Prijava DODAJ SVOJ RECEPT
    IŠČI PODROBNO

    Hrustljava korenčkova solata

    Osvežujoča in hrustljava priloga k mesu z žara iz maroške kuhinje
    št. oseb: 4 čas priprave: do 15 min. zahtevnost: Oceni prva/prvi. Hvala! 09. april 2012 št. ogledov: 3760
    Avtor: Urednik
    Receptov: 12848
    Gurman/ka od: 17. julij 2004
    Oceni
    1
    2
    3
    4
    5
    Zahvaljujemo se ti za oceno recepta.
    Natisni
    Komentiraj

    Sestavine

    • 300 g olupljenega korenčka
    • 150 g redkvic
    • 2 čvrsti jabolki
    • 1 žlica rozin
    • 8 žlic ekstra deviškega olivnega olja
    • 4 žlice rdečega vinskega kisa
    • 1 žlica sezamove paste
    • sol
    • črni poper v zrnu
    • majhen šopek peteršilja
    • 3 vejice mete
    posip
    • 3 žlice sezamovih semen

    Priprava

    ■ Korenček olupimo in očistimo. Narežemo ga na palčke, velikosti vžigalice.
    ■ Redkvice očistimo in narežemo na tanka kolesca.
    ■ Jabolki zrežemo na četrtine, razpeškamo in narežemo na tanke lističe.
    ■ Zelenjavo in jabolka stresemo v skledo. Dodamo rozine, olivno olje, kis, sezamovo pasto, sol in sveže mlet poper. Dobro premešamo.
    ■ Peteršilj in meto osmukamo in grobo sesekljamo. Primešamo ju sestavinam v skledi.

    Serviranje

    Solato razdelimo na krožnike in potresemo s sezamovimi semeni. Hrustljava korenčkova solata je jed, ki jo lahko ponudimo kot hladno predjed, prilogo ali za malico.

    Nakup

    ■ Pri nakupu mladega korenčka izbiramo čvrste plodove s svežim zelenjem, pri starejšem korenčku pa pazimo, da plodovi niso poškodovani ali oleseneli.
    ■ Sveže redkvice so rdeče in čvrste, brez lis in gub.

    Nadomestek

    2,5 decilitra sezamove paste (arab. tahini) nadomestimo z 2,5 decilitra sezamovih semen, ki jih v električnem mešalniku zmešamo v gladko pasto, to pa razredčimo s sezamovim, lešnikovim ali poljubnim rastlinskim oljem. Dober nadomestek je tudi 175 gramov zmehčanega lešnikovega ali mandljevega masla, razredčenega s pol decilitra sezamovega olja; pri tem nadomestku je okus nekoliko bolj orehast.

    Izboljšanje

    ■ Med najboljše rozine sodijo temne grške korinte (zlasti Vostizza) in svetle sultanine.
    ■ Kakovostnejše (ekstra deviško) olivno olje, okusnejša jed.
    ■ gl. ideje

    Nasveti

    Sestavine narežemo kakor je zapisano, saj le na ta način dobimo potrebno hrustljavost.

    Triki

    Mehak ali / in posušen korenček za 2 uri potopimo v ledeno mrzlo vodo z ledenimi kockami.

    Pojasnila

    ■ Po času dozorevanja delimo najbolj uveljavljene sorte jabolk na poletne sorte (od konca julija do začetka avgusta; npr. discovery, julyred, summered, vista bella), zgodnje jesenske sorte (npr. elstar, gala), jesenske sorte (npr. jonagold, mutsu, zlati delišes) in zimske sorte (npr. braeburn, fuji, idared).
    ■ Jabolka plavajo na vodi, kar četrtino njihovega volumna zaseda zrak.
    ■ Ekstra deviško olivno olje je oznaka za olivno olje, ki je bilo hladno stisnjeno (do 27 °C) in vsebuje manj kot 0,8 % nasičenih maščobnih kislin.
    Sezamovo pasto na Bližnjem Vzhodu imenujejo tahini in je naprodaj v steklenih kozarčkih. Nadomestek zlahka pripravimo tudi doma; gl. nadomestek.

    Različice

    gl. korenčkova solata (različice)

    Ideje

    ■ Sezamova semena imajo nežen okus po orehih, ki se med termično obdelavo okrepi. Zato jih lahko v suhi ponvi nežno prepražimo.
    ■ gl. presne solate (številne različice)

    Opombe

    ■ Korenček je kralj na zelenjavnem krožniku, še posebej pozimi in zgodaj spomladi, v vitaminsko revnejšem obdobju.
    ■ Pri korenčku se dragoceni A vitamin sprosti komaj tedaj, ko se korenček med termično obdelavo veže z maščobo.
    ■ Olupljeno meso nekaterih sort jabolk na zraku ne oksidira in ga ni potrebno zaščititi z limoninim sokom.

    Zdravilni učinki

    (domnevni)
    Jabolka, korenček (gl. opombe), (ekstra deviško) olivno olje in večino zelišč uvrščamo med varovalna živila, ki so za zdravje nadvse pomembna.

    Zanimivosti

    Za kilogram rozin potrebujemo 2 do 2,5 kilograma grozdja.

    Reki

    Repa in korenje, slabo je življenje, potica dobra jed, boljše nima celi svet. (slovenski)

    Viri

    ■ dopolnjen recept hrustljava korenčkova solata iz knjige Jamie’s Kitchen, Jamie Oliver, Penguin Books, London 2002
    ■ številni različni viri

    Spletne povezave

    spletni portal Jamie Oliver (angl.) 

    ” Pri nakupu mladega korenčka izbiramo čvrste plodove s svežim zelenjem, pri starejšem korenčku pa pazimo, da plodovi niso poškodovani ali oleseneli. “
    ” Sestavine narežemo kakor je zapisano, saj le na ta način dobimo potrebno hrustljavost. “
    ” Sezamovo pasto na Bližnjem Vzhodu imenujejo tahini in je naprodaj v steklenih kozarčkih. “

    Sorodni recepti

    Mlada špinača, jagode in feta v solati
    osvežilna, sladkasto, slankasta in kiselkasta hladna ...
    (5.00; 2 oceni)
    Paradižnikova solata
    Priljubljena poletna solata, s katero oplemenitimo številne (brez)mesne jedi. Paradižnikova solata je najbrž najbolj ...
    (5.00; 3 ocene)
    Paradižnik, avokado in mocarela v solati
    preprosta, zelo okusna in nasitna sestavljena solata iz mocarele, avokada in paradižnika z olivnim ...
    (5.00; 2 oceni)
    Paradižnikova solata s feto
    Klasična, najbolj priljubljena poletna paradižnikova solata, tokrat v dodelani različici z odlično grško feto, ...
    (5.00; 2 oceni)
    Šopska solata
    preprosta, priljubljena poletna osvežitev s paradižnikom, kumaro, papriko in ovčjim ...
    (5.00; 5 ocen)
    © 2004-2019 Gurman.eu | Pogoji uporabe | Zasebnost | Piškotki
    12.993
    receptov