Gurman.eu - EU web awards finalist
Uporabnik Išči
    IŠČI PODROBNO

    Lečine polpete

    Lahka jed iz leče, svežih drobtin, čebule, jajc in začimb
    5.00 4 ni podatka čas priprave: 60–90 min. zahtevnost: (5.00; 4 ocene) 28. januar 2015 št. ogledov: 6560
    Uredil: Urednik
    Receptov: 15742
    Gurman/ka od: 17. julij 2004
    Oceni
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocenjevanje je omogočeno samo registriranim obiskovalcem.
    Zahvaljujemo se ti za oceno recepta.
    Shrani v Moja kuharica
    Natisni
    Shranjevanje je omogočeno samo registriranim obiskovalcem.

    Sestavine

    • 280 g kuhane leče
    • 2,4 dl svežih drobtin
    • 1/2 rdeče čebule
    • 2 veliki jajci
    • 1/2 žlice ekstra deviškega olivnega olja
    • 1 žlička rdečega vinskega kisa
    • sol
    • črni poper v zrnu
    • 1/2 žličke mlete rimske kumine
    • majhen šopek peteršilja
    drugo
    • 2 – 3 žlice olivnega olja za pečenje

    Priprava

    ■ Lečo skuhamo (gl. pojasnila), odcedimo in ohladimo.
    ■ Z 1 do 2 dneva starega belega kruha obrežemo skorjico. Sredico v multipraktiku zmešamo, le toliko, da se zdrobi.
    ■ Rimsko kumino zmeljemo ali stremo v prah.
    ■ V skledi zmešamo ohlajeno lečo, olje, kis in rimsko kumino.
    ■ Jajci blago razžvrkljamo.
    ■ Peteršilj osmukamo in drobno sesekljamo.
    ■ Čebulo drobno sesekljamo.
    ■ Leči po vrsti primešamo čebulo, jajci in drobtine. Nazadnje vse skupaj začinimo s soljo, sveže mletim poprom in peteršiljem. Dobro premešamo.
    ■ Polovico zmesi v multipraktiku gladko zmešamo, potem pa jo vmešamo k preostali leči.
    ■ V ponvi segrejemo olje.
    ■ Iz treh žlic mase oblikujemo polpetke, ki jih polagamo v segreto ponev. Po vsaki strani jih pečemo po pribl. 4 minute, da postanejo hrustljave in rjavo obarvane.

    Serviranje

    Vroče lečine polpete ponudimo s priljubljeno solato.

    Nadomestek

    Črni poper je ostrejši od belega, slednji pa je aromatičnejši od črnega. Zato je poprova mešanica (fr. mignonette) idealna kombinacija obeh.

    Izboljšanje

    ■ Bolj drobna leča razvije več svojega izvrstnega okusa. Njena aroma je skrita v lupini.
    ■ gl. triki

    Nasveti

    Čebulo vedno režemo ali sekljamo tik pred uporabo, saj v stiku z zrakom oksidira.

    Triki

    Leča razvije svoj polni okus, če ji proti koncu kuhanja dodamo malo kisa, limoninega soka ali vina.

    Pojasnila

    ■ Čas kuhanje leče je odvisen od njene sorte in starosti, praviloma pa jo kuhamo 15 do 40 minut.
    ■ Jajca po velikosti oziroma masi delimo na (po standardih EU): S (mala, do 53 g), M (srednja, 53 do 63 g), L (velika, 63 do 73 g) in XL (debela, nad 73 g).
    ■ Okus rimske kumine (Cuminum cyminum), znane tudi kot kumin ali orientalska kumina, se bistveno razlikuje od okusa nam bolj znane kumine (Carum carvi).

    Različice

    gl. polpeta (številne različice)

    Ideje

    gl. leča (številne ideje); sveže drobtine (številne ideje)

    Zdravilni učinki

    (domnevni)
    Čebulo, lečo in večino zelišč uvrščamo med varovalna živila, ki so za zdravje nadvse pomembna.

    Zanimivosti

    V Franciji je zelo cenjena na vulkanskih tleh gojena puyjska leča, z območja Le Puy.

    Viri

    ■ preveden in dopolnjen recept lečine polpete (izvirno: lentil patties), Patricie Scarpin, z bloga Technicolor Kitchen
    ■ fotografija z bloga Mommy’s Home Cooking
    ■ številni različni viri 

    ” Čas kuhanje leče je odvisen od njene sorte in starosti, praviloma pa jo kuhamo 15 do 40 minut. “
    ” Leča razvije svoj polni okus, če ji proti koncu kuhanja dodamo malo kisa, limoninega soka ali vina. “
    ” Okus rimske kumine (Cuminum cyminum), znane tudi kot kumin ali orientalska kumina, se bistveno razlikuje od okusa nam bolj znane kumine (Carum carvi). “

    Sorodni recepti

    Pečeni beli fižol s paradižnikom, pestom in poširanim jajcem
    beli fižol v glavnem poznamo kot pasulj in prebranac, tu pa ga oplemenitimo s prepraženo mešanico čebule, česna in ...
    (5.00; 1 ocena)
    Kranjska klobasa z belim fižolom in žajbljevim maslom
    Izdatna samostojna jed, po izvirnem receptu z lyonsko klobaso. Kranjska klobasa z belim fižolom in žajbljevim maslom ...
    (5.00; 11 ocen)
    Kruhovi njoki
    Še ena ideja, kako okusno porabimo dan, dva star beli kruh. Natrganega namočimo v mleko in zmešamo z moko, z jajcema ...
    (5.00; 3 ocene)
    Lečin kari s kokosovim mlekom
    Lečin kari s kokosovim mlekom je odlična azijska jed iz rdeče ali kakšne druge leče, ki jo stresemo na prepraženo ...
    (5.00; 17 ocen)
    © 2004-2024 Gurman.eu | Pogoji uporabe | Zasebnost | Piškotki
    15.866 receptov
    Moja kuharica
    Odstrani