Prijava

Brezglutenske palačinke z dišečimi jabolki

Testo s kokosovo moko, z jajci, s kokosovim oljem in z mandljevim mlekom. Palačinke obložimo z nakockanimi jabolkami, skuhanimi z javorovim sirupom in s cimetom. Brezglutenske palačinke z dišečimi jabolki, tudi s suhimi brusnicami v nadevu.
št. oseb: 2 čas priprave: pribl. 30 min. zahtevnost: Oceni prva/prvi. Hvala! 29. september 2018 št. ogledov: 214
Avtor: Urednik
Izvirno: kuživancija
Receptov: 13584
Gurman/ka od: 17. julij 2004
Oceni
1
2
3
4
5
Ocenjevanje je omogočeno samo registriranim obiskovalcem.
Zahvaljujemo se ti za oceno recepta.
Shrani v Moja kuharica
Natisni
Shranjevanje je omogočeno samo registriranim obiskovalcem.

Sestavine

palačinke
  • 60 g kokosove moke
  • 6 jajc
  • 6 žlic kokosovega olja
  • 160 g mandljevega mleka
  • 2 žlici agavinega sirupa
  • 1 žlička pecilnega praška
  • 1/2 vanilijevega stroka
  • ščepec soli
dišeča jabolka
  • 1 jabolko
  • 1 žlica suhih brusnic
  • 1 žlica javorovega sirupa
  • 1 žlička cimeta
  • 1 dl vode
  • ščepec vanilije v prahu
drugo
  • 1 žlica kokosovega olja za peko
  • 1 žlica mandljevih lističev
  • nekaj kapljic javorovega sirupa
  • nekaj kapljic limoninega soka

Priprava

■ Dišeča jabolka. Jabolko olupimo, razkosamo ga na četrtine, nazadnje pa ga izpeškamo in zrežemo na kockice. Pristavimo jih z vodo, z javorovim sirupom in s cimetom. Ko zavrejo, jih počasi kuhljamo 20 minut. Da se zmehčajo in da povre večina tekočine.
■ Palačinke. V manjšo (mešalno) skledo presejemo moko, pecilni prašek in sol.
■ V drugi posodi mešamo kokosovo olje in agavin sirup, da dobimo gladko zmes. Prilijemo mleko ter dodamo jajca in cimet. Vanilijev strok podolžno razpolovimo, semena pa stresemo k drugim sestavinam. Vse skupaj stepamo pri najnižji hitrosti, dokler se mešanica ne začne peniti. Nazadnje postopoma primešamo presejane sestavine. Stepamo še toliko, da dobimo gladko testo, ki je bolj gosto od klasičnega žvrkljanega testa za palačinke.
■ Mandljeve lističe blago opečemo v suhi ponvi.
■ Kuhana jabolka odstavimo; primešamo jim suhe brusnice.
■ Ponev blago namažemo s kokosovim oljem in jo segrejemo. V njej spečemo 5 palačink, eno za drugo.

Serviranje

Palačinke položimo na ogret servirni krožnik ali v kakšno lepo ponev. Po njih nalijemo dišeča jabolka, skupaj z brusnicami in s preostalo tekočino. Pokapljamo jih z javorovim sirupom in z limoninim sokom. Nazadnje jih potresemo z opečenimi mandljevimi lističi. Brezglutenske palačinke z dišečimi jabolki se hitro priljubijo vsem, ki jih poskusijo.

Nadomestek

■ Mandljevo mleko (gl. tudi ideje) lahko nadomestimo z ovsenim.
■ Agavin sirup lahko nadomestimo z javorjevim sirupom, z yacon sirupom ali z datljevo pasto, pri kateri zmiksane datlje razredčimo z vodo v razmerju 2:1. V različici za vsejede lahko uporabimo med.

Izboljšanje

■ Segajmo po jajcih z oznako 0 (jajca ekološke reje) ali 1 (jajca proste/pašne reje). S na embalaži pomeni, da so jajca slovenskega izvora.
■ Pri nas je najpogosteje naprodaj kasija, cenejša vrsta cimeta. Če je le mogoče, kupimo kakovostnejši cejlonski ali vietnamski cimet. Najbolje skorjico z oznako 00000, ki jo (po potrebi) zmeljemo tik pred uporabo.

