Marelične energijske ploščice

Te ploščice bi morale spremljati vsakega "pravega športnika". Dva koščka zadoščata, da energije ne zmanjka. Marelice so vir prehranskih vlaknin, oreščki pa poskrbijo, da so želodčki dolgo zadovoljni.

Foto: Ksenija U.

št. oseb: 6 čas priprave: 45–60 min.

Oceni prva/prvi. Hvala! 31. julij 2018 št. ogledov: 42

Avtor: Ksenija U.
Receptov: 42
Gurman/ka od: 17. julij 2018

Oceni

1

2

3

4

5

Zahvaljujemo se ti za oceno recepta.

Natisni

Komentiraj

Sestavine

175 g indijskih oreščkov
150 g suhih marelic
25 g izkoščičenih datljev
1 žlica masla iz indijskih oreščkov
1 žlička vanilijevega izvlečka
ščepec morske soli
kokosovi kosmiči za posip po poželji

Priprava

Sestavine stehtamo.
S kuhinjskim mešalcem premešamo vse sestavine do trenutka, ko se začnejo med seboj sprijemati. Paziti moramo, da jih ne premešamo do gladkega.
V manjši kuhinjski pekač položimo kos peki papirja in maso namažemo na 1,5 cm debelo. Pekač postavimo v hladilnik za 1 uro, da se sestavine dobro "zlepijo" med seboj.
Maso nato narežemo na rezine in potresemo s kokosovimi kosmiči.

Serviranje

Odlično se priležejo za zajtrk, ponujajo namreč energijo brez dodanega sladkorja.

Razvrstitev recepta

Kuhinja
arabska

Kuharske tehnike
drugo

Skupine jedi
drobno pecivo, presne jedi

Priložnost
malica, zajtrk

Glavne sestavine

datlji, indijski oreški, kokosovi kosmiči, suho sadje, vanilij sladkor

Sorodni recepti

Biskvitne kocke z vanilijevim pudingom
polovico testa spečemo in prelijemo s pudingom, tega pa prelijemo s preostalim testom in ...

(5.00; 1 ocena)

Monte
tole ni recept iz babičine kuhinje, pa je že klasika; spodaj preprost biskvit iz stepenih rumenjakov, kakava, praška ...

(5.00; 6 ocen)

Rezine z breskvami iz kompota in drobljencem
sadna sladica iz umešanega testa in breskev iz pločevinke ali domačega ...

(5.00; 1 ocena)

Sočne kokosove kocke
Sočne kokosove kocke ali skuštrančki so odlično drobno pecivo in preverjena kombinacija nežnega biskvita, ...

(5.00; 5 ocen)

Čokoladno karamelne rezine z lešniki
odlična, sočna sladica iz nam malo znane avstralske kuhinje; temno, globo čokoladno osnovo pripravimo z res ...

(5.00; 2 oceni)

Rjavčki
slastno čokoladno pecivo, ki ga spečemo tako, da v sredini ostane sočno, skoraj ...

(5.00; 4 ocene)

Kostanjeve rezine
biskvitno testo, izboljšano z lešniki, vmes kostanjev pire, odišavljen s pomarančami, po vrhu pa čokoladna ...

(5.00; 3 ocene)

Presni kokosovi skuštrančki brez moke
Presni kokosovi kuštravčki brez moke so tudi brez sladkorja, brez jajc in brez mleka. Skuštrančke pripravimo z ...

(5.00; 4 ocene)

Sacher minjoni
Znamenito dunajsko Sacher torto tokrat pripravimo v obliki kockic, primernih za vse priložnosti, tudi za hladni bife. ...

(5.00; 5 ocen)

Hruške Pituralke v čokoladno lešnikovem biskvitu
Hruške pituralke kuhane v odišavljenem rdečem vinu in spečene v biskvitu, za piko na i pa še omaka iz ...

(5.00; 4 ocene)

Limonine rezine z mandlji
preprosta in hitro pripravljena sladica z odmrznjenim listnatim testom in ...

(5.00; 2 oceni)

LCHF kremne rezine
LCHF kremne rezine ali pogovorno kar kremšnite so zelo razširjene in priljubljene sladice. Pravijo, da nisi bil na ...

(5.00; 3 ocene)

Fine limonine kocke
dišeče in osvežujoče; zelo preprosto testo iz le treh sestavin: v penasto stepeno maslo s sladkorjem vmešamo moko, ...

(5.00; 1 ocena)

Presne datljeve rezine s kokosovo kremo in figami
presna, brezglutenska in veganska sladica brez sladkorja (?!), tako slastna in zdrava; podlaga iz datljev, orehov in ...

(5.00; 1 ocena)

NAZAJ NA VRH NA RECEPTE NA NASLOVKO

Videm 50
1262 Dol pri Ljubljani

Matična št.: 1869639
Davčna št.: 57310696
Trr: 03171-1000411650

Email:
info@gurman.eu

FB:
fb.com/gurman.eu

izdelava: ETREND