Prijava DODAJ SVOJ RECEPT
    IŠČI PODROBNO

    Praženi jajčevci s čebulo in zelenimi olivami

    Kaponata je ena najbolj znanih sicilijanskih jedi, prilog in ozimnica. Iz poljubno narezanih jajčevcev, oplemenitenih s prepraženo mešanico sesekljane čebule, belušne zelene, zelenih oliv in kaper. Okisanih z oslajenim kisom.
    5.00 1 št. oseb: 6 čas priprave: pribl. 60 min. (5.00; 1 ocena) 31. julij 2017 št. ogledov: 636
    Avtor: Urednik
    Receptov: 12376
    Gurman/ka od: 17. julij 2004
    Oceni
    1
    2
    3
    4
    5
    Zahvaljujemo se ti za oceno recepta.
    Natisni
    Komentiraj

    Sestavine

    • 800 g jajčevcev
    • 200 g čebule
    • 2 stebli belušne zelene
    • 2,4 dl zelenih oliv
    • 4 žlice paradižnikovega pireja
    • 7 žlic ekstra deviškega olivnega olja
    • 1 dl vinskega kisa
    • 1 žlica trsnega sladkorja
    • 2 žlici kaper
    • sol

    Predpriprava

    Jajčevce očistimo in narežemo na kocke, 2–3 cm. Stresemo jih v cedilo, posolimo in pustimo 30 minut.

    Priprava

    ■ Jajčevce oprhamo s hladno vodo, odcedimo in posušimo na papirnatih kuhinjskih brisačah.
    ■ V veliki, globlji ponvi segrejemo polovico olja, na katerega stresemo nakockane jajčevce. Pražimo jih do zlate barve.
    ■ Čebulo, belušno zeleno in kapre drobno sesekljamo. Olive izkoščičimo in razpolovimo ali sesekljamo; po okusu.
    ■ Prepražene jajčevce odcedimo na papirnatih kuhinjskih brisačah.
    ■ V ponvi segrejemo preostalo olje, na katerega stresemo sesekljano zelenjavo. Z olivam vred. Pražimo jo, da se zmehča. Vmes jo nekajkrat premešamo.
    ■ Prepraženo zelenjavo zalijemo s paradižnikovim pirejem. Vse skupaj pražimo še 5 minut.
    ■ Prepraženo zelenjavo odstavimo. Primešamo ji pol kisa in sladkor in pustimo 5 minut. Preostali kis in sladkor zmešamo in pustimo ob strani. Oslajeni kis primešamo k zelenjavi čez 1 uro, po okusu.
    ■ Odcejenim jajčevcem primešamo sladko kislo omako. Mariniramo jih vsaj 60 minut. Nazadnje jih po okusu dodatno okisamo.

    Serviranje

    Praženi jajčevci s čebulo in zelenimi olivami so odlična hladna priloga.

    Shranjevanje

    Praženi jajčevci s čebulo in zelenimi olivami so primerni za ozimnico. V kozarce jih nadenemo do centimeter pod vrh, potem pa jih steriliziramo v vodni kopeli 30 minut.

    Izboljšanje

    Najbolj okusne so drobne kapre v soli, ki ohranijo čvrstost in okus. Najboljše prihajajo iz francoskih Nice, Marseilla in Toulona, z grškega Santorinija in z majhnega italijanskega otoka Pantelleria. Pred uporabo jih namočimo v hladno vodo.

    Nasveti

    Ko kupujemo jajčevce, izbiramo čvrste, enakomerno obarvane plodove z gladko, bleščečo kožo, brez madežev. Plod se pod pritiskom prsta ne sme vdati, pecelj pa naj bo zelen in žilav.

    Pojasnila

    ■ Belušna zelena je pravzaprav hrustljava delikatesna (gomoljna) zelena.
    ■ Olive delimo na zelene in na črne. Zelene so mladi plodovi, ki so bolj čvrsti od povsem zrelih črnih oliv. Te so nežnejšega okusa, vsebujejo pa tudi več olja. Najokusnejši so drobni plodovi.
    ■ Ekstra deviško olivno olje je oznaka za olivno olje iz kakovostnih, optimalno zrelih oliv, hladno stisnjenih (do 27 °C) čimprej po obiranju. Takšno olje vsebuje manj kot 0,8 % nasičenih maščobnih kislin.
    ■ Kapre niso plod, ampak cvetni popek sredozemskega grma kaprovca (Capparis spinosa). Zanj je značilno, da raste na skalnatem področju, kjer lahko korenine segajo tudi do 10 metrov globoko. Ima nežne, bele ali roza cvetove, ki pa cvetijo le nekaj ur, zato je nabiranje kaper prava umetnost.

