Prijava DODAJ SVOJ RECEPT
    IŠČI PODROBNO

    Namaz iz belega fižola in suhih jurčkov

    Poglavitna, (ne več tako) skrivna sestavina tega slastnega namaza so posušeni jurčki. Ti dajo namazu neverjeten vonj in okus, obenem pa ojačajo okus vseh drugih sestavin. In ustvarjajo tisti famozni umami. Vse drugo je odveč. Preprosto vrzite sestavine v mešalnik in zmiksajte.
    5.00 6 ni podatka čas priprave: do 15 min. (5.00; 6 ocen) 12. november 2017 št. ogledov: 636
    Avtor: Urednik
    Receptov: 12383
    Gurman/ka od: 17. julij 2004
    Oceni
    1
    2
    3
    4
    5
    Zahvaljujemo se ti za oceno recepta.
    Natisni
    Komentiraj

    Sestavine

    • 200 g kuhanega drobnega belega fižola
    • 2 žlici suhih jurčkov v prahu
    • 2 žlici ekstra deviškega olivnega olja
    • 1 žlička soli
    • 1/2 žličke sveže mletega belega popra
    • 1/2 žlice limoninega soka

    Priprava

    ■ Kuhan fižol odcedimo in stresemo v multipraktik. Dodamo vse ostale sestavine, potem pa vse skupaj zmiksamo v gladek, homogen namaz. Po okusu ga razredčimo z malo vode ali olivnega olja.
    ■ Namaz predenemo v steklen kozarček za vlaganje.

    Serviranje

    Odlični namaz iz belega fižola in suhih jurčkov ponudimo s kruhom, s hrustljavčki (številne različice) ali/in s (presno) zelenjavo.

    Shranjevanje

    Namaz iz belega fižola in suhih jurčkov hranimo v steklenem kozarčku v hladilniku.

    Izboljšanje

    Kuhan fižol je okusnejši, če skupaj z njim kuhamo polovico čebule in majhen zeliščni šopek.

    Nasveti

    Fižol v ekonom loncu skuhamo za tretjino hitreje. Priprava jedi pa je še hitrejša, če uporabimo že kuhan fižol iz pločevinke.

    Pojasnila

    ■ Suhi fižol namakamo zato, da ga rehidriramo. Sicer bi visoka temperatura med kuhanjem vplivala le na površinski del fižolovih zrn, notranjost pa bi ostala suha, moknata in neužitna.
    ■ Ekstra deviško olivno olje je oznaka za olivno olje iz kakovostnih, optimalno zrelih oliv, hladno stisnjenih (do 27 °C) čimprej po obiranju. Takšno olje vsebuje manj kot 0,8 % nasičenih maščobnih kislin. Ekstra deviško olivno olje mora imeti predpisane organoleptične lastnosti.

    Različice

    gl. namazi (številne pikantne in sladke različice); pašteta iz belega fižola ipd.

    Ideje

    gl. beli fižol (številne ideje); suhi jurčki (številne ideje)

    Opombe

    Nobena zelenjava ne vsebuje toliko beljakovin kot beli fižol. Zato je še posebno zanimiv za tiste, ki želijo zmanjšati ali omejiti porabo mesa. 

    Opozorila

    ■ Suhi fižol solimo, ko je že kuhan, saj sol še upočasnjuje že sicer dolgotrajno kuhanje.
    ■ Fižol pri večini ljudi povzroča prebavne pline oziroma vetrove. Še posebej, če ni dobro kuhan.

    Zanimivosti

    Jurčki so izjemna delikatesa. Ker jih je v naših gozdovih (še) veliko, se tega pogosto niti ne zavedamo.

    Viri

    ■ preveden in dopolnjen recept namaz iz belega fižola in suhih jurčkov (izvirno: namaz od bijelog graha i suhih vrganja) Andree Cukrov, z bloga Cukar(hrv.), po receptu Nikice Gamulin Gama, iz knjige Hrvatska kuharica
    ■ številni različni viri 

    Razvrstitev recepta

    Kuhinja
    sredozemska, neznana, veganska, vegetarijanska

    Kuharske tehnike
    kuhano

    Skupine jedi
    brezmesne jedi, predjedi, predjedi, do 5 sestavin, namazi, brez glutena

    Priložnost
    jesen, martinovo, piknik, pomlad, zima, vsi letni časi, hladni bife, malica, zajtrk

    Glavne sestavine
    ” Na vprašanje, kje dobim jurčke v prahu, je odgovor sila preprost. Suhe zmeljemo v mlinčku za kavo ali za orehe. Morda si lahko pomagamo celo s terilnikom. “
    ” Nobena zelenjava ne vsebuje toliko beljakovin kot beli fižol. Zato je še posebno zanimiv za tiste, ki želijo zmanjšati ali omejiti porabo mesa. “
    ” »Čas priprave« ne vključuje časa namakanja in kuhanja fižola. Seveda si lahko pomagamo z belim fižolom iz pločevinke. “

    Sorodni recepti

    Pašteta iz jajčevcev
    zelo preprost namaz ali priloga iz jajčevcev, črnih oliv, česna, kaper, inčunovih filetov in ...
    (5.00; 1 ocena)
    Ribja pašteta iz skuš
    Ribja pašteta iz skuš je namaz, za katerega ribe spečemo v ponvi ali na žaru. Pečene ohladimo, meso pa temeljito ...
    (5.00; 1 ocena)
    Ocvirkova pašteta
    preprost namaz izboljšan s kislimi kumaricami, prepraženo čebulo, trdo kuhanimi jajci, kislo smetano in ...
    (5.00; 1 ocena)
    Humus s parmezanom in pečenim česnom
    tako zelo okusen, lahek in kot svila gladek namaz ali pomaka iz orientalske kuhinje; s čičerko (iz pločevinke), s ...
    (5.00; 1 ocena)
    Domača tunina pašteta
    Preprosta, a okusna in priljubljena mešanica izbrane tunine – najbolje iz vode oz. iz lastnega soka -, masla, ...
    (5.00; 4 ocene)
    Džem iz jajčevcev
    odličen namaz in priloga k mesu z žara, tudi k ...
    (5.00; 1 ocena)
    Pašteta iz sončničnih semen, posušenih paradižnikov in bazilike
    preprost presen, veganski in kremni namaz, začinjen s sojino omako, poprom in ...
    (5.00; 1 ocena)
    Sirčkov namaz s črnim česnom in drobnjakom
    samo dve, tri minute in že imamo delikatesen sirčkov namaz, oplemeniten s črnim ...
    (5.00; 3 ocene)
    Humus
    priljubljen namaz ali pomaka iz pretlačene čičerke, sezamove paste, limoninega soka in ...
    (5.00; 7 ocen)
    Česen kuhan v oljčnem olju v pečici
    Odličen namaz na opečene kruhke (bruskete), ob katerem dobimo še izvrstno odišavljeno oljčno olje. Česen se ...
    (5.00; 3 ocene)
    © 2004-2019 Gurman.eu | Pogoji uporabe | Zasebnost | Piškotki
    12.510
    receptov