Čaj iz bezgovih cvetov ali
bezgov čaj pripravljamo iz
posušenega bezgovega cvetja. Je zelo aromatičen in okusen, zato ga lahko pijemo tudi za
žejo. Po okusu ga okisamo z malo
limoninega ali
pomarančnega soka in / ali osladimo z
medom. Poseben dodate je
regratov med.
Priprava
Poparek iz bezgovih cvetov za pospeševanje
potenja. 2 žlički posušenih bezgovih cvetov prelijemo z 2,5 decilitra vrele vode in pustimo stati 10 minut. Tekočino nato
precedimo in pijemo po požirkih čez dan ali pa trikrat na dan po eno do dve skodelici. Vročega. Za lajšanje kašlja ga osladimo z medom. Komur čaj samo z eno
zeljo ne pomaga, si lahko naredi mešanico bezga in
lipe, vsakega polovico. Lahko pa zmešamo tudi bezeg, lipo in
kamilico, vsake zeli približno tretjino. Dve čajni žlici poparimo in naenkrat popijemo dve skodelici še vroče tekočine.
Zdravilni učinki
(domnevni)Bezgov čaj pospešuje
potenje (gl.
opombe), blaži
katar in
kašelj ter pomaga pri izkašljevanju, zdravi bolno
grlo, pomaga pri
gripi, astmi in
bronhitisu ter začetni
pljučnici. Pitje bezgovih pripravkov okrevanje po
gripi skrajša kar za polovico. Čaj iz bezgovega cvetja deluje kot rahel
diuretik, torej
odvaja vodo.Čaj iz bezgovih listov čisti kri in je najboljše sredstvo za
čiščenje kože. Dober je zoper neprijeten zadah telesa. Čaj iz bezgovih in orehovih listov odpravlja
nespečnost. Bezgove liste lahko stolčene kot
obkladek polagamo na obtolčena mesta, kot obkladek pa so listi učinkoviti tudi pri zlati žili.
Opombe
Raziskave so pokazale, da bezgove učinkovine kot spodbujevalci potenja delujejo le ob
povišani temperaturi, sicer pa menda ne; po njem naj bi se potili pač zato, ker popijemo več vroče tekočine.
Opozorila
Bezgov čaj pospešujejo potenje, vendar tudi pri njem velja, da morajo biti bolniki s
slabim srcem pri potilnih kurah previdni.
Viri
Mojca Kaučič, Nakup 2005
