■ V ponvi ali v cvrtniku segrejemo olje za cvrenje: ■ Fileje piščančjih prsi po dolžini razpolovimo, ki jih narahlo sploščimo, da dobimo 4 zrezke. Te začinimo s soljo in sveže mletim poprom. ■ Krebuljico in peteršilj osmukamo in drobno sesekljamo. ■ Jajci razžvrkljamo v globokem krožniku. Primešamo jim sesekljani zelišči. ■ Zrezke povaljamo v moki, potem pa v jajcih z zelišči; zlato rjavkasto ocvremo v olju.
Serviranje
Piščančji file z zelišči po pariško je ena od številnih pohanih oziroma ocvrtih jedi, h kateri ponudimo pečen krompir ali katero od njegovih različic.
Izboljšanje
Jajcem primešamo še žlico drobno naribanega parmezana.
Nasveti
■ Piščančji file zaradi nežnega, mehkega mesa pripravljamo tik pred serviranjem. ■ Z oljem ne varčujemo. Sveže olje je jamstvo za okusne ocvrte jedi. ■ Olje je praviloma primerno za cvrenje, ko vanj potisnemo ročaj lesene kuhalnice, pa se olje okoli njega zapeni. Podoben preizkus lahko opravimo s ščepcem soli.
Triki
Olju za cvrenje dodamo ščepec soli, da se med cvrenjem manj peni.
Pojasnila
Cvrenje je ena od sedmih osnovnih kuharskih tehnik, pri kateri živilo ocvremo v večji količini maščobe. Kakovost ocvrtega živila je odvisna od kakovosti maščobe in njene pravšnje temperature. Cvrenje v sodobni zdravi kuhinji odsvetujejo; gl. opozorila.
Pravilno pripravljena panirana živila morajo biti znotraj sočna, skorja pa mora biti hrustljava.
Opozorila
■ Piščančji file je nadvse sočno in nežno meso, še posebej notranji del - piščančji file minjon. Pri pripravi pazimo, da meso sicer prepečemo, ne pa tudi presušimo. ■ Živila za cvrenje segrejemo na sobno temperaturo, da ne ohladijo segretega olja, v katerega jih vložimo. ■ Cvrenje v globoki maščobi uvrščamo med najbolj nezdrave načine termične obdelave živil.
Viri
■ dopolnjen recept piščančji file z zelišči po pariško iz knjige Hitri recepti, Založba Mladinska knjiga, Ljubljana 2003 ■ številni različni viri
Piščančji file s parmezanom in kaprami
Piščančji file s parmezanom in kaprami (piccata) je presenetljiva glavna jed. Zato, ker vsebuje samo piščanca in ...
(5.00; 2 oceni)
Puranji zrezek po dunajsko iz pečice
Priljubljen, paniran in klasično ocvrt zrezek, tokrat iz puranjega prsnega fileja. Moko začinimo, drobtinam pa ...