Spletna stran uporabljajo piškotke!

Spletna stran uporablja lastne piškotke in piškotke drugih spletnih strani, ki so nujno potrebni za delovanje strani, prikaz oglasnih pasic in oglasnih sporočil.

Spletno mesto uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi.

Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.

Strinjam se!
Kaj so piškotki.

Piškotki so majhne tekstovne datoteke, ki jih vaš računalnik shrani ob prvem obisku spletne strani. Z njihovo pomočjo si spletna stran zapomni vašo napravo in nastavitve, ki ste si jih izbrali.

Če piškotke izključite, so lahko nekatere možnosti spletne strani onemogočene.
petek, 20. Julij 2018

breskve na žaru z medom in jogurtom

Samo 4 sestavine za preprost, sočen in okusen zaključek druženja ob žaru. Zreli breskvi razpolovimo, izkoščičimo in na hitro spečemo na ne prevročem delu žara. Pečene pokapljamo z medom in obložimo z jogurtom, odišavljenim s cimetom. Ali s po kepico vanilijevega sladoleda.
  • 2 veliki, zreli breskvi
  • 0,6 dl grškega jogurta
  • 2 žlici medu
  • 1/8 žličke cimeta
Breskve, ki jih pogosto lupimo, imajo največ vitaminov prav v lupini.
Za pripravo grškega jogurta porabijo trikrat več mleka, kot za običajnega. Zato je dražji.
Cimet lahko odlično nadomestimo z (abecedno): limonino lupinico, z drobno narezano mesto, s pomarančno lupinico ali z vanilijo.
priprava
■ Pripravimo žar, zakurimo in primerno segrejemo oglje. Izhod v sili je žar ponev, blago namazana z oljem. Kokosovo bi bilo idealno.
■ Breskve razpolovimo in izkoščičimo. Položimo jih na manj vroči del ogretega žara oz. v žar ponev. S prerezano stranjo navzdol. Pečemo jih 2–4 minute po vsaki strani, da se nekoliko zmehčajo in dobijo značilne črte od rešetke.
■ Hladnemu jogurtu primešamo cimet.

serviranje
Pečene breskve razdelimo na krožnike ali v skodelice. Vsako polovico pokapljamo z medom in obložimo s po žličko cimetovega jogurta. Breskve na žaru z medom in jogurtom - preprosto, sočno, okusno.

nadomestek
■ Cimet lahko odlično nadomestimo z (abecedno): limonino lupinico, z drobno narezano mesto, s pomarančno lupinico ali z vanilijo.
■ Odišavljeni jogurt lahko nadomestimo s po kepico vanilijevega sladoleda.

izboljšanje
■ Pri nas je najpogosteje naprodaj kasija, cenejša vrsta cimeta. Če je le mogoče, kupimo kakovostnejši cejlonski ali vietnamski cimet. Najbolje skorjico z oznako 00000, ki jo (po potrebi) zmeljemo tik pred uporabo.
■ Temne sorte medu vsebujejo celo do 8-krat več rudninskih snovi kot svetle.

pojasnila
■ Breskve in nektarine sodijo v isto skupino sadja. Nektarine so manjša, aromatičnejša in sočnejša različica z gladko kožico.
■ Grški jogurt je kralj jogurtov, ki ga proizvajajo iz kravjega ali ovčjega mleka, tako da iz jogurta v posebnih posodah odcedijo sirotko. Pri tem jogurt izgubi znaten del sladkorja in kalorij (57/100 g), je lažje prebavljiv, vsebuje dvakrat več proteinov kot navadni jogurt in je primeren za ljudi z laktozno netoleranco.
■ Cimet je sladkasta začimba majhnega drobnega zimzelenega drevesa, podobnega lovorikovcu. S tankih vejic olupijo skorjico; zunanjo zavržejo, notranjo pa zvijejo v palčke s premerom 2,5 centimetra.

različice
gl. breskve na žaru z medeno omako s timijanom; breskve na žaru z drobljencem in meto; pečene breskve (številne različice); jedi na žaru (številne različice); jedi na žaru (številne različice); sadje na žaru z jogurtovim prelivom ipd.

ideja
■ gl. breskve (številne ideje); grški jogurt (številne ideje)
■ Kdor se bo lotil pikantne fete v srajčki iz bučk in breskev na žaru , lahko mimogrede speče še tole sladico.

opozorila
■ Breskve, ki jih pogosto lupimo, imajo največ vitaminov prav v lupini.
■ Med ne sme biti preveč tekoč, saj je to prvi znak, da ne gre za najvišjo kakovost. Curek medu se pri pretakanju ne sme gladko vlivati, ampak se mora prelagati, gubati sem ter tja.Med najboljše pokazatelje ponarejenega medu sodita napis ne kristalizira in cena pod 9 evrov za kilogram.

reki
S kuhanjem lahko izboljšamo okus vsakemu živilu. Razen zrelemu sadju. (kitajski modrec)

viri
■ preveden in dopolnjen recept breskve na žaru z medom in jogurtom (izvirno: grilled peaches with honey and yogurt) Gine Homolka, z bloga skinny taste
■ številni različni viri 

 
 


Zdravstvena.info :: Verzi Vici in zabavne fotografije Verzi in vici Kuharski recepti in oljčno olje