Gurman.eu - EU web awards finalist
Uporabnik Išči
    IŠČI PODROBNO

    Pečeni zeleni beluši s feto in pistacijami

    Delikatesna topla predjed ali lažja samostojna jed, izdatno prelita z izbranim ekstra deviškim olivnim oljem, z dodatkom kisa, limonovega soka in medu. Pečeni zeleni beluši s feto in pistacijami, (pred)jed ali malica.
    št. oseb: 4 čas priprave: pribl. 30 min. zahtevnost: Oceni prva/prvi. Hvala! 03. maj 2016 št. ogledov: 1145
    Uredil: Urednik
    Izvirno: JOY THE BAKER
    Receptov: 15737
    Gurman/ka od: 17. julij 2004
    Oceni
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocenjevanje je omogočeno samo registriranim obiskovalcem.
    Zahvaljujemo se ti za oceno recepta.
    Shrani v Moja kuharica
    Natisni
    Shranjevanje je omogočeno samo registriranim obiskovalcem.

    Sestavine

    • 1 kg zelenih belušev
    • 2,5 dl nesoljenih pistacij
    • 70 g zdrobljene fete
    • 0,7 dl ekstra deviškega olivnega olja
    • 1 zravnana žlička soli
    • 2 žlici sesekljanega peteršilja
    solatni preliv, dresing
    • 0,65 dl ekstra deviškega olivnega olja
    • 1 žlica rdečega vinskega kisa
    • 1 žlica limoninega soka
    • 1 žlica medu
    • ščepec soli
    • nekaj zrnc črnega popra

    Priprava

    ■ Pečico ogrejemo na 200 stopinj. Rešetko položimo na vodilo na zgornji tretjini. Beluše očistimo, potem pa jih v eni plasti položimo v pekač. Tega za 5 minut položimo v ogreto pečico. Da se beluši dobro posušijo.
    ■ Pistacije grobo zmiksamo v multipraktiku ali pa jih preprosto drobno sesekljamo. V skodelici jih zmešamo s soljo.
    ■ Beluše vzamemo iz pečice. Prelijemo jih z olivnim oljem in premešamo, da se olje oprime vseh stebelc. Potresemo jih s polovico pistacij. Nato beluše obrnemo in potresemo s preostalimi. Pekač z beluši položimo nazaj v pečico za 10–15 minut.
    ■ SOLATNI PRELIV. Poprova zrnca drobno stremo ali zmeljemo. Zmešamo jih z ostalimi sestavinami. Feto nadrobimo. 
    Peteršilj osmukamo in grobo sesekljamo. 
    ■ Pečene beluše nekoliko ohladimo. Tople enakomerno prelijemo s solatnim prelivom. Nazadnje jih potresemo z nadrobljeno feto in s sesekljanim peteršiljem. 

    Serviranje 

    Pečeni zeleni beluši s feto in pistacijami so delikatesna predjed ali lahka samostojna jed. Ponudimo jih tople ali pri sobni temperaturi.

    Someljejev nasvet

    Na splošno velja, da k belušem ponudimo mirno, polsuho, manj aromatično belo vino (na primer pinot ali chardonnay), seveda pa je izbor odvisen tudi od drugih sestavin jedi.

    Nadomestek

    Če uporabimo soljene pistacije, količino soli zmanjšamo za polovico.

    Izboljšanje

    ■ Kakovostnejše (ekstra deviško) olivno olje, okusnejša jed. Najboljšo aromo, okus in hranilne vrednosti za maksimalne gurmanske užitke ima olje, staro do 2 meseca od dneva stiskanja.
    ■ gl. reki

    Nasveti

    Beluš je sinonim za navadni beluš (Asparagus officinalis), samoniklo rastlino, ki raste po vsem svetu. Uživamo zelene in vijolične ali škrlatne, ki imajo izrazitejši okus, in beljene oz. bele. Kupujemo čvrste beluše, ki med olesenelim in užitnim delom glasno počijo, ko jih prelomimo. Stari so oveneli in grenijo.

    Pojasnila

    ■ Pistacije so sinonim za oreške prave pistacije (Pistacia vera). Drevo zraste do 12 m visoko, ima 10-20 cm dolge liste in lahko doseže starost do 300 let. Korenine lahko poženejo do 15 m globoko. Pistacije so 3- do 4-krat dražje od drugih oreščkov, zato ker drevo potrebuje kar 15-20 let, preden začne obilneje roditi.
    ■ Feta je grški beli mehki soljeni sir z majhnimi luknjicami ali brez njih. Proizvajajo jo iz polnomastnega ovčjega mleka, ki mu lahko primešajo do 30 % kozjega mleka. Njen okus je pikanten, od blagega do ostrega. Prihaja pretežno iz grške Makedonije, s Peloponeza in Lezbosa. Gl. opozorila.

    Različice

    Ideje

    ■ gl. beluš (številne ideje)
    ■ Olesenele, spodnje dele belušev in olupke lahko dodamo sestavinam za zelenjavno osnovo oz. zelenjavko.

    Opombe

    ■ Najmanj (rakotvornih) pesticidov med vso zelenjavo vsebujejo (po vrsti): avokado, koruza, zelje, sladki grah, čebula, beluši, jajčevec, cvetača in sladki krompir.
    ■ Pistacije sodijo med najmočnejše afrodiziake. 

    Opozorila

    Ponarejevalci ne prizanašajo niti feti. Ponarejeno feto slabše kakovosti iz kravjega mleka prepoznamo po tem, da umetno beljen sir po nekaj dneh postane rumen.

    Zanimivosti

    ■ Debelina belušev ni odvisna od njihove starosti, pač pa od sestave oziroma kakovosti zemlje.
    ■ Angleški vrtnar Arthur W. Kidner, zapisal v knjigi Asparagus (1932), da imajo beluši okus, ki se mu hitro privadiš, a ti kratka sezona belušev nikoli ne dopusti, da bi se jih naveličal.

    Reki

    Aprilski beluši so za mojega šefa, majski zame, junijski pa za mojega osla. (španski)

    Viri

    ■ preveden in dopolnjen recept pečeni zeleni beluši s feto in pistacijami (izvirno: pistachio crusted asparagus with feta), Joy Wilson, z bloga JOY THE BAKER 
    ■ številni različni viri

    Spletne povezave

    spletni nakup kuharic Joy Wilson

    Sorodni recepti

    Bučkini zvitki s sirom v paradižnikovi omaki
    Nekakšni zelenjavno sirovi kaneloni v paradižnikovi omaki. Bučke tanko nastrgamo, nasolimo in za nekaj ur položimo ...
    (5.00; 9 ocen)
    Kari s pečeno cvetačo in čičerko
    Razcvetkano cvetačo in odcejeno lečo začinimo in spečemo v pečici. Z jogurtom zmiksamo nekaj prepraženih začimb ...
    (5.00; 5 ocen)
    Pečena cvetača s kaprami
    Pečena cvetača s kaprami je preprosto pripravljena solata / priloga. Izboljšana z oljčnim oljem, s kaprami, z manj ...
    (5.00; 4 ocene)
    Bučkini rezanci s špinačnim pestom
    (VIDEO) Zelo preprost, v četrt ure pripravljen obrok, tudi za vegane. Bučne rezance pripravimo s spiralizatorjem. ...
    (5.00; 6 ocen)
    © 2004-2024 Gurman.eu | Pogoji uporabe | Zasebnost | Piškotki
    15.861 receptov
    Moja kuharica
    Odstrani