimo značilen, prijeten okus kislega zelja. Ja, kaj hočemo? Včasih moramo žrtvovati prvinski okus, pa kakšen
vitamin in
mineral, da pridemo do novih okusov in jedi.
Opozorila
■ Mleto oziroma sesekljano meso se kvari mnogo hitreje kot meso v kosih, zato ga zmeljemo ali sesekljamo tik pred uporabo.
■ Čebula je varovalno živilo (gl.
zdravilni učinki), vendar pa je hkrati najpogostejši povzročitelj
zgage, lahko napenja in povzroča
vetrove.
■
Glaziran riž proizvajajo tako, da riž
glazirajo oziroma obdajo z mešanico
smukca in
glukoze, da se sveti. Tak riž pred uporabo obvezno temeljito operemo, da se ne lepi, predvsem pa zato, ker nekateri glazurni posipi vsebujejo zelo strupeni
azbest.
■ Pri mleti rdeči papriki je zelo pomembno, da je čimbolj sveža. Starejšo od enega leta zavržemo.
Zdravilni učinki
(domnevni)
Čebulo (gl.
opozorila), (neglaziran) riž in zelje uvrščamo med
varovalna živila, ki so za zdravje nadvse pomembna. Zelje že od srednjega veka velja za zdravnika revežev.
Zanimivosti
Za pridelavo kilograma riža potrebujejo kar 2.300 litrov
vode.
Viri
dopolnjen recept
sarma iz sladkega zelja po babičino ali
sarma na način stare mameštevilni različni viri