Pojasnila

■ Kokosovo moko proizvajajo iz zmletega mesa kokosovih orehov. Posušeno meso kokosovega oreha, imenovano kopra, rafinirajo, potem pa iz njega proizvajajo kokosovo maslo, kokosovo mast, kokosove kosmiče in kokosovo moko. Vsebuje dvakrat več vlaknin kot pšenična moka.
■ Jajca po velikosti oziroma masi delimo na (po standardih EU): S (mala, do 53 g), M (srednja, 53 do 63 g), L (velika, 63 do 73 g) in XL (debela, nad 73 g). V kuharskih receptih so najpogosteje mišljena jajca velikosti M.
■ Kokosova maščoba je enotno ime za tekoče kokosovo olje in za kokosovo maslo, to je olje, ki se pri temperaturi pod 23 °C strdi. Kokosovo olje proizvajajo iz mesa zrelih kokosovih orehov. Kupujmo ekstra deviško kokosovo olje, ki ima bolj značilen okus po kokosu, vsebuje pa tudi več hranilnih snovi.
■ Gluten ali lepek je zmes beljakovin v zrnih nekaterih žitaric: pira, pšenice, rži, ječmena in ovsa. Glutena ne vsebujejo moke iz (abecedno): ajde, amaranta, koruze, kvinoje, soje, sončnic in tefa. Gluten testu omogoča vzhajanje, me pečenjem pa pod vplivom glutena otrdi in dobi obliko.

Različice

Ideje

gl. domače mandljevo mleko; jabolka (številne ideje); jajce (številne ideje); kokosova moka (številne ideje); mandljevo mleko (številne ideje)

Opombe

Po času dozorevanja delimo najbolj uveljavljene sorte jabolk na poletne sorte (od konca julija do začetka avgusta; npr. discovery, julyred, summered, vista bella), zgodnje jesenske sorte (npr. elstar, gala), jesenske sorte (npr. jonagold, mutsu, zlati delišes) in zimske sorte (npr. braeburn, fuji, idared).

Opozorila

Na trgu je veliko ponudnikov suhih brusnic, ki pa se med seboj razlikujejo. Bodimo pozorni na izvor sadežev, način sušenja in dodane konzervanse.

Viri

■ preveden in dopolnjen recept brezglutenske palačinke z dišečimi jabolki (izvirno: palačinke & kompot od jabuka) Edite Šimić, z bloga kuživancija (hrv.)
■ številni različni viri
 
” Na trgu je veliko ponudnikov suhih brusnic, ki pa se med seboj razlikujejo. Bodimo pozorni na izvor sadežev, način sušenja in dodane konzervanse. “
” Pri nas je najpogosteje naprodaj kasija, cenejša vrsta cimeta. Če je le mogoče, kupimo kakovostnejši cejlonski ali vietnamski cimet. Najbolje skorjico z oznako 00000.  “
” Gluten ali lepek je beljakovina v večini žitnih zrn, pretežno zmes glutelina (glutenina) in gliadina. Tvori lepek in omogoča pripravo vzhajanega testa. Gl. opozorila. “

Sorodni recepti

LCHF palačinke
LCHF palačinke pripravljamo iz testa, skladnega z osnovno filozofijo prehranjevanja po načelu LCHF, ki zavrača ...
(5.00; 4 ocene)
Palačinke s pečenimi slivami, grškim jogurtom in medom
Tanke palačinke spečemo po preverjenem francoskem ali po svojem receptu. Vroče zložimo v trikotnike, po katerih ...
(5.00; 3 ocene)
Mehke brezglutenske palačinke
Mehke brezglutenske palačinke so odlična različica v nulo dodelanega recepta za mehke, okusne palačinke. Ne se ...
(5.00; 1 ocena)
Tanke brezglutenske palačinke
Priljubljene palačinke, ki se po videzu in okusu ne razlikujejo od klasičnih iz bele pšenične moke. Le da tokrat ...
(5.00; 6 ocen)
Palačinke z bananami in lešniki
Priljubljene palačinke spečemo na maslu in nadenemo z bananami, na hitro podušenimi v mešanici medu in ...
(5.00; 4 ocene)
© 2004-2021 Gurman.eu | Pogoji uporabe | Zasebnost | Piškotki
13.715 receptov
Moja kuharica