    Različice

    gl. kaponata (različice)

    Ideje

    ■ gl. čebula (številne ideje); jajčevec (številne ideje); kapre (številne ideje); ozimnica (številne ideje)
    ■ Improvizirajmo. Jajčevce najbolje* začinjamo/odišavljamo z naslednjimi začimbami/zelišči (abecedno): bazilika*, kapre, kis* (zlasti balzamični), krebuljica, kumina, meta, mleta rdeča paprika*, origano, pehtran, pesto, peteršilj*, rožmarin in timijan. 

    Opozorila

    Čim debelejši je jajčevec, tem več semen in grenčin ima, pa še težje je prebavljiv.

    Zanimivosti

    Zelene olive vsebujejo več oleuropeina, zato se nekoliko bolj grenke od črnih.

    Viri

    ■ preveden in dopolnjen recept praženi jajčevci s čebulo in zelenimi olivami (izvirno: caponata di melanzane) Manuele Conti, z bloga CON LE MANI IN PASTA
    ■ številni različni viri 

    Razvrstitev recepta

    Kuhinja
    italijanska, sredozemska, navtična, veganska, vegetarijanska

    Kuharske tehnike
    praženo

    Skupine jedi
    brezmesne jedi, ozimnica, predjedi, predjedi, navtična, brez glutena

    Priložnost
    jesen, poletje, ozimnica, hladni bife, malica, zajtrk

    Glavne sestavine
    ” Mladi, zdravi jajčevci ne vsebujejo grenčin. “
    ” Čebulo vedno režemo ali sekljamo tik pred uporabo, saj v stiku z zrakom hitro oksidira. “
    ” Najmanj (rakotvornih) pesticidov med vso zelenjavo vsebujejo (po vrsti): koruza, zelje, sladki grah, čebula, beluši, jajčevci, cvetača in sladki krompir. “

    Sorodni recepti

    Sataraš
    Preprosta, a odlična veganska zelenjavna jed iz prepražene čebule, na kateri prepražimo še narezane paprike, po ...
    (5.00; 15 ocen)
    Cvetačni kari s krompirjem in čičerko
    gosta, polna, dišeča in poljubno pekoča samostojna jed, h kateri ponudimo kakšno riževo prilogo, lahko tudi grški ...
    (5.00; 2 oceni)
    Krompirjeva musaka s stročjim fižolom
    Brezmesna, preprosta, zdrava, poceni in zelo, zelo okusna. Stročji fižol na pol skuhamo, paradižnike olupimo, ...
    (5.00; 1 ocena)
    Jajčevci z mlado čebulo in sezamom
    klasična azijska vegetarijanska jed z jajčevci, mlado čebulo, papriko, čilijem in številnimi ...
    (5.00; 1 ocena)
    Zelenjavni rezanci na žajbljevem maslu
    izbrano zelenjavo nastrgamo z lupilcem za zelenjavo na rezance, ki jih skuhamo na malo vode, maslu, žajblju, medu in ...
    (5.00; 3 ocene)
    Pečen brokoli s parmezanom
    Brokoli je najbrž najbolj zdrava zelenjava sploh. Cvetke narežemo na debelejše rezine, ki jih premažemo z mešanico ...
    (5.00; 3 ocene)
    Zelenjavni kari
    tale jed je tako zelo dobra, da izgine v nekaj minutah od dospetja na mizo; različica s sladkornim grahom, paprikami, ...
    (5.00; 1 ocena)
    Pečeni jajčevci z mandlji
    feta da jedi slankast priokus, mandlji pa ...
    (5.00; 3 ocene)
    Opečena zelenjava s kaprno omako
    hitro pripravljeno presenečenje iz mlade čebule, paprike, bučk, korenčka in šampinjonov za nenapovedan ...
    (5.00; 1 ocena)
    Panirane bučke s parmezanom v pečici
    Bučke narežemo na podolžne debelejše palčke, lahko tudi na kolesca ali na rezine. Povaljamo jih po začinjeni ...
    (5.00; 5 ocen)
    Bučkine polpete s feto
    Odlična malica, topla predjed ali priloga. Naribane, odcejene bučke zmešamo s sesekljano mlado čebulo, z blago ...
    (5.00; 8 ocen)
    Dušena zelenjava z jajcem po špansko
    preprosta, krepka in polna španska kmečka jed s krompirjem, gnjatjo, paradižnikom, grahom in ...
    (5.00; 1 ocena)
    © 2004-2019 Gurman.eu | Pogoji uporabe | Zasebnost | Piškotki
    12.503
    receptov