Prijava DODAJ SVOJ RECEPT
    IŠČI PODROBNO

    Ozki rezanci z lečnim ragujem z bučo in suhimi jurčki

    Odlična, sočna kombinacija za predjed ali samostojno jed. Lečin ragu z bučo in suhimi jurčki je izjemna veganska mešanica leče, buče butternut, zelenjave (čebula, por, korenje, belušna zelena), suhih jurčkov in zelenjavne osnove ali vode.
    3.67 3 št. oseb: 8 čas priprave: pribl. 75 min. zahtevnost: (3.67; 3 ocene) 25. september 2019 št. ogledov: 58
    Avtor: Urednik
    Izvirno: Juls' kitchen
    Receptov: 12920
    Gurman/ka od: 17. julij 2004
    Oceni
    1
    2
    3
    4
    5
    Zahvaljujemo se ti za oceno recepta.
    Natisni
    Komentiraj

    Sestavine

    • 500 g ozkih rezancev
    lečin ragu z bučo in suhimi jurčki
    • 500 g leče
    • 450 g buče butternut
    • 30 g suhih jurčkov
    • 1 rdeča čebula
    • 1 srednje velik por
    • 2 korenčka
    • 2 stebli belušne zelene
    • 1 žlica paradižnikove mezge
    • 5 žlic ekstra deviškega olivnega olja
    • 1,8 l zelenjavne osnove ali vode
    • sol
    • črni poper v zrnu
    • 1 strok česna
    • 1 vejica rožmarina
    posip
    • parmezan

    Priprava

    ZELENJAVNO OSNOVO ali vodo zavremo. Čebulo, por, korenje in belušno zeleno očistimo in čimbolj drobno narežemo. Česen drobno sesekljamo. Suhe jurčke prelijemo z vrelo osnovo/vodo.
    ■ V posodi pristavimo olje, narezano zelenjavo, česen in ščep soli. Segrejemo in počasi pražimo kakih 10 minut, med pogostim mešanjem. Da se zelenjava zmehča.
    ■ Bučo očistimo in narežemo na kockice, ki jih stresemo na prepraženo zelenjavo. Vse skupaj pražimo nadaljnjih 10 minut.
    ■ Vroči osnovi/vodi primešamo paradižnikovo mezgo. Jurčke poberemo iz tekočine, ožete pa stresemo na zelenjavo z bučo. Dodamo lečo, prilijemo polovico tekočine, zavremo in počasi kuhljamo 25–30 minut. Vmes po potrebi prilivamo preostalo tekočino. Tik pred koncem kuhanja dodamo sol in sveže mleti/strti poper. Lečin ragu je kuhan, ko se zgosti, leča pa se zmehča in skoraj stopi v omako.
    ■ Dobrih 10 minut pred koncem kuhanja leče pristavimo vodo za kuhanje testenin.
    ■ Krop posolimo in vanj stresemo testenine, ki jih skuhamo na zob (al dente). Kuhane odcedimo in stresemo v lečni ragu. Po potrebi prilijemo malo škrobnega kropa od kuhanja testenin za sočnost.

    Serviranje

    Ozki rezanci z lečnim ragujem z bučo in suhimi jurčki so lahko topla predjed ali lažja samostojna jed. Na mizo položimo parmezan in ribežen, da si sir vsakdo nariba po svojem okusu.

    Shranjevanje

    Ragu je okusnejši, če ga skuhamo v večji količini. Če ga ne moremo porabit, ga lahko hranimo nekaj dni v zaprtem kozarcu/posodi v hladilniku.

    Nadomestek

    Zelenjavno osnovo v brezmesni različici nadomestimo z zelenjavko ali z vodo (v kombinaciji z zelenjavno jušno kocko), vsejedci pa lahko tudi s čisto govejo juho, s čisto perutninsko juho, s perutninsko osnovo ipd.

    Izboljšanje

    ■ Zelena leča je nekoliko mehkejša, vendar pri kuhanju obdrži svojo obliko. Tako kot vse drobnejše vrste ima tudi zelena leča izrazitejši okus. Lečin ragu z bučo in suhimi jurčki sodi med jedi, ki so okusnejše, pripravljene v večji količini.
    ■ Lečo najbolje* začinjamo z (abecedno): baziliko, cimetom, česnom*, čiliji, gorčico (zlasti s semeni), ingverjem*, karijevim praškom, kisom* (zlasti rdečim vinskim, šerijevim), koriandrom, kurkumo, limonami* (sok, lupinica), lovorovimi listi, meto, peteršiljem*, poprom, rimsko kumino ali/in s timijanom.

