Marelične energijske ploščice

Te ploščice bi morale spremljati vsakega "pravega športnika". Dva koščka zadoščata, da energije ne zmanjka. Marelice so vir prehranskih vlaknin, oreščki pa poskrbijo, da so želodčki dolgo zadovoljni.

Foto: Ksenija U.

št. oseb: 6 čas priprave: 45–60 min. zahtevnost:

Oceni prva/prvi. Hvala! 31. julij 2018 št. ogledov: 78

Avtor: Ksenija U.
Receptov: 44
Gurman/ka od: 17. julij 2018

Oceni

1

2

3

4

5

Ocenjevanje je omogočeno samo registriranim obiskovalcem.

Zahvaljujemo se ti za oceno recepta.

Shrani v Moja kuharica

Natisni

Shranjevanje je omogočeno samo registriranim obiskovalcem.

Sestavine

175 g indijskih oreščkov
150 g suhih marelic
25 g izkoščičenih datljev
1 žlica masla iz indijskih oreščkov
1 žlička vanilijevega izvlečka
ščepec morske soli
kokosovi kosmiči za posip po poželji

Priprava

Sestavine stehtamo.
S kuhinjskim mešalcem premešamo vse sestavine do trenutka, ko se začnejo med seboj sprijemati. Paziti moramo, da jih ne premešamo do gladkega.
V manjši kuhinjski pekač položimo kos peki papirja in maso namažemo na 1,5 cm debelo. Pekač postavimo v hladilnik za 1 uro, da se sestavine dobro "zlepijo" med seboj.
Maso nato narežemo na rezine in potresemo s kokosovimi kosmiči.

Serviranje

Odlično se priležejo za zajtrk, ponujajo namreč energijo brez dodanega sladkorja.

Sorodni recepti

Krhke kocke z maskarponejevo kremo in borovnicami
Sočna sladica za vse letne čase z (zamrznjenimi) borovnicami. Krhko testo razvaljamo in spečemo. Ohlajenega ...

(5.00; 5 ocen)

Kokosove kocke
preprosta sladica s pudingovo kremo in s kokosovo ...

(5.00; 2 oceni)

Preproste babičine orehove kocke za vegane
Resnično najbolj preproste, a kljub temu sočne, mehke in okusne. V skledi zmešamo moko, drobno sesekljane orehe, ...

(5.00; 2 oceni)

Čokoladne kocke po dunajsko
Zelo preprosta čokoladna sladica s čokoladnim biskvitom iz kopice jajc in veliko kakava. Čez biskvit pa na debelo ...

(5.00; 6 ocen)

Čokoladne kocke z marelično marmelado
netipičen biskvit pripravimo z veliko masla, ki ga stepemo z jajci; vmešamo presejano moko, kakav in pecilni prašek, ...

(5.00; 5 ocen)

NAZAJ NA VRH NA RECEPTE NA NASLOVKO

Videm 50
1262 Dol pri Ljubljani

Matična št.: 1869639
Davčna št.: 57310696
Trr: 03171-1000411650

Email:
info@gurman.eu

FB:
fb.com/gurman.eu

izdelava: ETREND