Priprava
■ Tortni model (24 cm) obložimo s peki papirjem.
■ Jajca razžvrkljamo z električnim ročnim mešalnikom, potem pa jim med stepanjem postopoma primešamo sladkor. Prilijemo mleko in olje, dodamo vanilijev sladkor, in miksamo, da se sladkor stopi. Na zmikasno zmes presejemo moko s pecilnim praškom in gladko razmešamo. Testo nalijemo v pripravljen model, ki ga za slabih 30 minut postavimo v segreto pečico.
■ Pečeno makovo torto vzamemo iz pečice in jo ohladimo.
Serviranje
Ohlajeno torto odluščimo od papirja in po okusu potresemo s sladkorjem v prahu.
Makova torta ali
torta z makom je odlična spremljava k skodelici kave.
Nadomestek
■ Ekološko pridelana moka oziroma zdrob ne vsebujeta ostankov kemikalij, vsebujeta pa tudi več rudnin. Polnozrnata moka vsebuje kakovostne sestavine žitne ovojnice, ki jih v prečiščeni (rafinirani) beli moki ni. Gl. tudi opozorila.
■ Beli sladkor lahko nadomestimo z rjavim trsnim sladkorjem, z različnimi vrstami medu, z javorovim sirupom ali z zgoščenim jabolčnim sokom, lahko pa tudi z dietnimi sladili, kot so natren, dietni med ali fruktoza.
Nasveti
Če je le mogoče, kupujmo (dražja)
hladno stiskana olja; ne samo olivnega, ampak tudi druge vrste. Hladno stiskana olja vsebujejo zdravju prijazne sestavine in bistveno manj škodljivih
nasičenih maščobnih kislin. Gl. tudi
pojasnila.
Pojasnila
■ Ekstra deviško olje je oznaka za olja, ki so bila
hladno stisnjena (do 27 °C) in vsebujejo manj kot 0,8 % nasičenih maščobnih kislin.
■ Glavne sestavine pecilnega praška so
soda bikarbona, vinski kamen in
škrob. V testo ga vedno presejemo skupaj z moko, da se enakomerno razporedi po testu.
Različice
Ideje
gl.
torta (
nasveti, triki, opozorila...)
Opombe
Tole je pravzaprav makov kolač in ne torta.
Opozorila
■ Belo moko in beli sladkor (gl.
nadomestek) uvrščamo med zdravju najbolj škodljiva živila. Gl. tudi
nadomestek.
■ Cela makova semena so obstojna eno leto, mleta pa hitro postanejo žarka.
Zanimivosti
Približno 1 milijon makovih zrn tehta 500 gramov.
Viri
■ dopolnjen recept
makova torta ali
torta z makom s portala
coolinarika (hrv.)
■ številni različni viri