Spletna stran uporabljajo piškotke!

Spletna stran uporablja lastne piškotke in piškotke drugih spletnih strani, ki so nujno potrebni za delovanje strani, prikaz oglasnih pasic in oglasnih sporočil.

Spletno mesto uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi.

Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.

Strinjam se!
Kaj so piškotki.

Piškotki so majhne tekstovne datoteke, ki jih vaš računalnik shrani ob prvem obisku spletne strani. Z njihovo pomočjo si spletna stran zapomni vašo napravo in nastavitve, ki ste si jih izbrali.

Če piškotke izključite, so lahko nekatere možnosti spletne strani onemogočene.
torek, 22. Maj 2018

musaka z jajčevci, paradižnikovo omako, mocarelo in parmezanom

Bolj zdrava različica italijanske specialitete, kjer ocvrte jajčevce nadomestijo opečeni. Zloženka (domače) paradižnikove omake, na kolesca zrezanih melancan, natrgane mocarele, naribanega parmezana in bazilike.
»Čas priprave« ne vključuje časa priprave paradižnikove omake. Ponavadi jo imamo v domači ozimnici.
Najmanj (rakotvornih) pesticidov med vso zelenjavo vsebujejo (po vrsti): koruza, zelje, sladki grah, čebula, beluši, jajčevci, cvetača in sladki krompir.
Jajčevci so nizko kalorično živilo; 100 gramov vsebuje le 16 kalorij. Opozarjamo pa, da med termično obdelavo vpijejo večino maščobe.
priprava
■ Ponev blago naoljimo in počasi segrejemo.
■ Jajčevce narežemo na kolesca, debela pribl. 1 cm. Položimo jih v ponev in jih po vsaki strani pečemo po nekaj minut. Po etapah. Med pečenjem jih blago posolimo, opečene pa ohladimo do toplega.
■ Pečico ogrejemo na 180 stopinj.
■ V manjši pekač nalijemo malo paradižnikove omake (številne različice). Po njej razdelimo opečene jajčevce, po katerih potresemo koščke mocarele. Na vse skupaj drobno naribamo parmezan, čez vse pa prelijemo še malo paradižnikove omake. Postopek ponovimo 3- do 4-krat. Po zadnjem sloju potresemo bazilikine lističe med mocarelo in parmezan. Pekač položimo v ogreto pečico, da se sir stopi, jed pa se zlato rjavo obarva.

serviranje
Topla musaka z jajčevci, paradižnikovo omako, mocarelo in parmezanom je lahko predjed, glavna jed ali priloga. Po vrhu svetujem še kakšno kapljo izbranega olivca, morda še grobo strti poper.

nadomestek
Parmezan lahko nadomestimo s pekorinom ali s sirom fiore sardo s Sardinije, dokaj dober nadomestek pa je tudi zbrinc.

nasveti
Ko kupujemo jajčevce, izbiramo čvrste, enakomerno obarvane plodove z gladko, bleščečo kožo, brez madežev. Plod se pod pritiskom prsta ne sme vdati, pecelj pa naj bo zelen in žilav. Mladi, zdravi plodovi ne vsebujejo grenčin. Gl. tudi opozorila.

pojasnila
■ Mocarela (mozzarella) je priljubljen italijanski mehki sir iz vlečenega testa (pasta filata), z zaščitenim poreklom (od 1998). Ročno ali strojno jo proizvajajo iz kravjega, najkakovostnejšo pa iz bivoljega mleka. Najbolj okusna je mocarela iz nepasteriziranega bivoljega mleka, z oznako Mozzarella di Bufala Campana.
■ Parmezan je svetovno znan italijanski trdi sir iz kravjega mleka. Hlebec, za katerega porabijo približno 550 litrov mleka, tehta pribl. 40 kg. Ima črno do temno rjavo skorjo. Sir, ki zori 2-3 leta, ima prijeten, komaj opazno pikanten okus, ki spominja na orehe.

različice
gl. musaka (številne različice); zvitki z jajčevci in sirovim nadevom s paradižnikovo omako ipd.

ideje
■ gl. jajčevec (številne ideje); mocarela (številne ideje); parmezan (številne ideje)
■ Izjemno aromatična in okusna, hkrati pa nadvse preprosta za pripravo je paradižnikova omaka iz pečice. Najbolj preprosto paradižnikovo omako pripravimo s češnjevci, ki jih skupaj z malo ekstra deviškega olivnega olja, soli, belega popra in bazilike gladko zmiksamo s paličnim mešalnikom. 

opozorila

■ Čim debelejši je jajčevec, tem več semen in grenčin ima, pa še težje je prebavljiv. Gl. tudi nakup.
■ Ko pripravljamo paradižnikovo omako, katero koli, smo pozorni predvsem na eno: prevladovati mora okus sočnega, zrelega paradižnika. Z morebitnimi dodatki okus paradižnika samo poudarjamo.

zanimivosti
Bivolica da bistveno manj mleka kot krava, zato je bivolje mleko dražje od kravjega.

viri
■ preveden in dopolnjen recept parmigiana z jajčevci (izvirno: parmigiana di melanzane) Aleksandre Gorek, z bloga Vanilla&Staubzucker (angl., ital., hrv.)
■ številni različni viri 

 
 


Zdravstvena.info :: Verzi Vici in zabavne fotografije Verzi in vici Kuharski recepti in oljčno olje