IŠČI PODROBNO

    Čokoladni kokosovi makaronsi, presni ali pečeni

    Čokoladni kokosovi makaronsi, presni ali pečeni, nežna kremna sladica s hrustljavo zunanjostjo (pečeni). Veganski. Brezglutenski. Brez laktoze. Brez jajc. Samo 5 sestavin in 15-30 minut za pripravo.
    št. oseb: za 6–8 oseb čas priprave: pribl. 30 min. zahtevnost: Oceni prva/prvi. Hvala! 04. julij 2021 št. ogledov: 508
    Avtor: Urednik
    Izvirno: DETOXINISTA
    Receptov: 14879
    Gurman/ka od: 17. julij 2004
    Oceni
    1
    2
    3
    4
    5
    Ocenjevanje je omogočeno samo registriranim obiskovalcem.
    Zahvaljujemo se ti za oceno recepta.
    Shrani v Moja kuharica
    Natisni
    Shranjevanje je omogočeno samo registriranim obiskovalcem.

    Sestavine

    • 195 g grobo mlete kokosove moke
    • 30 g kakava
    • 70 g mandljevega masla
    • 1,2 dl javorovega sirupa
    • 2 g soli

    Priprava

    ■ Nizek črni pekač obložimo s peki papirjem. Pečico segrejemo na 180 stopinj.

    »Čas priprave« ne vključuje časa zamrzovanja presnih makaronsov oz. časa hlajenja pečenih.





    ■ V večji skledi zmešamo mandljevo maslo, kakav, javorov sirup in sol. Dodamo kokos in še enkrat dobro (!) premešamo. Da se sestavine povežejo.
    ■ Maso zajemamo s škarjami za sladoled ali z žlico. Polagamo jo v pekač. Dobimo 21 makaronsov, ki jih po potrebi oblikujemo s prsti. Med pečenjem se ne širijo.

    Pečene postrežemo ohlajene na sobno temperaturo, zamrznjene pa neposredno iz zamrzovalnika.


    ■ PRESNI MAKARONSI. Pekač položimo v zamrzovalnik za 1–2 uri.
    ■ PEČENI MAKARONSI. Pekač položimo v segreto pečico za 15 minut. Pečeni so mehki, a se zunanja plast med hlajenjem strdi.

    Serviranje

    Čokoladni kokosovi makaronsi, presni ali pečeni ali makroni s čokolado in kokosom so samostojna sladica. Ki ne potrebuje dodatkov.

    Shranjevanje

    Presni čokoladni kokosovi makaronsi se ohranijo v zamrzovalniku, če jih hranimo v tesno zaprti škatli. Do 3 mesece. Pečeni se ohranijo do 14 dni pri sobni temperaturi. Celo nekaj dlje, če jih hranimo v hladilniku. A to so le utopične sanje.

    Sorodni recepti

    Kuharski leksikon

    ■ Kokosova palma v naravi zraste 20-30 m visoko, letno pa rodi 50-80 velikih zelenih sadežev. Meso enega kokosovega oreha ima pribl. toliko beljakovin, kot 150 g govejega mesa. Posušeno meso kokosovega oreha, imenovano kopra, rafinirajo. Iz rafiniranega proizvajajo kokosovo maslo, kokosovo mast, kokosove kosmiče in kokosovo moko. Kokosova moka vsebuje dvakrat več vlaknin kot pšenična moka in je brez glutena.

    Kdor ne sme oreščkov, mandljevo maslo nadomesti s kokosovim.


    ■ Presni kakav ima neprimerljivo boljši okus. Proizvajajo ga iz celih kakavovih zrn, ki jim odvzamejo maščobe, da ostane le čokoladni prah. Postopek izvajajo s hladnim stiskanjem, kjer temperatura ne preseže 48 stopinj. Mnenja o tem, če je to še presni kakav, so deljena.  °C, pri čemer se izloči kakavovo maslo, suhe sestavine, ki ostanejo, pa znova s hladnim postopkom zmeljejo v kakav v prahu.

    Javorov sirup v veganski kuhinji lahko nadomestimo z agavinim ali z yacon sirupom ali z datljevo pasto. Mehke datlje in vodo zmiksamo v razmerju 2:1.


    ■ Javorov sirup delimo glede na čas pridobivanja na stopnje A, B ali C. Sirup A pridobivajo na začetku žetve, ko je soka v drevesu največ, vendar ta vsebuje veliko sladkorja in manj mineralov. Sirup B pridobivajo sredi žetve. Sirup je sladek, temnejši od stopnje A in je primeren za pripravo izbranih slaščic. Sirup C pridobivajo v zadnji fazi žetve. Je gostejši, temno rjav, manj sladek, a po sestavi kakovostnejši. V primerjavi z A in B ima večjo vsebnost mineralov, kalcija, cinka, mangana in železa (dvakrat več kot A).

    Opozorila

    ■ Kakav vsebuje alkaloid teobromin, zaradi katerega ga za kavo in čajem uvrščamo na tretje mesto med razširjenimi, a razmeroma neškodljivimi poživili.

    Morda se komu zdi nesmiselno, a sol je ena od ključni sestavin številni sladic. Čokoladnih še posebej.


    ■ 1 makarons vsebuje pribl. 100 kalorij.

    Viri

    ■ preveden in dopolnjen recept čokoladni kokosovi makaronsi, presni ali pečeni ali makroni s čokolado in kokosom (izvirno: chocolate coconut macaroons) Megan Gilmore, z bloga DETOXINISTA
    ■ številni različni viri

    Spletne povezave

    spletni nakup kuharic Megan Gilmore


    Megan Gilmore
     

    Sorodni recepti

    Krhki čokoladni keksi s karamelami
    Krhki keksi s karamelami so priljubljeno drobno pecivo, še posebej za praznične dni. Za druženje ob skodelici čaja ...
    (5.00; 3 ocene)
    Kapučino rogljički s čokolado, lešniki in mandlji, brez glutena
    Popolno krhki se topijo v ustih. Tudi brez jajc, moko pa nadomestimo z mletimi mandlji in lešniki. Kapučino ...
    (5.00; 4 ocene)
    Najboljši domači prijatelj, brez moke
    (VIDEO) Najboljša, najbolj okusna, najbolj sočna in najbolj mehka različica priljubljenega drobnega peciva. Orehi, ...
    (5.00; 8 ocen)
    Masleni keksi s karamelom in čokolado
    Krhki, mehki in porisani s karamelom in s čokolado. Odišavljeni so s pomarančno lupinico, v ustih pa se preprosto ...
    (5.00; 1 ocena)
    Poprovi medenjaki
    Poprovi medenjaki so ena od številnih različic klasičnih nemških prazničnih piškotov iz medenega testa, z dodanim ...
    (5.00; 4 ocene)
    © 2004-2022 Gurman.eu | Pogoji uporabe | Zasebnost | Piškotki
    15.007 receptov
    Moja kuharica