Marelične energijske ploščice

Te ploščice bi morale spremljati vsakega "pravega športnika". Dva koščka zadoščata, da energije ne zmanjka. Marelice so vir prehranskih vlaknin, oreščki pa poskrbijo, da so želodčki dolgo zadovoljni.

Foto: Ksenija U.

št. oseb: 6 čas priprave: 45–60 min. zahtevnost:

Oceni prva/prvi. Hvala! 31. julij 2018 št. ogledov: 67

Avtor: Ksenija U.
Receptov: 45
Gurman/ka od: 17. julij 2018

Oceni

1

2

3

4

5

Ocenjevanje je omogočeno samo registriranim obiskovalcem.

Zahvaljujemo se ti za oceno recepta.

Natisni

Komentiraj

Sestavine

175 g indijskih oreščkov
150 g suhih marelic
25 g izkoščičenih datljev
1 žlica masla iz indijskih oreščkov
1 žlička vanilijevega izvlečka
ščepec morske soli
kokosovi kosmiči za posip po poželji

Priprava

Sestavine stehtamo.
S kuhinjskim mešalcem premešamo vse sestavine do trenutka, ko se začnejo med seboj sprijemati. Paziti moramo, da jih ne premešamo do gladkega.
V manjši kuhinjski pekač položimo kos peki papirja in maso namažemo na 1,5 cm debelo. Pekač postavimo v hladilnik za 1 uro, da se sestavine dobro "zlepijo" med seboj.
Maso nato narežemo na rezine in potresemo s kokosovimi kosmiči.

Serviranje

Odlično se priležejo za zajtrk, ponujajo namreč energijo brez dodanega sladkorja.

Razvrstitev recepta

Kuhinja
arabska

Kuharske tehnike
drugo

Skupine jedi
drobno pecivo, presne jedi

Priložnost
malica, zajtrk

Glavne sestavine

datlji, indijski oreški, kokosovi kosmiči, suho sadje, vanilij sladkor

Sorodni recepti

Čokoladne kocke s čokoladno glazuro
Čokoladne kocke s čokoladno glazuro so sestavljenka iz biskvita, sočne mešanice beljakovega snega, orehov in ...

(5.00; 3 ocene)

Hruške Pituralke v čokoladno lešnikovem biskvitu
Hruške pituralke kuhane v odišavljenem rdečem vinu in spečene v biskvitu, za piko na i pa še omaka iz ...

(5.00; 5 ocen)

Rjavčki s suhim sadjem
ena od različic tipičnega ameriškega peciva, izboljšanega s suhimi datlji in slivami; primerni so za ...

(5.00; 1 ocena)

Lešnikove kocke s smetanovim nadevom
klasično biskvitno pecivo, nadevano s stepeno smetano in sesekljano ...

(5.00; 2 oceni)

Kokosove kocke z belo čokolado in malinovo marmelado brez pečenja
Zelo lahka sladica, če ne preštevamo kalorij. Čokoladni keksi, malinova marmelada in krema iz maskarponeja, stepene ...

(5.00; 1 ocena)

NAZAJ NA VRH NA RECEPTE NA NASLOVKO

Videm 50
1262 Dol pri Ljubljani

Matična št.: 1869639
Davčna št.: 57310696
Trr: 03171-1000411650

Email:
info@gurman.eu

FB:
fb.com/gurman.eu

izdelava: ETREND