Prijava

Listnati zavitek z brokolijem, sirom in mandljevimi lističi

Listnati zavitek z brokolijem, sirom in mandljevimi lističi je posrečena mešanica hrustljavih mandljevih lističev, krhkega maslenega testa in sočnega nadeva iz brokolijevih cvetk, naribane gavde, jajca, kisle smetane in začimb. Zvitek pred pečenjem premažemo z mešanico jajca in vode, nazadnje pa ga potresemo z mandljevimi lističi. K jedi ponudimo solato ali jogurt.
1.00 1 št. oseb: 8 čas priprave: pribl. 60 min. zahtevnost: (1.00; 1 ocena) 08. december 2018 št. ogledov: 528
Avtor: Urednik
Izvirno: gastro
Receptov: 13854
Gurman/ka od: 17. julij 2004
Oceni
1
2
3
4
5
Ocenjevanje je omogočeno samo registriranim obiskovalcem.
Zahvaljujemo se ti za oceno recepta.
Shrani v Moja kuharica
Natisni
Shranjevanje je omogočeno samo registriranim obiskovalcem.

Sestavine

  • 250 g listnatega testa
  • 400 g brokolija
  • 100 g gavde
  • 1 žlica kisle smetane
  • 1 jajce
  • sol
  • beli poper v zrnu
premaz/posip
  • 1 jajce
  • 50 g mandljevih lističev

Priprava

■ Pristavimo vodo za blanširanje brokolija. Brokoli očistimo in ga natrgamo na cvetke, ki jih stresemo v krop. Blanširamo ga 5 minut. Blanširanega odcedimo in ga nemudoma potopimo v (ledeno) hladno vodo. Ohlajenega dobro odcedimo.
■ Pečico ogrejemo na 175 stopinj.
■ Sir drobno naribamo v skledo. Naribanemu primešamo jajce, kislo smetano, sol in sveže mleti poper. Dodamo odcejen brokoli, vse skupaj pa nežno premešamo.
■ Listnato testo razvaljamo pribl. 3 mm debelo. Nadev enakomerno nanesemo po sredini razvaljanega testa z žlico. Obloženo testo zvijemo v zvitek, ki ga položimo v pekač. Zvitek premažemo z mešanico jajca in vode, nazadnje pa ga potresemo z mandljevimi lističi. Zavitek pečemo pribl. 35 minut.

Serviranje

Listnati zavitek z brokolijem, sirom in mandljevimi lističi je najbolj okusen topel do mlačen. K jedi lahko ponudimo (mešano) listnato solato. Ali jogurt.

Nadomestek

■ Gavdo lahko nadomestimo z edamcem, grojerjem, trapistom, ementalcem ali z bohinjskim sirom.
■ Črni poper je ostrejši od belega, slednji pa je aromatičnejši od črnega. Zato je poprova mešanica (fr. mignonette) idealna kombinacija obeh.
■ Mandljeve lističe lahko nadomestimo s sezamovimi semeni ali z makom.

Izboljšanje

■ Skupaj z brokolijem lahko blanširamo na kocke narezan korenček. Za okus in za barvo.
■ Improvizirajmo. Brokoli najbolje* začinjamo z (abecedno): čebulo, česnom*; limonami*, kisom, kumino, olivnim oljem, pomarančami, sardelnimi fileti ali/in s kajenskim poprom (španski poper).

Nasveti

Pri nakupu brokolija izbiramo težke, intenzivno temno zelene in nepoškodovane plodove, ki imajo čvrsto zaprte cvetke. Brokolijevega stebla ne zavržemo, saj je polno vitaminov, mineralov in vlaknin. Preprosto ga olupimo in drobno narežemo ali sesekljamo.

Triki

Listnato testo se med peko lepo dvigne, če pekač oplaknemo z mrzlo vodo. Podoben učinek dosežemo, če med peko položimo v pečico skodelico z vodo.

Pojasnila

Gavda je odličen, svetovno znan nizozemski sir iz kravjega mleka s 30-40 % maščobe. Manjši hlebčki tehtajo pribl. 450 g.

Različice

gl. listnato testo (različice); zelenjavni zavitek (številne različice); zavitek (številne različice) ipd.

Ideje

gl. brokoli (številne različice); gavda (številne različice); listnato testo (številne ideje); mandljevi lističi (številne različice); zavitek (številne različice) ipd.

Opombe

■ Mandljevi lističi, s katerimi pred pečenjem potresemo jed/sladico, se ne zažgejo, če jih potresemo po vlažni površini.
■ Jedi z listnatim testom so najboljše sveže pečene. Če jih hranimo v ugasnjeni pečici s priprtimi vratci, ostanejo slastne in tople vsaj še 30 minut.

Opozorila

■ Industrijsko listnato testo proizvajajo z belo moko, ki jo uvrščamo med zdravju najbolj škodljiva živila. In z margarino (čeprav je sinonim zanj masleno testo), ki vsebuje do 35 % škodljivih trans maščobnih kislin.
■ Jed je rahla in krhka, če listnato testo med pripravo ohranimo karseda hladno. Pomeni, da ga razvaljamo, nadevamo, zvijemo in položimo v pečico karseda hitro.

Zanimivosti

■ Ko začne brokoli rasti, mu odrežejo srednji poganjek, srčiko, zato začne poganjati naokoli številne stranske poganjke.
■ Brokoli vsebuje skoraj dvakrat več vitamina C kot pomaranče.

Viri

■ preveden in dopolnjen recept listnati zavitek z brokolijem, sirom in mandljevimi lističi (izvirno: zamotajte brokulu u lisnato tijesto) Karine Šiždrak, z bloga gastro (hrv.)
■ številni različni viri
” Pri nakupu brokolija izbiramo težke, intenzivno temno zelene in nepoškodovane plodove, ki imajo čvrsto zaprte cvetke.  “
” Gavdo lahko nadomestimo z edamcem, grojerjem, trapistom, ementalcem ali z bohinjskim sirom. Mandljeve lističe lahko nadomestimo s sezamovimi semeni. “
” Jed je rahla in krhka, če listnato testo med pripravo ohranimo karseda hladno. Pomeni, da ga razvaljamo, nadevamo, zvijemo in položimo v pečico karseda hitro. “

Sorodni recepti

Sirov burek z listnim ohrovtom
po tri liste vlečenega testa zlepimo z oljem in z vodo, nadenemo pa jih z mešanico skute ali mladega sira, kuhanega ...
(5.00; 4 ocene)
Gobov zavitek
Gobov zavitek je nevsakdanja, a zelo okusna topla predjed ali lažja samostojna jed. Preprosto vlečeno testo z ...
(5.00; 1 ocena)
Krompirjev zavitek s črnimi trobentami
Krompirjev zavitek s črnimi trobentami je nevsakdanja, a izjemno dišeča in okusna malica, predjed ali lažja ...
(5.00; 1 ocena)
LCHF Štrudl
Lchf štrudl je odličen nadomestek klasičnemu zavitku s skuto, pečenim ali kuhanim štrukljem. Ker testo vsebuje ...
(5.00; 2 oceni)
Porov zavitek z listnatim testom in skuto
kupljeno listnato ali masleno testo razvaljamo in premažemo z mešanico skute, dušenega pora, kisle smetane in jajc; ...
(5.00; 8 ocen)
© 2004-2021 Gurman.eu | Pogoji uporabe | Zasebnost | Piškotki
13.987 receptov
Moja kuharica