Prijava DODAJ SVOJ RECEPT
    IŠČI PODROBNO

    Postrv z zelišči na žaru

    Na zunaj hrustljavo, znotraj pa nežno in sočno ribje meso, odišavljeno z limono, pehtranom in peteršiljem
    5.00 4 št. oseb: 4 čas priprave: pribl. 30 min. zahtevnost: (5.00; 4 ocene) 16. april 2006 št. ogledov: 8910
    Avtor: Urednik
    Receptov: 13045
    Gurman/ka od: 17. julij 2004
    Oceni
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocenjevanje je omogočeno samo registriranim obiskovalcem.
    Zahvaljujemo se ti za oceno recepta.
    Natisni
    Komentiraj

    Sestavine

    • 4 postrvi
    • 6 žlic olivnega olja
    • 1 limona
    • sol
    • beli poper v zrnu
    • 2 stroka česna
    • 4 vejice pehtrana
    • 4 vejice peteršilja
    • 6 lovorovih listov
    • 1 žlička suhih provansalskih zelišč
    • oglje

    Predpriprava

    ■  Pripravimo žar, zakurimo in primerno segrejemo oglje; gl nasveti.
    ■  Ribe očistimo, operemo pod tekočo hladno vodo in obrišemo do suhega. Znotraj in zunaj jih natremo s soljo in sveže mletim belim poprom.
    ■  Limono operemo pod vročo vodo, obrišemo do suhega in narežemo na tanjše krhlje.

    Priprava

    ■  Vsako ribo nadenemo s po vejico pehtrana in peteršilja, s po enim lovorovim listom in z narezano limono.
    ■  Preostala lovorova lista drobno zdrobimo in skupaj s provansalskimi zelišči stresemo v olje. Česen olupimo in stremo v olje.
    ■  Ribe premažemo z odišavljenim oljem in zložimo v mrežico za pečenje rib (gl. fotografija) ali na naoljeno rešetko z žara. Po vsaki strani jih pečemo 5 do 8 minut.

    Serviranje

    Postrv z zelišči na žaru ali odišavljena postrv na žaru (tudi postrv z žara) ponudimo z zeliščnim maslom ali / in s piknik omako, z listnato solato in domačim kruhom.

    Nadomestek

    gl. ideje

    Izboljšanje

    ■  Ribe pred pečenjem 30 minut mariniramo v limoninem soku, ekstra deviškem olivnem olju ter v nekaj vejicah peteršilja in timijana.
    ■  Kakovostnejše olivno olje, okusnejša jed.

    Nasveti

    ■  Na žaru pečemo ribe, težke do 2,5 kilograma. Kosti jih ohranjajo sočne, koža pa varuje nežno meso pred neposrednim delovanjem vročine.
    ■  Za pečenje na žaru je najprimernejše oglje, ki je segreto do te mere, da dobi sivkasto prevleko. Živil nikakor ne pečemo nad plamenom, če pa se plameni že pojavijo, jih na hitro poprhamo s curkom piva. Na ta način poskrbimo tudi za dodatno sočnost živil.

    Pojasnila

    Provansalski zeliščni šopek je tradicionalni zeliščni šopek (2-3 vejice peteršilja, manjša vejica timijana, manjši lovorov list), z dodatkom vršička rožmarina. Temu šopku lahko regionalno ali glede na sestavine jedi dodamo tudi zeleno, por, šetraj ali/in žajbelj.

    Različice

    gl. postrv na žaru (različice)

    Ideje

    ■  Na prvi pogled se zdita postrv in losos dokaj različna, vendar ju pripravljamo podobno. Obe ribi imata podobno okostje, enake plavuti in tanko kožo z drobnimi luskami.
    ■  Improvizirajmo. Postrv se zelo lepo dopolnjuje tudi s koprom in s kaprami.
    ■  gl. postrv (številne različice); ribe na žaru (številne različice)

    Opombe

    Ekstra deviško olivno olje je oznaka za olivno olje, ki je bilo hladno stisnjeno (do 27° C) in vsebuje manj kot 0,8 % nasičenih maščobnih kislin.

    Opozorila

    ■  Postana postrv hitro izgubi svoj nežni okus.
    ■  Živil med pečenjem oziroma obračanjem ne stiskamo ali prebadamo, da ne izteče sok, ki pečenemu živilu zagotavlja sočnost.
    ■  Pečenje pri visokih temperaturah spodbuja nastajanje rakotvornih heterocikličnih aromatičnih aminov (HAA). V tem smislu je domnevno najbolj škodljivo prav pečenje na žaru. Škodljive učinke omilimo tako, da rešetko žara med pečenjem položimo vsaj 15 centimetrov od oglja. Še bolje, če med živilo in rešetko položimo alu folijo, pri čemer pa izgubimo kar nekaj za žar značilnega okusa.

    Zdravilni učinki

    (domnevni)
    ■  Česen, limone, (ekstra deviško) olivno olje in večino zelišč uvršamo med varovalna živila, ki so za zdravje nadvse pomembna.
    ■  gl. opozorila

    Zanimivosti

    Postrvi je prostor v svetovni kuhinji dokončno zagotovil Bartolomeo Scappi, v svoji kuharici, ki je izšla leta 1570 v Benetkah. S knjigo je v kulinariki povzročil revolucijo ter postavil standarde, ki v sredozemski kuhinji v veliki meri veljajo še dandanes.

    Viri

    ■  dopolnjen recept postrv z zelišči na žaru ali odišavljena postrv na žaru (tudi postrv z žara) iz knjige Žar, Kuhinja izbranih okusov, Učila International, Tržič 2005
    ■  foto Kirchherr, Jo
    ■  številni različni viri

    Spletne povezave

    ■  Učila International, Tržič
    ■  fotograf Jo Kirchherr (nem.) 

    ” Sveža postrv se sveti in je brez vonja; meso je trdo, škrge pa živo rdeče. “
    ” Največji proizvajalec olivnega olja na svetu je italijanski Bertolli. “

    Sorodni recepti

    Mariniran tunin file na žaru
    Najbolj preprosta in najbrž tudi najbolj okusna jed s svežo tunino. Meso mariniramo v preprosti mešanici ekstra ...
    (5.00; 6 ocen)
    Klapavice na žaru
    najbolj preprost način priprave najcenejših ...
    (5.00; 1 ocena)
    Marinirane sardele na žaru
    Ribice samo 10 minut mariniramo z mešanico olivnega olja, kaper, limonine lupinice, česna in rožmarina. Marinirane ...
    (5.00; 15 ocen)
    Sardele na žaru
    Dokaj drobne, plave morske ribe, ki so zarana ujete in za malico pripravljene za mnoge Gurmane najboljše morske ribe ...
    (5.00; 2 oceni)
    © 2004-2020 Gurman.eu | Pogoji uporabe | Zasebnost | Piškotki
    13.179
    receptov