Gosta bela omaka

Grška različica bešamela, ki je po nekaterih virih celo (staro)grškega izvora

ni podatka čas priprave: do 15 min. zahtevnost:

(1.00; 1 ocena) 18. avgust 2009 št. ogledov: 4859

Avtor: Urednik
Receptov: 12968
Gurman/ka od: 17. julij 2004

Oceni

1

2

3

4

5

Zahvaljujemo se ti za oceno recepta.

Natisni

Komentiraj

Sestavine

2,5 dl mleka
25 g masla
2 žlici večnamenske moke
sol
beli poper v zrnu
ščep(ec) muškatnega oreščka

Priprava

■ Mleko pristavimo v kozici in segrejemo tik pod vrelišče.
■ V globlji ponvici razpustimo maslo, na katerega stresemo moko. Med mešanjem jo pražimo 1 minuto.
■ Ponvico z moko odstavimo, potem pa med mešanjem z metlico postopoma prilijemo vroče mleko, da dobimo povsem gladko omako; gl. triki.
■ Omako pristavimo, potem pa jo pri nizki temperaturi med nenehnim mešanjem kuhljamo približno 15 minut, da se zgosti in postane gladka.
■ Omako odstavimo in začinimo s soljo, sveže mletim poprom in muškatnim oreškom.
Uporaba
Gosta bela omaka ali gost bešamel je omaka, s katero gratiniramo različne jedi (še posebej v grški in italijanski kuhinji), je pa tudi osnova za nekatere druge omake.
Izboljšanje
■ Omaki nazadnje primešamo 1 do 2 rumenjaka.
■ Če omaki primešamo 4 žlice smetane za kuhanje, postane žametasta.
Nasveti
Pri praženju najprej segrejemo posodo, potem pa dodamo maščobo in druge sestavine po receptu.
Triki
■ Če se na omaki naredijo grudice, jo pretlačimo skozi gosto cedilo.
■ Gostoto bešamela lahko reguliramo tudi tako, da preredkega pristavimo in med mešanjem zgostimo z masleno kocko, pregostega pa razredčimo z dodatkom (vročega) mleka. Gl. tudi lahka bela omaka.
Pojasnila
■ Grki imajo malo omak, pa še te so preproste, vendar pa je njihova vloga pomembna. Po njihovem okusu ali barvi so bile poimenovane številne grške jedi.
■ Številne pomembne hranilne snovi se v mleku skrivajo v nemastnem delu. Količina hranilnih snovi v (pol)posnetem mleku torej ni bistveno manjša kot v polnomastnem.
Različice
gl. lahka bela omaka (lahek bešamel; manjša količina masla in moke)
Ideje
■ Številne grške omake lahko pripravimo nekaj dni v naprej, do uporabe pa jih hranimo v hladilniku. Večino omak lahko shranimo tudi kot ozimnico.
■ gl. bešamel (različice)
Opombe
Različno zapisovanje imena osebe Béchameil in francoskega imena omake (béchamel) je pravilno.
Opozorila
■ Sterilizirano in homogenizirano mleko je termično in mehansko najbolj obdelano. Takšno naj bi bilo po pisanju nekaterih raziskovalcev nezdravo in eden glavnih krivcev za večino srčnih obolenj.
■ Omako temeljito prekuhamo, da izgubi okus po moki. Seveda pri tem pazimo, da se ne obarva ali celo zažge.
Zdravilni učinki
(domnevni)
Mleko uvrščamo med varovalna živila, ki so za zdravje nadvse pomembna. Gl. tudi opozorila.
Zanimivosti
■ Bešamel je edina omaka, ki jo zavestno pripravljamo različno gosto, v odvisnosti od nadaljnje uporabe. Gostoto uravnavamo s spreminjanjem razmerja med moko in maslom ter mlekom, pa tudi z dolžino kuhanja. Gl. tudi lahka bela omaka.
■ Bela omaka je bolj znana kot bešamel, poznali pa so jo že v Antični Grčiji, ko so namesto masla najbrž uporabljali olivno olje, namesto moke pa mlet bulgur.
Viri
■ dopolnjen recept gosta bela omaka ali gost bešamel iz knjige Vefa’s Kitchen, Phaidon Press, New York 2009
■ številni različni viri
Spletne povezave
■ spletni nakup knjige Vefa’s Kitchen (Amazon)
■ spletni nakup kuharskih knjig založbe Phaidon (na Amazonu so praviloma cenejše)

Razvrstitev recepta
Kuhinja
grška, sredozemska, balkanska

Kuharske tehnike
kuhano

Skupine jedi
brezmesne jedi, omake

Priložnost
jesen, poletje, pomlad, zima, vsi letni časi

Glavne sestavine
maslo, mleko, moka

” Bela omaka je bolj znana kot bešamel, poznali pa so jo že v Antični Grčiji. “
” Številne pomembne hranilne snovi se v mleku skrivajo v nemastnem delu. “
” Če se na omaki naredijo grudice, jo pretlačimo skozi gosto cedilo. “

Sorodni recepti

Holandska omaka z limono
odlična različica svetovno znane in priljubljene holandske omake, za katero stepamo rumenjake, limonovo lupinico in ...

(5.00; 3 ocene)

Babičina mesna omaka z mleto govedino in svinjino
(bolonjska) Skrivnost tega nad osemdeset let starega družinskega recepta je v mleti svinjini. Pa v izbrani zelenjavi ...

(5.00; 1 ocena)

Zelo okusna paradižnikova omaka
Samo 4 sestavine: sočni paradižniki, česen, s soljo strt v pasto, in žlica olja. 60 minut počasnega kuhljanja, ...

(5.00; 14 ocen)

NAZAJ NA VRH NA RECEPTE NA NASLOVKO