Prijava

Kruh s suhim sadjem

Sladek kruh, ki ga izboljšamo z jogurtom, rozinami, suhimi figami in suhimi brusnicami
5.00 5 št. oseb: 6 čas priprave: 60–90 min. zahtevnost: (5.00; 5 ocen) 15. april 2014 št. ogledov: 2987
Avtor: Urednik
Receptov: 13504
Gurman/ka od: 17. julij 2004
Oceni
1
2
3
4
5
Ocenjevanje je omogočeno samo registriranim obiskovalcem.
Zahvaljujemo se ti za oceno recepta.
Shrani v Moja kuharica
Natisni
Shranjevanje je omogočeno samo registriranim obiskovalcem.

Sestavine

  • 200 g moke
  • 80 g sladkorja
  • 70 g mletih lešnikov
  • 60 g suhih fig
  • 40 g rozin
  • 30 g suhih brusnic
  • 250 g jogurta
  • 0,5 dl olja
  • 2 jajci
  • rum, po okusu
  • 2 žlički pecilnega praška
  • 1/4 žličke klinčkov v prahu
  • 1 – 2 žlički vaniljinega izvlečka
  • 1 žlička naribane limonine lupinice

Priprava

■ Rozine temeljito preberemo, operemo in odcedimo.
■ Suhe fige drobno narežemo.
■ V kozici pristavimo deciliter vode, sesekljano sadje in 1 do 3 žlice ruma. Odstavimo in pustimo 10 minut.
■ V skledo presejemo moko s pecilnim praškom. Dodamo lešnike in klinčke ter dobro premešamo.
Pečico segrejemo na 180 °C.
■ Jajci, sladkor in vaniljin izvleček penasto umešamo.
■ Primešamo jogurt, odcejeno suho sadje, olje in naribano limonino lupinico, nazadnje pa počasi še moko z dodatki.
■ Model namažemo z maslom in potresemo z drobtinami. Vanj nalijemo testo, potem pa model za približno 50 minut položimo v segreto pečico.
■ Pečen sadni kruh ohladimo.

Serviranje

Ohlajen kruh s suhim sadjem ali sadni kruh z lešniki in jogurtom po okusu potresemo s sladkorjem v prahu, narežemo in ponudimo.

Nadomestek

■ Suhe fige lahko nadomestimo z datlji.
■ Pecilni prašek lahko nadomestimo z vinskim kamnom.

Izboljšanje

Moka, ki stoji po skladiščih in trgovinah, zaradi oksidacije izgublja okus in kakovost. V domačem mlin(čk)u povsem sveže mleta moka ima izrazito polnejša okus in vonj. Nakup dragega mlinčka pa je opravičljiv, le če pogosto delamo z moko.

Nasveti

Oluščene lešnike kupujemo za sproti, ker hitro postanejo žarki.

Triki

Lešnikom zlahka odstranimo rdečo kožico, če strte stresemo v plitev pekač, ki ga za 10 minut položimo v pečico, segreto na 180 °C. Pekač vmes nekajkrat potresemo. Nato jih stresemo na čisto kuhinjsko krpo in zmanemo med dlanmi.

Pojasnila

■ Moke delimo na tipe (tip 400, 500, 750, 850, 950, 1100, 1250, 1600), ki določajo vsebnost mineralov v miligramih glede na 100 gramov moke. Najbolj zdrava je polnozrnata (tudi polnovredna ali graham moka), mleta iz (ekološko) pridelanih celih oziroma neoluščenih zrn.
■ Najokusnejše so tiste suhe fige, ki so bile pred sušenjem povsem zrele in brez mlečnega soka. Tedaj so najbolj aromatične, vsebujejo pa tudi največ sladkorja.
■ Pri kisanju se sestava mleka precej spremeni. Beljakovine se delno razkrojijo in postanejo lažje prebavljive, iz sladkorja pa se razvije osvežilna mlečna kislina, ki ureja prebavo in pospešuje delovanje trebušne slinavke.

Različice

gl. rženi kruh s suhim sadjem; sadni kruh ipd.

Ideje

■ Okusen vaniljin izvleček lahko pripravimo tudi doma. Obvezno, če se pogosteje sladkamo z domačimi dobrotami.
■ gl. suho sadje (številne ideje)

Zdravilni učinki

(domnevni)
Suhe fige, jogurt in lešnike uvrščamo med varovalna živila, ki so za zdravje nadvse pomembna.

Viri

■ dopolnjen recept kruh s suhim sadjem ali sadni kruh z lešniki in jogurtom (izvirno: sladki kruh s suhim sadjem) z bloga Cinnamon & Thyme, Ane Bulat
■ številni različni viri

Spletne povezave

Cinnamon & Thyme (slo.) 

” Najbolj zdrava je polnozrnata (tudi polnovredna ali graham moka), mleta iz (ekološko) pridelanih celih oziroma neoluščenih zrn. “
” Lešnikom zlahka odstranimo rdečo kožico, če strte stresemo v plitev pekač, ki ga za 10 minut položimo v pečico, segreto na 180 °C. “

Sorodni recepti

Dišeče pogačice z rozinami in drugim suhim sadjem
Čarobno odišavljene s pomarančno in limonino lupinico in s cimetom. Priljubljeno velikonočno pecivo iz kvašenega ...
(5.00; 2 oceni)
Bananin kruh
Ko izvirno in sladko porabimo tudi tiste prezrele, pikčaste, a najbolj zdrave in najokusnejše banane. Bananin kruh, ...
(5.00; 2 oceni)
Bananin kruh ii
preprosta sladica, začinjena s cimetom, muškatnim oreščkom in ...
(5.00; 3 ocene)
© 2004-2020 Gurman.eu | Pogoji uporabe | Zasebnost | Piškotki
13.632 receptov
Moja kuharica