Gurman.eu - EU web awards finalist
Uporabnik Išči
    IŠČI PODROBNO

    Porova enolončnica

    Preprosta, okusna zelenjavna enolončnica s porom, korenčkom, krompirjem, piščančjim filejem in zelišči
    4.50 8 št. oseb: 4 čas priprave: 45–60 min. zahtevnost: (4.50; 8 ocen) 11. december 2004 št. ogledov: 11058
    Uredil: Urednik
    Receptov: 15792
    Gurman/ka od: 17. julij 2004
    Oceni
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocenjevanje je omogočeno samo registriranim obiskovalcem.
    Zahvaljujemo se ti za oceno recepta.
    Shrani v Moja kuharica
    Natisni
    Shranjevanje je omogočeno samo registriranim obiskovalcem.

    Sestavine

    • 1 piščančji prsni file
    • 4 krompirji
    • 4 pori
    • 3 manjši korenčki
    • 1/2 rumene paprike
    • 3 žlice olja
    • 1 žlica moke
    • sol
    • 1 strok česna
    • 2 vejici timijana
    • 1 vejica bazilike
    • 1 vršiček majarona

    Predpriprava

    ■  Piščančji file narežemo na kocke.
    ■  Dober liter vode pristavimo in zavremo.
    ■  Por očistimo in narežemo na centimeter debela kolesca.
    ■  Korenček ostrgamo in narežemo na kolesca.
    ■  Papriko očistimo in narežemo na debelejše rezance. Česen olupimo in stremo.
    ■  Krompir olupimo in zrežemo na kocke. 

    Priprava

    ■  V loncu segrejemo olje, na katerem nakockan piščančji file zlato rumeno prepražimo.
    ■  Prepraženemu mesu dodamo narezana korenček in krompir ter strt česen. Na hitro prepražimo, potresemo z moko in temeljito premešamo. Naposled zalijemo z vrelo vodo, zavremo in počasi kuhljamo 15 minut.
    ■  Timijan in majaron osmukamo ter grobo sesekljamo.
    ■  V lonec dodamo narezana por in papriko ter grobo sesekljani zelišči. Začinimo s soljo in kuhljamo nadaljnjih 5 minut.
    ■  Baziliko osmukamo in grobo sesekljamo. Vmešamo jo v tekočino, vse skupaj pa kuhljamo še 5 minut.

    Serviranje

    Porova enolončnica ali enolončnica s porom je še okusnejša, če k njej ponudimo sveže nariban parmezan in dober domač kruh.

    Nadomestek

    gl. izboljšanje 

    Izboljšanje

    ■  Vodo nadomestimo s čisto , s ali z .
    ■  Jed lahko odišavimo in izboljšamo tudi z drugimi začimbami ali/in zelišči, ki se podajo k poru: česen, kajenski poper, krebuljica, luštrek, muškatni orešček, pehtran, peteršilj, timijan.

    Nasveti

    Jed bo zagotovo uspela, če bomo uporabili povsem sveže in zdrave sestavine. 

    Pojasnila

    Poletne in zimske sorte pora omogočajo, da imamo svež por na voljo skozi vse leto. 

    Različice

    Najbolj znani enolončnici, v katerih se srečujeta perutnina in por, sta zagotovo (fr.) in (angl.), nadvse okusne pa so tudi nekatere druge, na primer: , in . 

    Ideje

    Por zasledimo tudi v številnih drugih enolončnicah: , , , , , , , in podobno. 

    Opombe

    Pri enolončnicah ločimo tri glavne skupine: zelenjavne, mesne in mešane enolončnice.

    Opozorila

    Če por razkuhamo, postane zdrizast.

    Zdravilni učinki

    (domnevni)
    Bel krompir, česen, korenček, por in večino zelišč uvršmao med varovalna živila, ki so za zdravje nadvse pomembna. 

    Zanimivosti

    V Gurmanovem arhivu hranimo recepte za več kot 350 enolončnic. 

    viri
     
    številni različni
    ” Jedi s porom so mnogo okusnejše, če uporabljamo samo beli in rumeni del pora. To še posebej velja za zimske sorte. Če pa že uporabljamo tudi zeleni del, ga pred uporabo blanširamo.  “
    ” Enolončnice sodijo med jedi, kjer si lahko ljubiteljski kuharji in profesionalci privoščijo največ improvizacij. Kakšno živilo opustimo, enega nadomestimo z drugim ali pa poljubno kombiniramo začimbe in zelišča.  “

    Sorodni recepti

    Gosta krompirjeva juha z jurčki in kostanjem
    Gosta, nasitna enolončnica, ki jo kuhamo približno eno uro. Da se zgosti in postane kremasta, okusi pa se prepojijo. ...
    (5.00; 4 ocene)
    Gosta zelenjavna juha s šampinjoni in parmezanom, mineštra
    (VIDEO) Gosta zelenjavna juha, bolj znana kot mineštra. Mešana zelena zelenjava, pelati iz pločevinke, buča, ...
    (5.00; 13 ocen)
    Juha z belim fižolom, bučkami in špinačo
    Juha z belim fižolom, bučkami in špinačo je zdrava in osvežilna. Izboljšana z zelenjavo, z limonovim sokom in s ...
    (5.00; 4 ocene)
    Čudežna zelenjavna juha za hujšanje
    Čudežna zelenjavna juha za hujšanje s katero lahko izgubimo do 5 kilogramov tedensko. Juho je popularizirala Oprah ...
    (5.00; 19 ocen)
    © 2004-2024 Gurman.eu | Pogoji uporabe | Zasebnost | Piškotki
    15.915 receptov
    Moja kuharica
    Odstrani