Prijava DODAJ SVOJ RECEPT
    IŠČI PODROBNO

    Marelične energijske ploščice

    Te ploščice bi morale spremljati vsakega "pravega športnika". Dva koščka zadoščata, da energije ne zmanjka. Marelice so vir prehranskih vlaknin, oreščki pa poskrbijo, da so želodčki dolgo zadovoljni.
    Foto: Ksenija U.
    št. oseb: 6 čas priprave: 45–60 min. zahtevnost: Oceni prva/prvi. Hvala! 31. julij 2018 št. ogledov: 59
    Avtor: Ksenija U.
    Receptov: 45
    Gurman/ka od: 17. julij 2018
    Oceni
    1
    2
    3
    4
    5
    Zahvaljujemo se ti za oceno recepta.
    Natisni
    Komentiraj

    Sestavine

    • 175 g indijskih oreščkov
    • 150 g suhih marelic
    • 25 g izkoščičenih datljev
    • 1 žlica masla iz indijskih oreščkov
    • 1 žlička vanilijevega izvlečka
    • ščepec morske soli
    • kokosovi kosmiči za posip po poželji

    Priprava

    Sestavine stehtamo.
    S kuhinjskim mešalcem premešamo vse sestavine do trenutka, ko se začnejo med seboj sprijemati. Paziti moramo, da jih ne premešamo do gladkega.
    V manjši kuhinjski pekač položimo kos peki papirja in maso namažemo na 1,5 cm debelo. Pekač postavimo v hladilnik za 1 uro, da se sestavine dobro "zlepijo" med seboj.
    Maso nato narežemo na rezine in potresemo s kokosovimi kosmiči. 

    Serviranje

    Odlično se priležejo za zajtrk, ponujajo namreč energijo brez dodanega sladkorja.

    Razvrstitev recepta

    Kuhinja
    arabska

    Kuharske tehnike
    drugo

    Skupine jedi
    drobno pecivo, presne jedi

    Priložnost
    malica, zajtrk

    Glavne sestavine

    Sorodni recepti

    Monte
    tole ni recept iz babičine kuhinje, pa je že klasika; spodaj preprost biskvit iz stepenih rumenjakov, kakava, praška ...
    (5.00; 7 ocen)
    Orehove kocke z rumenjakovo in čokoladno kremo
    Sladica naših babic iz treh slojev. V prvem je pečen orehov biskvit z maslom in z beljakovim snegom. Pečenega ...
    (5.00; 4 ocene)
    Rjavčki z malinovo marmelado
    klasični ameriški brownies so tokrat še posebej sočni zaradi velike količine masla in stepenih jajc, posebej ...
    (5.00; 3 ocene)
    Brezglutenski rjavčki s čokoladno glazuro
    priljubljena, sočna sladica za čokoholike, na tujem znana kot brownies; testo je zmes stopljene čokolade in masla, v ...
    (5.00; 1 ocena)
    © 2004-2019 Gurman.eu | Pogoji uporabe | Zasebnost | Piškotki
    13.064
    receptov