Prijava DODAJ SVOJ RECEPT
    PODROBNO ISKANJE

    Brezglutenske palačinke z dišečimi jabolki

    Brezglutenske palačinke z dišečimi jabolki so ameriški tip občutno debelejših palačink. Pripravimo jih s kokosovo moko, jajci, kokosovim oljem in z mandljevim mlekom. Za oblogo jabolko nakockamo, nato pa ga skuhamo z javorovim sirupom in s cimetom. Kuhanemu jabolku primešamo suhe brusnice.
    Foto: Edita Šimić
    št. oseb: 2 čas priprave: pribl. 30 minut Oceni prva/prvi. Hvala! 29. september 2018 št. ogledov: 50
    Avtor: Urednik
    Izvirno: kuživancija
    Receptov: 12274
    Gurman/ka od: 17. julij 2004
    Oceni
    1
    2
    3
    4
    5
    Zahvaljujemo se ti za oceno recepta.
    Natisni
    Komentiraj

    Sestavine

    palačinke
    • 60 g kokosove moke
    • 6 jajc
    • 6 žlic kokosovega olja
    • 160 g mandljevega mleka
    • 2 žlici agavinega sirupa
    • 1 žlička pecilnega praška
    • 1/2 vanilijevega stroka
    • ščepec soli
    dišeča jabolka
    • 1 jabolko
    • 1 žlica suhih brusnic
    • 1 žlica javorovega sirupa
    • 1 žlička cimeta
    • 1 dl vode
    • ščepec vanilije v prahu
    drugo
    • 1 žlica kokosovega olja za peko
    • 1 žlica mandljevih lističev
    • nekaj kapljic javorovega sirupa
    • nekaj kapljic limoninega soka

    Priprava

    ■ Dišeča jabolka. Jabolko olupimo, razkosamo ga na četrtine, nazadnje pa ga izpeškamo in zrežemo na kockice. Pristavimo jih z vodo, z javorovim sirupom in s cimetom. Ko zavrejo, jih počasi kuhljamo 20 minut. Da se zmehčajo in da povre večina tekočine.
    ■ Palačinke. V manjšo (mešalno) skledo presejemo moko, pecilni prašek in sol.
    ■ V drugi posodi mešamo kokosovo olje in agavin sirup, da dobimo gladko zmes. Prilijemo mleko ter dodamo jajca in cimet. Vanilijev strok podolžno razpolovimo, semena pa stresemo k drugim sestavinam. Vse skupaj stepamo pri najnižji hitrosti, dokler se mešanica ne začne peniti. Nazadnje postopoma primešamo presejane sestavine. Stepamo še toliko, da dobimo gladko testo, ki je bolj gosto od klasičnega žvrkljanega testa za palačinke.
    ■ Mandljeve lističe blago opečemo v suhi ponvi.
    ■ Kuhana jabolka odstavimo; primešamo jim suhe brusnice.
    ■ Ponev blago namažemo s kokosovim oljem in jo segrejemo. V njej spečemo 5 palačink, eno za drugo.

    Serviranje

    Palačinke položimo na ogret servirni krožnik ali v kakšno lepo ponev. Po njih nalijemo dišeča jabolka, skupaj z brusnicami in s preostalo tekočino. Pokapljamo jih z javorovim sirupom in z limoninim sokom. Nazadnje jih potresemo z opečenimi mandljevimi lističi. Brezglutenske palačinke z dišečimi jabolki se hitro priljubijo vsem, ki jih poskusijo.

    Nadomestek

    ■ Mandljevo mleko (gl. tudi ideje) lahko nadomestimo z ovsenim.
    ■ Agavin sirup lahko nadomestimo z javorjevim sirupom, z yacon sirupom ali z datljevo pasto, pri kateri zmiksane datlje razredčimo z vodo v razmerju 2:1. V različici za vsejede lahko uporabimo med.

