Jogurt z jagodičevjem

Izjemno preprost, zdrav in ekspresno pripravljen jogurtov napitek
št. oseb: 4 čas priprave: do 15 min. zahtevnost: Oceni prva/prvi. Hvala! 15. april 2011 št. ogledov: 3724
Avtor: Urednik
Receptov: 14256
Gurman/ka od: 17. julij 2004
Oceni
1
2
3
4
5
Ocenjevanje je omogočeno samo registriranim obiskovalcem.
Zahvaljujemo se ti za oceno recepta.
Shrani v Moja kuharica
Natisni
Shranjevanje je omogočeno samo registriranim obiskovalcem.

Sestavine

  • 5 dl tekočega jogurta
  • 120 g malin
  • 120 g borovnic

Priprava

Jagodičevje očistimo.
■ Vse sestavine stresemo v električni mešalnik, v katerem jih zmiksamo v gladko pijačo.

Serviranje

Jogurt z jagodičevjem nalijemo v (ohlajena) kozarca in ponudimo.

Nadomestek

Debelejša, manj aromatična vrsta borovnic so gojene ameriške borovnice.

Izboljšanje

Mešanici po okusu dodamo sladkor v prahu ali / in limonin sok.

Nasveti

Sveže maline so čvrste in jasnih barv.

Različice

■ Pri pripravi sadnega jogurta ni omejitev. Uporabimo lahko katero koli vrsto sadja, svežega, konzerviranega ali zamrznjenega. Pazimo le, da je sadje zrelo, kajti le z zrelim sadjem lahko pripravimo jed primerne gostote in izvrstnega sladko kislega okusa.
■ Napitek lahko pripravimo le z borovnicami ali le z malinami.
■ Če z zapisanimi sestavinami zmiksamo tudi ledene kocke, dobimo (ledeni) frape.
■ gl. borovničeve rezine z jogurtom; borovničev jogurt; borovničev jogurt z mlekom; čokoladna torta z robidnicami in ribezom; gosti jogurt z jagodičevjem; hladna jagodna kremna juha brez sladkorja; jagodičevje z vaniljevim jogurtom; jagodna strjenka z jogurtom; jagodni jogurt s sodavico; jagodni jogurt; jagodni jogurt z lešniki; jagodni jogurt z mandlji; jagodni jogurt z orehi; jogurtova krema s skuto in borovnicami; jogurtova krema z borovnicami; jogurtova krema z gozdnimi jagodami; jogurtova krema z rdečim ribezom; jogurtova strjenka z borovnicami; jogurtova strjenka z borovničevo omako; jogurtov kolač z malinami; jogurtova strjenka z malinovo omako; jogurtova strjenka z mešanim sadjem; jogurtova torta z malinami in breskvami; jogurt z jagodami, borovnicami in koruznimi kosmiči; jogurt z jagodičevjem; jogurt z jagodičevjem in medom; kislo mleko z borovnicami in malinami; kolač z gozdnimi sadeži; koruzni kosmiči z medom in jogurtom; malinova lazanja z jogurtovo kremo; malinov jogurt; malinov sladoled z jogurtom; marinirane jagode z jogurtovo kremo; metin jogurt z malinami; ribezova strjenka z jogurtom; ribezov jogurt; skuta z jogurtom in borovnicami; skutin namaz z borovničevim džemom; skutin namaz z jagodno marmelado in mandlji; skutina krema z jagodami in otroškimi piškoti; skutina krema z jogurtom in jagodami; skutina torta z borovnicami; skutine jogurtove tortice ipd. 

Ideje

gl. frape (številne različice); sadni jogurt (številne različice

Opombe

Večino malin, žal, predelajo v malinovec.

Opozorila

■ Nabiranje gozdnih sadežev deluje pomirjujoče in sproščajoče. Nikakor pa ne smemo pozabiti na ustrezno zaščito pred klopi. Mnenja o cepljenju so deljena, sredstva proti klopom v obliki pršil pa menda pomagajo.
■ Jagodičevje se hitro kvari, zato sveže nabranega oziroma kupljenega (u)porabimo čimprej.

Zdravilni učinki

(domnevni)
■ Vse sestavine uvrščamo med varovalna živila, ki so za zdravje nadvse pomembna.
■ Že 225 gramov jogurta dnevno spodbuja nastajanje gama interferona, ki krepi imunski sistem.
■ Maline vsebujejo med vsemi živili največ zdravi(lni)h sestavin. Med drugim imajo kar desetkrat več antioksidantov kot paradižnik, ugotavljajo nizozemski znanstveniki. (2006)

viri
■ dopolnjen recept jogurt z jagodičevjem iz revije iće&piće
■ številni različni viri

Spletne povezave

revija iće&piće 

” Če z zapisanimi sestavinami zmiksamo tudi ledene kocke, dobimo (ledeni) frape. “
” Maline vsebujejo med vsemi živili največ zdravi(lni)h sestavin. Med drugim imajo kar desetkrat več antioksidantov kot paradižnik. “

Sorodni recepti

Vroča čokolada s cimetom in pomarančnim likerjem
Vroča čokolada s cimetom in pomarančnim likerjem je vroči balzam za hladnejše jesenske in zimske dni. Nadrobljeno ...
(5.00; 3 ocene)
Vroča čokolada
Vroča čokolada po receptu belgijskega chefa Lievena Lootensa, ki jamči pravo zimsko doživetje brez pudingove ...
(5.00; 7 ocen)
Vroča čokolada s cimetom
priljubljen mlečni napitek z mešanico (pol)grenke in mlečne ...
(5.00; 2 oceni)
© 2004-2022 Gurman.eu | Pogoji uporabe | Zasebnost | Piškotki
14.384 receptov
Moja kuharica