Prijava DODAJ SVOJ RECEPT
    IŠČI PODROBNO

    Preprost kokosov kolač z borovnicami

    Okusno sladico dodatno odišavimo z limonino lupinico in vanilijevim strokom
    ni podatka čas priprave: pribl. 60 min. Oceni prva/prvi. Hvala! 14. julij 2014 št. ogledov: 1572
    Avtor: Urednik
    Receptov: 12636
    Gurman/ka od: 17. julij 2004
    Oceni
    1
    2
    3
    4
    5
    Zahvaljujemo se ti za oceno recepta.
    Natisni
    Komentiraj

    Sestavine

    • 200 g večnamenske moke
    • 200 g sladkorja
    • 220 g masla
    • 4 velika jajca
    • 150 g borovnic
    • 25 g kokosove moke
    • lupinica 1 limone
    • 1/2 vanilijevega stroka
    • 2 žlički pecilnega praška
    • ščepec soli
    posip
    • sladkor v prahu

    Priprava

    ■ Borovnice preberemo, oprhamo pod tekočo hladno vodo in dobro posušimo. Posušene potresemo z žličko moke in pretresemo.
    ■ Globlji pekač (20 x 7 cm) tanko namažemo z maslom. Dno obložimo s peki papirjem, premazanim z maslom.
    ■ V skledo presejemo moko, pecilni prašek in sol. Dobro premešamo.
    Pečico ogrejemo na 180 °C.
    ■ Zmehčano maslo in sladkor penasto stepemo.
    ■ Dodamo eno jajce in dobro premešamo, nato pa enako, enega za drugim vmešamo še preostala.
    ■ Limonino lupinico drobno naribamo.
    ■ Polovico vanilije podolžno razpolovimo in z noževo konico izpraskamo semena. Stresemo jih v masleno mešanico, dodamo kokosovo moko in naribano limonino lupinico ter gladko razmešamo.
    ■ Nazadnje s kuhalnico nežno vmešamo borovnice.
    ■ Testo nadenemo v pripravljen pekač, ki ga za približno 45 minut položimo v ogreto pečico.
    ■ Pekač iz pečice predenemo na mrežico ali rešetko, kolač pa povsem ohladimo.

    Serviranje

    Ohlajen preprost kokosov kolač z borovnicami potresemo s sladkorjem v prahu, narežemo in ponudimo.

    Nakup

    Pri nakupu borovnic izbiramo suhe, čvrste in lepo obarvane jagode. Sveže nabrane borovnice se ne sprijemajo. Bolj ko je plod temen, večji so njegovi zdravilni učinki (gl.).

    Nadomestek

    ■ Maslo praviloma lahko nadomestimo z margarino, vendar pa je to s kulinaričnega in zdravstvenega vidika neprimerljivo slabše in povsem neustrezno nadomestilo. Gl. tudi opozorila.
    ■ Sveže borovnice izven sezone nadomestimo z neodmrznjenimi zamrznjenimi.

    Izboljšanje

    Borovnice se najlepše ujemajo z ingverjem, sivko in timijanom.

    Nasveti

    Kolač je pečen, ko v sredo zabodemo zobotrebec in izvlečemo suhega.

    Pojasnila

    ■ Moka nastane s stopenjskim drobljenjem in mletjem žitnih zrn v delce različnih velikosti, ki jih presejejo in tipizirajo. Glede na velikost delcev poznamo moke in zdrobe. Najmanjše delce imajo navadne moke (star izraz je gladke ali mehke moke), zdrobi pa so po velikosti delcev najbliže ostrim mokam.
    ■ Zmehčano maslo je maslo, ki ga iz hladilnika vzamemo vsaj uro pred uporabo.
    ■ Jajca po velikosti oziroma masi delimo na (po standardih EU): S (mala, do 53 g), M (srednja, 53 do 63 g), L (velika, 63 do 73 g) in XL (debela, nad 73 g). V kuharskih receptih so najpogosteje mišljena jajca velikosti M. 

    Različice

    gl. borovničev kolač (različice); kokosov kolač (različice)

    Ideje

    gl. borovnice (številne ideje); borovničeva torta (različice); kolač (številne različice) 

    Opozorila

    ■ Nabiranje gozdnih sadežev deluje pomirjujoče in sproščajoče. Nikakor pa ne smemo pozabiti na ustrezno zaščito pred klopi. Mnenja o cepljenju so deljena, sredstva proti klopom v obliki pršil pa menda pomagajo.
    ■ Belo moko in sladkor uvrščamo med zdravju najbolj škodljiva živila.
    ■ Maslo sodi med najokusnejše in najlažje prebavljive maščobe. Žal pa 100 gramov masla vsebuje kar 240 miligramov holesterola. Zato je še dopustna dnevna količina zaužitega masla do 30 gramov na osebo.
    ■ Margarina vsebuje tudi do 35 % trans maščobnih kislin, ki jih je ameriški urad za hrano (FDA) leta 2013 razglasil za škodljive in prepovedal.
    ■ Limone in druge agrume zaradi podaljšanja trajnosti izvozniki okopajo v raztopini strupenega difenila (E 230) ali pa jih zavijejo v difenil papir. Lupina tako konzerviranega sadeža je škodljiva tudi po pranju.

    Zdravilni učinki

    (domnevni)
    Borovnice uvrščamo med naravno funkcionalno hrano, kar pomeni, da so vsi njihovi pozitivni zdravstveni učinki znanstveno dokazani. Poleg tega jih skupaj z lososom in špinačo uvrščamo tudi med tako imenovano naj hrano.

    Viri

    ■ preveden in dopolnjen recept preprost kokosov kolač z borovnicami (izvirno: blueberry and coconut cake) z bloga Technicolor Kitchen
    ■ številni različni viri

    Spletne povezave

    Technicolor Kitchen (angl.)

    Razvrstitev recepta

    Kuhinja
    neznana

    Kuharske tehnike
    pečeno v pečici

    Skupine jedi
    sladice, kolači

    Priložnost
    jesen, poletje, pomlad, zima, vsi letni časi, hladni bife

    Glavne sestavine
    ” Borovnice uvrščamo med naravno funkcionalno hrano, kar pomeni, da so vsi njihovi pozitivni zdravstveni učinki znanstveno dokazani. “
    ” Kolač je pečen, ko v sredo zabodemo zobotrebec in izvlečemo suhega. “

    Sorodni recepti

    Sočen pomarančni šarkelj
    klasično dunajsko sladico izboljšamo tudi s sesekljano ...
    (5.00; 1 ocena)
    Čarobni čokoladni kolač
    Otroci so nori na tale hecen in preprost čarobni čokoladni kolač: samo moka, sladkor, maslo, jajca, mleko, kakav in ...
    (5.00; 7 ocen)
    Zdrobov kolač z jogurtom in mandlji
    kolač iz pšeničnega zdroba, masla, jogurta in jajc, ki ga še vročega prelijemo z ohlajenim sladkornim ...
    (5.00; 2 oceni)
    Bananin kolač z lešniki
    preprosta, okusna in sočna sladica za katero potrebujemo povsem zrele ...
    (5.00; 2 oceni)
    © 2004-2019 Gurman.eu | Pogoji uporabe | Zasebnost | Piškotki
    12.783
    receptov