Prijava DODAJ SVOJ RECEPT
    IŠČI PODROBNO

    Hladna presna kumarična kremna juha s škampovimi repki

    Presna juha, izboljšana s kislo smetano, limoninim sokom, mineralno vodo in zelišči
    št. oseb: 4 čas priprave: pribl. 45 min. Oceni prva/prvi. Hvala! 05. julij 2011 št. ogledov: 3456
    Avtor: Urednik
    Receptov: 12569
    Gurman/ka od: 17. julij 2004
    Oceni
    1
    2
    3
    4
    5
    Zahvaljujemo se ti za oceno recepta.
    Natisni
    Komentiraj

    Sestavine

    • 800 g kumar
    • 2 žlici limoninega soka
    • 12 večjih škampovih repkov
    • 200 g kisle smetane
    • 4 žlice olivnega olja
    • 2 žlici belega vinskega kisa
    • 2,5 dl mineralne vode
    • sol
    • črni poper v zrnu
    • ščepec čilijevega praška
    • 2 stroka česna
    • 4 vejice timijana
    • nekaj vejic peteršilja
    • šopek bazilike
    • nekaj vejic drobnjaka

    Priprava

    ■ Kumare olupimo, razpolovimo, razsemenimo in grobo narežemo v posodo električnega mešalnika. Dodamo kislo smetano, žlico olja, kis, olupljen strok česna ter osmukana peteršilj in baziliko. Začinimo s soljo in sveže mletim poprom, gladko razmešamo in primešamo hladno mineralno vodo.
    ■ Kumarično juho v hladilniku dobro ohladimo.
    ■ Česen olupimo.
    ■ Timijan osmukamo in skupaj s strokom česna drobno sesekljamo. Primešamo 2 žlici olja, limonin sok in čili.
    ■ Izluščene, očiščene rakove repke podolžno razpolovimo in povaljamo v timijanovem olju.
    ■ V ponvi segrejemo preostalo olje, na katerem na hitro spečemo rakove repke.
    ■ Drobnjak drobno narežemo.

    Serviranje

    Kumarično juho razdelimo v ohlajene jušne skodelice ali krožnike. Vsaki porciji dodamo po četrtino škampov, vse skupaj pa potresemo z narezanim drobnjakom. Hladna presna kumarična kremna juha s škampovimi repki ali hladna presna kremna juha iz kumar z repki škampov je delikatesna poletna ohladitev.

    Nadomestek

    ■ Kislo smetano praviloma lahko nadomestimo z (gostim) jogurtom, ki vsebuje bistveno manj maščob.
    ■ Črni poper je ostrejši od belega, slednji pa je aromatičnejši od črnega. Zato je poprova mešanica (fr. mignonette) idealna kombinacija obeh.

    Izboljšanje

    Pečene škampove repke flambiramo z nekaj žlicami konjaka. V tem primeru postane priprava nekoliko zahtevnejša.

    Nasveti

    ■ Pri nakupu kumar izbiramo čvrste plodove s temno zeleno, svetlečo kožo, brez mehkih ali celo nagnitih delov.
    ■ Povsem sveži škampi imajo jasne, rožnate repke, brez temnih madežev.
    ■ Dober poper je trd, čvrst, okrogel in težak. Čim večja je teža litra popra, tem boljši je.
    ■ Kumaro razsemenimo s pomočjo žličke, s katero semenje iz podolžno razpolovljene kumare preprosto izdolbemo oziroma izpraskamo.
    Začimbe in zelišča uporabljamo tako, da z njimi poudarjamo okus jedi oziroma njenih glavnih sestavin. Njihov okus v jedi nikakor ne sme prevladovati.

    Pojasnila

    Najpogostejša delitev smetane je na sladko in kislo. Razlikujeta se po vsebnosti maščobe, načinu priprave ter seveda okusu.

    Različice

    gl. hladna kumarična kremna juha (različice); hladna presna kumarična kremna juha z melono in škampovimi repki

    Ideje

    gl. hladne kremne juhe (različice); kremne juhe (številne različice); kumara (številne ideje); presne juhe (številne različice)

    Opombe

    ■ Škamp raste zelo počasi. Do teže 200 gramov potrebuje kar 10 let.
    ■ Porcija juhe vsebuje 328 kalorij.

    Opozorila

    Vsi morski raki so hitro pokvarljivi, zato kupujemo in pripravljamo samo povsem sveže.

    Zdravilni učinki

    (domnevni)
    ■ Kumare vsebujejo sestavino, podobno inzulinu.
    ■ Mineralna voda vsebuje veliko rudninskih snovi, prav množina in razmerje rudninskih snovi pa ji dajeta poseben okus.
    ■ Večino zelišč uvrščamo med varovalna živila, ki so za zdravje nadvse pomembna. Tudi zato, ker lahko na njihov račun v jedeh zmanjšamo količino nezdrave soli in maščob.

    Zanimivosti

    Škampi živijo na globini 50 do 500 metrov, kjer temperatura morja ne preseže 8 °C.

    Reki

    Kumare so najboljše, če jih narediš in za plot vržeš. (slovenski pregovor)

    Viri

    ■ preveden in dopolnjen recept hladna kumarična kremna juha s škampovimi repki ali hladna presna kremna juha iz kumar z repki škampov
    ■ številni različni viri 

    Razvrstitev recepta

    Kuhinja
    grška, sredozemska, balkanska

    Kuharske tehnike
    presno

    Skupine jedi
    juhe, juhe, juhe, juhe, balkanska

    Priložnost
    jesen, poletje, pomlad, malica

    Glavne sestavine
    ” Pri nakupu kumar izbiramo čvrste plodove s temno zeleno, svetlečo kožo, brez mehkih ali celo nagnitih delov. “
    ” Kislo smetano praviloma lahko nadomestimo z (gostim) jogurtom, ki vsebuje bistveno manj maščob. “

    Sorodni recepti

    Hladna presna avokadova kremna juha s kokosovim mlekom
    Hladna presna avokadova kremna juha s kokosovim mlekom je preprosta, aromatična, ohlajena in zdrava mešanica avokada, ...
    (5.00; 1 ocena)
    Hladna paradižnikova juha s slanim sladoledom iz gorgonzole
    Slovenci smo znani po jedeh na žlico. In prav poleti nam zapaše še kaj hladnega, v tem primeru dvakrat. Prvič s ...
    (5.00; 3 ocene)
    Hladna bučkina smetanova juha
    okusna zelenjavna juha z bučkami, kislo smetano in baziliko za toplejše ...
    (5.00; 2 oceni)
    Hladna avokadova kremna juha z rukolo in meto
    ekspresno pripravljena, gladka, smetanasta juha, ki si jo vsak jedec dodela po svojem okusu s številnimi izbranimi ...
    (5.00; 1 ocena)
    © 2004-2019 Gurman.eu | Pogoji uporabe | Zasebnost | Piškotki
    12.716
    receptov