Prijava DODAJ SVOJ RECEPT
    IŠČI PODROBNO

    Avokadova pena z limetinim sokom

    Avokadova pena z limetinim sokom je ekspresno pripravljena, lahka in zdrava sladica iz vsega 3 sestavin: večjih zrelih in ohlajenih avokadov, malo limetinega soka (lahko limonovega, ki je za odtenek manj kisel) in malo agavinega sirupa ali drugega sladila. Sestavine zmiksamo v gladko peno. In to je to.
    št. oseb: 4 čas priprave: do 15 min. Oceni prva/prvi. Hvala! 17. marec 2019 št. ogledov: 81
    Avtor: Urednik
    Izvirno: Olivia's Cuisine
    Receptov: 12569
    Gurman/ka od: 17. julij 2004
    Oceni
    1
    2
    3
    4
    5
    Zahvaljujemo se ti za oceno recepta.
    Natisni
    Komentiraj

    Sestavine

    • 2 večja avokada
    • 2 žlici limetinega soka
    • 2 žlici presnega agavinega sirupa

    Predpriprava

    Zrela avokada (o)hladimo v hladilniku; vsaj 60 minut.

    Priprava

    Limeto ožamemo. Avokada razpolovimo in izkoščičimo, meso pa izdolbemo neposredno v mešalnik (blender) ali v multipraktik. Sproti ga pokapljamo z limetinim sokom. Prilijemo agavin sirup, potem pa vse skupaj miksamo kaki 2 minuti. Da dobimo zelo gladko peno.

    Serviranje

    Peno takoj razdelimo v 4 kozarce, ki jih okrasimo z rezinicami limete. Avokadova pena z limetinim sokom je ekspresno pripravljena, lahka in zdrava sladica.

    Nadomestek

    Limete lahko nadomestimo z limonami, ki so za odtenek manj sočne in kisle.

    Izboljšanje

    ■ Peno lahko začinimo tudi z meto ali/in s čilijem.
    ■ V toplejših mesecih ohladimo tudi kozarce za serviranje. Za 15 minut jih položimo v zamrzovalnik.

    Nasveti

    Avokado čimprej pokapljamo z limetinim sokom. Sicer dragocene nenasičene maščobne kisline v stiku z zrakom oksidirajo, kar povzroči porjavitev in zmanjšanje hranilne vrednosti.

    Triki

    Avokado hitreje dozori v bližini banan.

    Pojasnila

    ■ Avokadovec je hitro rastoče zimzeleno drevo, ki zraste do 20 m visoko. Njegovi listi so dolgi 12-25 cm. Poznamo štiri osnovne vrste avokada: mehiškega, gvatemalskega, zahodnoindijskega in izraelskega, križancev pa je več kot 500.
    ■ Limeta (Citrus aurantifolia) je manjše, 4-5 m visoko drevo. Plodovi so majhni, ovalni do okrogli, s tankim olupkom. Običajno oberejo še zelene sadeže, ki so bolj dišeči in okusni. Če dozorijo na drevesu, zarumenijo do nekoliko oranžne barve. Najtemnejše limete so najbolj sočne.
    ■ Agavin sirup je naravno sladilo iz soka agav, ki ne vsebuje saharoze. Je brez okusa in je za 25 % slajši od sladkorja. Odličen je presni sirup iz agav vrste tequiliana, sicer pa svetlega uporabljamo za svetle, temnega pa za temne sladice.

    Različice

    gl. čokoladna pena z avokadom (različice); avokadova pena z limonovim sokom; pena (številne različice); presne sladice (številne različice)  ipd.

    Ideje

    gl. avokado (številne ideje)

    Opombe

    Avokado vsebuje najmanj pesticidov med vso zelenjavo in sadjem.

    Zanimivosti

    Avokado vsebuje skoraj 30 % maščob, kljub temu pa v njem ni holesterola. Jasno, saj ni živalskega izvora.

    Viri

    ■ preveden in dopolnjen recept avokadova pena z limetinim sokom (izvirno: raw avocado lime mousse) Olivie, z bloga Olivia's Cuisine (angl.)
    ■ številni različni viri
     

    Razvrstitev recepta

    Kuhinja
    azijska, navtična, neznana, presnojedska, veganska, vegetarijanska

    Skupine jedi
    brez glutena, do 5 sestavin, kreme, pene in pudingi, presne jedi, sladice

    Priložnost
    jesen, malica, poletje, pomlad, vsi letni časi, zajtrk, zima

    Glavne sestavine
    ” Avokado vsebuje najmanj pesticidov med vso zelenjavo in sadjem. “
    ” Peno lahko začinimo z meto ali/in s čilijem. “
    ” V toplejših mesecih ohladimno tudi kozarce za serviranje. Za 15 minut jih položimo v zamrzovalnik. “

    Sorodni recepti

    Slankasta čokoladna pena s karamelom
    nežna čokoladna pena je za pripravo zelo preprosta, če smo pozorni in natančni pri nekaterih fazah priprave: ...
    (5.00; 3 ocene)
    Mangova krema s kremnim sirom
    hitra in preprosta priprava, za priboljšek pa še keksi, mandlji in ...
    (5.00; 2 oceni)
    Vinski šodo z marsalo
    Svetovno znana, lahka, penasta sladica iz le treh sestavin: rumenjakov, marsale in sladkorja. Živila stepamo nad vodno ...
    (5.00; 10 ocen)
    Bela čokoladna pena z višnjami in čokoladnim prelivom
    izvrstna sladica, ki jo lahko pripravimo preprosto v kozarcu - lahko tudi brez preliva -, ali nekoliko zahtevneje, kot ...
    (5.00; 3 ocene)
    Čokoladna krema z viskijevim likerjem
    odlična, preprosta krema iz izbrane čokolade in priljubljenega likerja Baileys; smetano, mleko, sladkor in rumenjake ...
    (5.00; 6 ocen)
    Kokosova panakota z ganašem
    Kokosova panakota z ganašem je preprosta, a zelo dišeča sladica, kjer se mešajo izjemne vonjave in okusi kokosovega ...
    (5.00; 3 ocene)
    © 2004-2019 Gurman.eu | Pogoji uporabe | Zasebnost | Piškotki
    12.716
    receptov