Prijava

Piščančja nabodalca po korejsko

Preprosta, sočna specialiteta z mariniranim piščančjim filejem
št. oseb: 4 čas priprave: pribl. 45 min. ni določeno Oceni prva/prvi. Hvala! 15. maj 2005 št. ogledov: 4822
Avtor: Urednik
Receptov: 13447
Gurman/ka od: 17. julij 2004
Oceni
1
2
3
4
5
Ocenjevanje je omogočeno samo registriranim obiskovalcem.
Zahvaljujemo se ti za oceno recepta.
Shrani v Moja kuharica
Natisni
Shranjevanje je omogočeno samo registriranim obiskovalcem.

Sestavine

  • 520 g piščančjega fileja
  • 2 mladi čebuli
  • 2 žlici sezamovega olja
  • 2 žlici sezama
  • 2 žlici sojine omake
  • 1 žlička sladkorja
  • sol
  • beli poper v zrnu
  • 2 stroka česna

Predpriprava

■  Piščančje fileje očistimo, operemo, obrišemo in narežemo na majhne koščke.
■  Česen olupimo, stremo in drobno sesekljamo.
■  Mlado čebulo očistimo, potem pa z zelenjem vred narežemo na kolesca.
■  Narezane koščke piščančjega fileja stresemo v skledo. Dodamo narezano mlado čebulo, sesekljan česen, sezamovo olje, sojino omako, sladkor, sol in sveže mlet beli poper. Mariniramo 30 minut; vmes nekajkrat premešamo.
■  Lesena palčke za nabodalca namočimo v mrzlo vodo.
■  Pripravimo žar, zakurimo in primerno segrejemo oglje.

Priprava

Marinirane koščke mesa obrišemo in nabodemo na namočene palčke. Meso na hitro spečemo na močno segretem žaru.

Serviranje

Piščančja nabodalca po korejsko ali piščančji ražnjiči na korejski način so še okusnejši s sezonsko zelenjavo, s poljubno (namakalno) omako za meso z žara in s kozarcem belega vina ali piva.

Nadomestek

Sezamovo olje nadomestimo z olivnim oljem.

Izboljšanje

Meso pred serviranjem pokapljamo z malo limoninega soka. Pridobimo na sočnosti in okusu.

Nasveti

Če se nam zdi potratno, da zaradi nekaj nabodalc zakurimo žar, jih spečemo na kuhinjskem žaru ali brez maščobe v ustrezni ponvi.

Pojasnila

Za pečenje na žaru je najprimernejše oglje, ki je segreto do te mere, da dobi nekoliko sivkasto prevleko. Živil nikakor ne pečemo nad plamenom, če pa se plameni že pojavijo, jih na hitro pogasimo s pivom. Na ta način poskrbimo tudi za dodatno sočnost živil.

Različice

gl. piščančja nabodalca (različice)

Ideje

■  gl. ražnjiči (številne različice), nabodalo
■  File potopimo v stopljeno maslo ali/in olivno olje ter spečemo na žaru. Pečenega začinimo s soljo in sveže mletim belim poprom.

Opombe

■  Azijska nabodalca so sicer podobna nam znanim ražnjičem. So pa manjša, pa tudi meso je narezano na manjše koščke, ki ga na močno segretem žaru spečemo v nekaj minutah.
■  Najbolj preprosta oblika mariniranja je, če živilo pokapljamo z (olivnim) oljem.

Opozorila

■  Pečenje pri visokih temperaturah spodbuja nastajanje heterocikličnih aromatičnih aminov (HAA), ki so rakotvorni. V tem smislu je najbolj škodljivo prav pečenje na žaru (dr. Richard Adamson, American National Cancer Institute).
Škodljive učinke omilimo tako, da je rešetka žara med pečenjem od oglja oddaljena vsaj 15 centimetrov. Še bolje, če med živilo in rešetko položimo alu folijo.
■  Piščančji file je nadvse sočno in nežno meso, še posebej notranji del - piščančji file minjon. Pri pripravi pazimo, da meso sicer prepečemo, ne pa tudi presušimo.
■  Čebula je varovalno živilo (gl. zdravilni učinki), vendar pa je hkrati najpogostejši povzročitelj zgage.
■  Mesa med pečenjem oziroma obračanjem ne stiskamo ali prebadamo, da ne izteče mesni sok, ki pečnemu živilu zagotavlja sočnost

Zdravilni učinki

(domnevni)
Česen in (mlado) čebulo uvrščamo med varovalna živila, ki so za zdravje nadvse pomembna. Gl. tudi opozorila.

Zanimivosti

Oglje so včasih kuhali v kopah, v katerih je bilo 50 do 80 prostorninskih metrov drv, v premer pa so merilo 5 do 6 metrov. Postopek je potekal s segrevanjem lesa pri omejenem dostopu zraka. Iz prostorninskega metra bukovih drv so dobili 80 do 100 kilogramov oglja.

Viri

številni različni viri 

” Korejska kuhinja je nekakšna mešanica kitajske in japonske kuhinje. Koreja je bila namreč več stoletij pod oblastjo Kitajske, nekaj desetletij pa pod oblastjo Japonske.  “

Sorodni recepti

Sardele na žaru
Dokaj drobne, plave morske ribe, ki so zarana ujete in za malico pripravljene za mnoge Gurmane najboljše morske ribe ...
(5.00; 3 ocene)
Marinirani pekoči piščanec na žaru z mangovo solato
(VIDEO RECEPT) Razkosanega piščanca mariniramo z mešanico paradižnikovega kečapa, limetinega soka, medu in ...
(5.00; 4 ocene)
Florentinski zrezek
najmanj kilogram težak kos zorenih govejih ledij ali šimbasa; zrezek, popolno toskansko poslastico za mesojede, ...
(5.00; 2 oceni)
© 2004-2020 Gurman.eu | Pogoji uporabe | Zasebnost | Piškotki
13.579 receptov
Moja kuharica