Prijava DODAJ SVOJ RECEPT
    IŠČI PODROBNO

    Limonada z medom in sivko

    Priljubljena limonada, zdrava in osvežujoča pijača, tokrat z novo noto, dišečih sivkinih cvetov. Poleti lahko pripravimo večje količine limonade, ki jo imamo na zalogi v hladilniku. Namesto nezdravih gaziranih in presladkanih industrijskih pijač.
    št. oseb: 4 čas priprave: 15–30 min. zahtevnost: Oceni prva/prvi. Hvala! 04. avgust 2016 št. ogledov: 869
    Avtor: Urednik
    Izvirno: JA U KUHINJI... 
    Receptov: 12919
    Gurman/ka od: 17. julij 2004
    Oceni
    1
    2
    3
    4
    5
    Zahvaljujemo se ti za oceno recepta.
    Natisni
    Komentiraj

    Sestavine

    • 3 limone
    • 2 žlički suhih sivkinih cvetov
    • 1,2 l vode
    • 2 žlici medu
    drugo
    • 1 limona
    • ledene kocke

    Priprava

    ■ 2 dl vode zavremo. Krop odstavimo. Vanj stresemo sivkine cvetove, ki jih pokrite namakamo 10 minut.
    ■ Sivkine cvetove odcedimo, odšavljeno vodo pa ohladimo do mlačnega. V mlačno sivkino vodo nalijemo med in premešamo, da se stopi. Mešanico dobro ohladimo v hladilniku.
    ■ Limone ožamemo, sok pa nalijemo v vrč. Prilijemo 1 l hladne vode in ohlajeno sivkino vodo. Limonado dobro ohladimo v hladilniku.

    Serviranje

    V velike kozarce ali manjše vrče stresemo ledene kocke. Preostalo limono narežemo na kolesca, ki jih razdelimo po ledenih kockah. Nazadnje v kozarce/vrče nalijemo ohlajeno limonado. Limonada z medom in sivko je dišeča, osvežujoča in zdrava pijača za vse letne čase. V hladnejših mesecih lahko hlajenje v hladilniku ali/in ledene kocke opustimo.

    Nadomestek

    ■ Naravna limonada (in večina različic) je zdrav nadomestek za škodljive, presladkane industrijske (gazirane) brezalkoholne pijače.
    ■ Vodo lahko nadomestimo z mineralno vodo ali s sodavico.
    ■ 2 žlički suhih sivkinih cvetov v sezoni nadomestimo z 1 žličko svežih.

    Nasveti

    ■ Pri nakupu izbiramo limone, katerih teža ustreza njihovi velikosti. Najbolj sočni sadeži z najmanj pešk imajo mastno, tanko lupino. Naravno plodovi limonovca prvo leto ne odpadejo sami. Če jih ne oberejo do zime, začnejo ponovno zeleneti. Naslednje poletje se lupina zadebeli in jeseni obarva rumeno. Za oko privlačni in veliki plodovi vsebujejo veliko manj hranilnih snovi.
    ■ Med ne sme biti preveč tekoč, saj je to prvi znak, da ne gre za najvišjo kakovost. Curek medu se pri pretakanju ne sme gladko vlivati, ampak se mora prelagati, gubati sem ter tja.

    Pojasnila

    Voda v našem telesu je topilo, transportno sredstvo, ohranja strukturo makromolekul, stabilizira celične membrane ter sodeluje pri toplotni regulaciji, ohranjanju homeostaze in telesnega volumna ter pri uravnavanju kislinsko-baznega ravnotežja.

    Različice

    ■ gl. hladne brezalkoholne pijače (številne različice); limonada (številne različice); limonada s sivko ipd.
    ■ Limonadi vse pogosteje dodajamo različna živila ali/in dišave, čeprav je vprašanje, če jo z vsemi tudi izboljšamo. Takšni dodatki so (abecedno): bezgovo cvetje, breskve, ingver, jagode, meta, rožmarin, sivka, timijan ipd.

    Ideje

    gl. limona (številne ideje); sivka (številne ideje)

    Opombe

    Limonada je poceni dobrota, ki ni prepovedana, je zdrava in ne redi. V poletnih mesecih imejmo v hladilniku vedno vrč vode, v katerega smo stisnili sok 1-2 limon. Pri limonadah ni potrebno pretiravati z limonovim sokom. 

    Opozorila

    ■ Voda iz pipe je neprimerljivo cenejša od ustekleničanih voda. V večini mest je tudi bolj zdrava. Največ škodljivih nitritov vsebujejo naslednje ustekleničene vode (po vrsti): Zala, Oda, Bistra, Julijana, Tiha, Evian, Izvir in Dana. Nitritov ne vsebujejo (abecedno): Jamnica, Jana, Miral, Radenska, Radin in Tempel.
    ■ Med najboljše pokazatelje ponarejenega medu sodita napis ne kristalizira in cena pod 9 evrov za kilogram.

    Zanimivosti

    ■ Limonada je bila cenjena že v 17. stoletju. Prvo trgovino z limonado je odprl neznani limonadar že davnega leta 1630 v Parizu.
    ■ Ljudska imena za sivko so (tudi) kofendl, lafendl, lavanda, lavendel, sivač in špiknada.

    Viri

    ■ preveden in dopolnjen recept limonada z medom in sivko (izvirno: limunada sa lavandom) Olivere Senić, z bloga JA U KUHINJI... (srb.)
    ■ številni različni viri 
     

    Razvrstitev recepta

    Kuhinja
    navtična, neznana, sredozemska

    Skupine jedi
    do 5 sestavin

    Priložnost
    jesen, piknik, poletje, pomlad, vsi letni časi, zima

    Glavne sestavine
    ” Limonada dvigne razpoloženje ter lajša depresijo in stres. Hribovci in popotniki limone še posebej častijo.  “
    ” V kuhinji uporabljamo samo navadno, pravo ali ozkolistno sivko (Lavandula angustifolia). Druge niso primerne zaradi prevelike količine kafre. “
    ” Največ škodljivih nitritov vsebujejo naslednje ustekleničene vode (po vrsti): Zala, Oda, Bistra, Julijana, Tiha, Evian, Izvir in Dana. “

    Sorodni recepti

    Manj sladek bezgov sirup v ledenih kockah
    Nevsakdanje zamrzovanje sirupa iz bezgovih cvetov je posledica manjše vsebnosti sladkorja. Sirup lahko natočimo tudi ...
    (5.00; 4 ocene)
    © 2004-2019 Gurman.eu | Pogoji uporabe | Zasebnost | Piškotki
    13.064
    receptov