Marelične energijske ploščice

Te ploščice bi morale spremljati vsakega "pravega športnika". Dva koščka zadoščata, da energije ne zmanjka. Marelice so vir prehranskih vlaknin, oreščki pa poskrbijo, da so želodčki dolgo zadovoljni.

Foto: Ksenija U.

št. oseb: 6 čas priprave: 45–60 min.

Oceni prva/prvi. Hvala! 31. julij 2018 št. ogledov: 47

Avtor: Ksenija U.
Receptov: 45
Gurman/ka od: 17. julij 2018

Oceni

1

2

3

4

5

Zahvaljujemo se ti za oceno recepta.

Natisni

Komentiraj

Sestavine

175 g indijskih oreščkov
150 g suhih marelic
25 g izkoščičenih datljev
1 žlica masla iz indijskih oreščkov
1 žlička vanilijevega izvlečka
ščepec morske soli
kokosovi kosmiči za posip po poželji

Priprava

Sestavine stehtamo.
S kuhinjskim mešalcem premešamo vse sestavine do trenutka, ko se začnejo med seboj sprijemati. Paziti moramo, da jih ne premešamo do gladkega.
V manjši kuhinjski pekač položimo kos peki papirja in maso namažemo na 1,5 cm debelo. Pekač postavimo v hladilnik za 1 uro, da se sestavine dobro "zlepijo" med seboj.
Maso nato narežemo na rezine in potresemo s kokosovimi kosmiči.

Serviranje

Odlično se priležejo za zajtrk, ponujajo namreč energijo brez dodanega sladkorja.

Razvrstitev recepta

Kuhinja
arabska

Kuharske tehnike
drugo

Skupine jedi
drobno pecivo, presne jedi

Priložnost
malica, zajtrk

Glavne sestavine

datlji, indijski oreški, kokosovi kosmiči, suho sadje, vanilij sladkor

Sorodni recepti

Jaffa kocke
Jaffa kocke so sočno pecivo in popolna kombinacija mehkega biskvita, pomaranč in čokolade. Ta različica se ...

(5.00; 2 oceni)

Kakavove kocke z orehi
preprosta sladica, odišavljena z rumom in z naribano pomarančno ...

(5.00; 1 ocena)

Rezine z breskvami iz kompota in drobljencem
sadna sladica iz umešanega testa in breskev iz pločevinke ali domačega ...

(5.00; 1 ocena)

Kokosove kocke
preprosta sladica s pudingovo kremo in s kokosovo ...

(5.00; 2 oceni)

Čokoladne kocke z marelično marmelado
netipičen biskvit pripravimo z veliko masla, ki ga stepemo z jajci; vmešamo presejano moko, kakav in pecilni prašek, ...

(5.00; 4 ocene)

Presne datljeve rezine s kokosovo kremo in figami
presna, brezglutenska in veganska sladica brez sladkorja (?!), tako slastna in zdrava; podlaga iz datljev, orehov in ...

(5.00; 1 ocena)

Lešnikove kocke s smetanovim nadevom
klasično biskvitno pecivo, nadevano s stepeno smetano in sesekljano ...

(5.00; 2 oceni)

Malinovi rjavčki z malinovo peno in malinovo omako
sočna sladica iz rjavčkov z malinami, z malinovo peno in malinovo ...

(5.00; 1 ocena)

NAZAJ NA VRH NA RECEPTE NA NASLOVKO

Videm 50
1262 Dol pri Ljubljani

Matična št.: 1869639
Davčna št.: 57310696
Trr: 03171-1000411650

Email:
info@gurman.eu

FB:
fb.com/gurman.eu

izdelava: ETREND