Prijava DODAJ SVOJ RECEPT
    IŠČI PODROBNO

    Lubenica z mariniranim sadnim nadevom

    Hladna, osvežujoča in aromatična sadna kupa iz mešanega sadja, postrežena v izdolbeni lubenici
    št. oseb: 6 čas priprave: pribl. 90 min. Oceni prva/prvi. Hvala! 11. julij 2007 št. ogledov: 4619
    Avtor: Urednik
    Receptov: 12619
    Gurman/ka od: 17. julij 2004
    Oceni
    1
    2
    3
    4
    5
    Zahvaljujemo se ti za oceno recepta.
    Natisni
    Komentiraj

    Sestavine

    • 1 manjša lubenica
    • 2 breskvi
    • 120 g črnega grozdja
    • 130 g malin
    • 60 g gozdnih jagod
    • sok 1 limone
    • 1 dl sladkastega belega vina
    • 2 - 3 žlice svetlega medu
    • 2 vejici mete

    Predpriprava

    Lubenico operemo in po širini razpolovimo. Rob na obeh polovicah zobčasto narežemo, meso pa izdolbemo in izrežemo s posebnim nožkom za kroglice. Lupini ovijemo v prozorno folijo in potisnemo v hladilnik.

    Priprava

    ■  Breskve razpolovimo, razkoščičimo in narežemo na kocke.
    ■  Grozdne jagode razpolovimo in razpeškamo.
    ■  Vse sadje stresemo v skledo.
    ■  V skodelici zmešamo limonin sok, vino in med, da se med stopi. Z mešanico prelijemo sadje, ki ga nežno premešamo, pokrijemo s prozorno folijo in za 60 minut potisnemo v hladilnik.

    Serviranje

    Marinirano in ohlajeno sadje razdelimo v ohlajeni polovici lubenice. Potresemo ga z osmukanimi metinimi lističi. Lubenica s sadnim nadevom je osvežujoča poletna sladica.

    Nadomestek

    ■  Posamezno vrsto sadja nadomestimo s tistim, ki je na voljo.
    ■  Limonin sok lahko nadomestimo z limetinim, pri čemer predvideno količino zmanjšamo za slabo tretjino. Limete so namreč nekoliko bolj kisle in aromatične.

    Izboljšanje

    ■  Ko pripravljamo sadne solate in kupe, sprostimo svojo domišljijo. Mešajmo hrustljajoče sadje z mehkim ali/in temno s svetlim. Dodajmo začimbe, kakšno (brez)alkoholno pijačo, kekse, sladoled ali/in kakšen presenetljiv dodatek.
    ■  Meta je najboljša julija in avgusta, ko vsebuje največ listne mase in eteričnih olj.
    ■  Sladico kombiniramo s po kepico izbranega sladoleda.

    Nasveti

    Ko v kuhinji izbiramo med, upoštevamo različnost okusov, arom in barv, ki so odvisni od vrste čebelje paše. Temnejše vrste medu imajo intenzivnejši, nekoliko bolj grenak okus.

    Triki

    Iz limone iztisnemo več soka, če ogreto na sobno temperaturo pred ožemanjem nekajkrat povaljamo po delovni površini, pri tem pa nanjo pritiskamo z dlanjo.

    Pojasnila

    Breskve in nektarine sodijo v isto skupino sadja. Nektarine so manjša, aromatičnejša in sočnejša različica z gladko kožo.

    Različice

    gl. lubenica s portom

    Ideje

    ■  Na jugu ZDA uživajo pretežno posoljene lubenice.
    ■  gl. lubenica; sadna kupa

    Opombe

    ■  Ohlajena lubenica pogasi žejo in da občutek sitosti.
    ■  Grozdje vsebuje 85 % vode.

    Opozorila

    ■  Pri sadnih solatah in kupah še posebej pazimo na to, da z dodatki ne prekrijemo nežne, naravne arome zrelega sadja.
    ■  Lubenic ne uživamo po obroku, ker redčijo želodčne sokove in zavirajo prebavo.
    ■  V supermarketih so včasih naprodaj neokusne, moknate breskve. Takšne postanejo, če jih dlje časa zorijo ali/in hranijo pri temperaturi 8 °C.
    ■  Sveže jagodičevje se hitro kvari, zato ga čim hitreje porabimo.
    ■  Nabiranje gozdnih sadežev deluje pomirjujoče in sproščajoče. Nikakor pa ne smemo pozabiti na ustrezno zaščito pred klopi. Mnenja o cepljenju so deljena, sredstva proti klopom v obliki razpršil pa menda pomagajo.

    Zdravilni učinki

    (domnevni)
    ■  Grozdje (gl. opombe), jagode, limone, lubenice (gl. opombe), maline, med in večino zelišč uvrščamo med varovalna živila, ki so za zdravje nadvse pomembna.
    ■  Prav maline vsebujejo med vsemi živili največ zdravi(lni)h sestavin. Med drugim imajo kar desetkrat več antioksidantov kot paradižnik, ugotavljajo nizozemski znanstveniki. (2006)

    Zanimivosti

    ■  Lubenice so zelenjava, sorodna kumaram.
    ■  Lubenica je na Japonskem in Kitajskem priljubljeno darilo ob obisku.
    ■  Vinska trta je ena najstarejših in najpomembnejših kulturnih rastlin. Gojili so jo že 8.000 do 10.000 let pr.n.št.

    Viri

    številni različni viri 

    Razvrstitev recepta

    Kuhinja
    sredozemska, neznana

    Kuharske tehnike
    marinirano, presno

    Skupine jedi
    presne jedi, sladice, sladice

    Priložnost
    poletje, hladni bife, malica, zajtrk

    Glavne sestavine
    ” Priprava sladice je zelo preprosta in hitra, dolgotrajnejše je mariniranje. “
    ” Leta 1985 so vzgojili lubenice brez pešk. “

    Sorodni recepti

    Hruške v vanilijevem sirupu s skutinim sorbetom
    osvežilna in zelo, zelo aromatična sadno skutna sladica za nedeljsko ...
    (5.00; 2 oceni)
    Jabolčna čežana z rženim kruhom in malinami
    izvirna, sočna in z malinami odišavljena iz danske ...
    (5.00; 2 oceni)
    © 2004-2019 Gurman.eu | Pogoji uporabe | Zasebnost | Piškotki
    12.766
    receptov