    Nasveti

    ■ Pri nakupu buč izbiramo čvrste in težke plodove s trdo lupino. Bučo očistimo tako, da odstranimo lupino, semena in notranja vlakna.
    ■ Za pripravo zelenjavne osnove lahko kot osnovo uporabimo vodo od kuhanja krompirja ali vodo od blanširanja oziroma kuhanja kakšne druge (mešane) zelenjave.

    Triki

    Leča razvije svoj polni okus, če ji proti koncu kuhanja dodamo malo kisa, limoninega soka ali vina.

    Pojasnila

    Če vodo za kuhanje testenin posolimo komaj tedaj, ko zavre, pospešimo moč vrenja. Da se testenine čimprej začnejo kuhati, namesto, da se namakajo v vodi.

    Različice

    gl. ragu (številne različice); široki rezanci s paradižnikovo omako z lečo ipd.

    Ideje

    ■ gl. buča (številne ideje); leča (številne ideje); ozki rezanci (številne ideje); suhi jurčki (številne ideje)
    ■ Improvizirajmo. Lečo najbolje kombiniramo z (abecedno): blitvo, čebulo, kisom (zlasti rdečim vinskim, šerijevim), korenčkom, oljem (zlasti olivnim), paprikami, paradižniki (tudi na soncu posušenimi), rižem, siri (zlasti kozjimi) ali/in s špinačo.
    ■ Lečin ragu je lahko v lepem kozarcu za vlaganje okusno darilo s katerim razveseliš svoje ljube. Lahko je tudi samostojna jed.

    Opombe

    ■ Italijani poznajo več kot 300 vrst testenin. Delijo jih v 3 glavne kategorije: pasta corta (kratki rezanci), pasta lunga (tanjši in debelejši rezanci ter špageti) ter pasta ripiena (nadevane testenine, npr. ravioli in tortelini).
    ■ Leča je nizko kalorično, a nasitno živilo. Zaradi velike vsebnosti cinka jo uvrščamo med afrodiziake.

    Opozorila

    Meso buč je rado vlaknato, ima pa tudi prsten okus, ki vsakomur ni všeč.

    Zanimivosti

    Ime ragu izhaja iz francoske besede ragoût, znane že od leta 1642; prvotno je pomenila spodbujevalec teka. Raguje so poznali že v antiki.

    Viri

    ■ dopolnjen recept ozki rezanci z lečnim ragujem z bučo in suhimi jurčki (izvirno: lentil ragu with dried mushrooms and butternut squash) Giulie Scarpaleggia, z bloga Juls' kitchen
    ■ številni različni viri

    Spletne povezave

    spletni nakup kuharic Giulie Scarpaleggia
     
    ” Pri nakupu buč izbiramo čvrste in težke plodove s trdo lupino. Bučo očistimo tako, da odstranimo lupino, semena in notranja vlakna. “
    ” Na zob (al dente) kuhane testenine bolje vpijajo omako, saj niso prepojene z vodo. Omako slabše vpijajo, tudi če jih kuhamo pri zelo visoko temperaturi in uničimo njihovo teksturo.  “
    ” Leča razvije svoj polni okus, če ji proti koncu kuhanja dodamo malo kisa, limoninega soka ali vina. “

    Sorodni recepti

    Ozki rezanci z beluši in panceto
    preprosta, hitro pripravljena in delikatesno pikantna mešanica testenin, belušev, paradižnika, mocarele in ...
    (5.00; 4 ocene)
    Široki rezanci z jurčki in kozicami
    slastna kombinacija testenin, jurčkov in kozic, okopanih v ribji ...
    (5.00; 3 ocene)
    Smetanovi rezanci z limonami in parmezanom
    Slabe četrt ure za kremno, dišečo in osvežujoče kiselkasto različico priljubljene pašte. Sladko smetano kuhamo z ...
    (5.00; 1 ocena)
    © 2004-2019 Gurman.eu | Pogoji uporabe | Zasebnost | Piškotki
    13.064
    receptov