    Izboljšanje

    ■ Segajmo po jajcih z oznako 0 (jajca ekološke reje) ali 1 (jajca proste/pašne reje). S na embalaži pomeni, da so jajca slovenskega izvora.
    ■ Pri nas je najpogosteje naprodaj kasija, cenejša vrsta cimeta. Če je le mogoče, kupimo kakovostnejši cejlonski ali vietnamski cimet. Najbolje skorjico z oznako 00000, ki jo (po potrebi) zmeljemo tik pred uporabo.

    Pojasnila

    ■ Kokosovo moko proizvajajo iz zmletega mesa kokosovih orehov. Posušeno meso kokosovega oreha, imenovano kopra, rafinirajo, potem pa iz njega proizvajajo kokosovo maslo, kokosovo mast, kokosove kosmiče in kokosovo moko. Vsebuje dvakrat več vlaknin kot pšenična moka.
    ■ Jajca po velikosti oziroma masi delimo na (po standardih EU): S (mala, do 53 g), M (srednja, 53 do 63 g), L (velika, 63 do 73 g) in XL (debela, nad 73 g). V kuharskih receptih so najpogosteje mišljena jajca velikosti M.
    ■ Kokosova maščoba je enotno ime za tekoče kokosovo olje in za kokosovo maslo, to je olje, ki se pri temperaturi pod 23 °C strdi. Kokosovo olje proizvajajo iz mesa zrelih kokosovih orehov. Kupujmo ekstra deviško kokosovo olje, ki ima bolj značilen okus po kokosu, vsebuje pa tudi več hranilnih snovi.
    ■ Gluten ali lepek je zmes beljakovin v zrnih nekaterih žitaric: pira, pšenice, rži, ječmena in ovsa. Glutena ne vsebujejo moke iz (abecedno): ajde, amaranta, koruze, kvinoje, soje, sončnic in tefa. Gluten testu omogoča vzhajanje, me pečenjem pa pod vplivom glutena otrdi in dobi obliko.

    Različice

    gl. ameriške palačinke (številne različice); palačinke (številne različice) ipd.

    Ideje

    gl. domače mandljevo mleko; jabolka (številne ideje); jajce (številne ideje); kokosova moka (številne idejemandljevo mleko}} (številne ideje)

    Opombe

    Po času dozorevanja delimo najbolj uveljavljene sorte jabolk na poletne sorte (od konca julija do začetka avgusta; npr. discovery, julyred, summered, vista bella), zgodnje jesenske sorte (npr. elstar, gala), jesenske sorte (npr. jonagold, mutsu, zlati delišes) in zimske sorte (npr. braeburn, fuji, idared).

    Opozorila

    Na trgu je veliko ponudnikov suhih brusnic, ki pa se med seboj razlikujejo. Bodimo pozorni na izvor sadežev, način sušenja in dodane konzervanse.

    Viri

    ■ preveden in dopolnjen recept brezglutenske palačinke z dišečimi jabolki (izvirno: palačinke & kompot od jabuka) Edite Šimić, z bloga kuživancija (hrv.)
    ■ številni različni viri
     
    ” Na trgu je veliko ponudnikov suhih brusnic, ki pa se med seboj razlikujejo. Bodimo pozorni na izvor sadežev, način sušenja in dodane konzervanse. “
    ” Pri nas je najpogosteje naprodaj kasija, cenejša vrsta cimeta. Če je le mogoče, kupimo kakovostnejši cejlonski ali vietnamski cimet. Najbolje skorjico z oznako 00000.  “
    ” Gluten ali lepek je beljakovina v večini žitnih zrn, pretežno zmes glutelina (glutenina) in gliadina. Tvori lepek in omogoča pripravo vzhajanega testa. Gl. opozorila. “
    12.351
    receptov
    1.224+
    leksikonskih gesel
    126
    člankov
    © 2004-2018 Gurman.eu | Pogoji uporabe | Zasebnost | Piškotki
    Zapri