Prijava

Marelične energijske ploščice

Te ploščice bi morale spremljati vsakega "pravega športnika". Dva koščka zadoščata, da energije ne zmanjka. Marelice so vir prehranskih vlaknin, oreščki pa poskrbijo, da so želodčki dolgo zadovoljni.
Foto: Ksenija U.
št. oseb: 6 čas priprave: 45–60 min. zahtevnost: Oceni prva/prvi. Hvala! 31. julij 2018 št. ogledov: 96
Avtor: Ksenija U.
Receptov: 40
Gurman/ka od: 17. julij 2018
Oceni
1
2
3
4
5
Ocenjevanje je omogočeno samo registriranim obiskovalcem.
Zahvaljujemo se ti za oceno recepta.
Shrani v Moja kuharica
Natisni
Shranjevanje je omogočeno samo registriranim obiskovalcem.

Sestavine

  • 175 g indijskih oreščkov
  • 150 g suhih marelic
  • 25 g izkoščičenih datljev
  • 1 žlica masla iz indijskih oreščkov
  • 1 žlička vanilijevega izvlečka
  • ščepec morske soli
  • kokosovi kosmiči za posip po poželji

Priprava

Sestavine stehtamo.
S kuhinjskim mešalcem premešamo vse sestavine do trenutka, ko se začnejo med seboj sprijemati. Paziti moramo, da jih ne premešamo do gladkega.
V manjši kuhinjski pekač položimo kos peki papirja in maso namažemo na 1,5 cm debelo. Pekač postavimo v hladilnik za 1 uro, da se sestavine dobro "zlepijo" med seboj.
Maso nato narežemo na rezine in potresemo s kokosovimi kosmiči. 

Serviranje

Odlično se priležejo za zajtrk, ponujajo namreč energijo brez dodanega sladkorja.

Sorodni recepti

Kokosove kocke z rumovo kremo
kokosov biskvit premažemo z džemom, potem pa še s kremo iz kokosove moke, sladkorja, mleka in ...
(5.00; 1 ocena)
Brezglutenski rjavčki z mandljevo moko, brownies
Odlična različica priljubljenega peciva, tokrat tudi brez laktoze. 8 sestavin zmešamo v testo, ki je nekoliko bolj ...
(5.00; 2 oceni)
© 2004-2021 Gurman.eu | Pogoji uporabe | Zasebnost | Piškotki
13.877 receptov
Moja kuharica