Spletna stran uporabljajo piškotke!

Spletna stran uporablja lastne piškotke in piškotke drugih spletnih strani, ki so nujno potrebni za delovanje strani, prikaz oglasnih pasic in oglasnih sporočil.

Spletno mesto uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi.

Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.

Strinjam se!
Kaj so piškotki.

Piškotki so majhne tekstovne datoteke, ki jih vaš računalnik shrani ob prvem obisku spletne strani. Z njihovo pomočjo si spletna stran zapomni vašo napravo in nastavitve, ki ste si jih izbrali.

Če piškotke izključite, so lahko nekatere možnosti spletne strani onemogočene.
petek, 20. Julij 2018

gazirane pijače

zelo škodljive brezalkoholne pijače, z dodanim ogljikovim dioksidom
Prenehajmo uživati gazirane pijače ali pa njihov vnos zmanjšajmo na minimum. Otrokom ne dovolimo uživanja gaziranih pijač.
Pogosto uživanje sladkih gaziranih pijač vodi v hiperaktivnost in povzroča spremembe v proteinski strukturi naših možganov.
V enem kozarcu Coca-Cole je približno 5 žličk sladkorja.

Gazirane pijače
ali naplinjene pijače (gl. različice), ki so povečini močno sladkane, so zelo škodljive brezalkoholne pijače (gl. zanimivosti), z umetno dodanim raztopljenim ogljikovim dioksidom (CO2), v obliki ogljikove kisline. S tem dodatkom pijačam izboljšujejo okus. Uživalce napolnijo z veliko količino sladkorja, povzročajo pa tudi različne bolezni, od raka do diabetesa; gl. sestavine in opozorila.
Ogljikov dioksid je znan kot aditiv E290, uporabljajo pa ga kot konzervans in kot dezinfekcijsko sredstvo. Umeščen je v srednjo kategorijo škodljivosti aditivov: »lahko je škodljiv«. V pijači ustvari pH kislo okolje, znano pa je, da telo najbolje deluje v pH nevtralnem okolju.

nakup
Odsvetujemo; gl. tudi sestavine in opozorila.

shranjevanje
Gazirane pijače hranimo na hladnem.

sestavine
■ Sladkane gazirane brezalkoholne pijače ponavadi vsebujejo tudi neželene: fruktozni sirup, koruzni sirup, veliko praznih kalorij, 30 do 55 mg kofeina, umetna barvila (vključno kancerogeno karamelno barvilo), fosforno kislino (zmanjšuje sposobnost telesa absorpcijo kalcija), aspartam (v telesu se spremeni v kancerogena formaldehid in mravljično kislino), sulfite (nevarne ljudem, občutljivim nanje) in natrijev benzoat (v nekaterih primerih vodicelo  v cirozo jeter in v Parkinsovo bolezen.

nadomestek
Gazirane brezalkoholne pijače nadomeščajmo z naravno vodo, če pa že moramo uživati gazirane pijače, raje sezimo po mineralni vodi, ki ji primešamo limonin sok

nasveti
Če smo odvisno od uživanja gaziranih pijač, poiščimo strokovno pomoč.

pojasnila
Ko zaužijemo sladkano gazirano pijačo, začne trebušna slinavka takoj tvoriti inzulin, krvni sladkor pa se močno zviša. Jetra se na nenadno povišanje inzulina odzivajo tako, da ogromne količine sladkorja pretvorijo v maščobne zaloge. 60 minut po zaužitju gazirane pijače sladkor v krvi začne hitro upadati, zato že kmalu začutimo potrebo po novem kozarcu gazirane pijače ali po kakšni sladkariji. Gl. tudi nadomestek in opozorila.

različice
Med najbolj znane gazirane brezalkoholne sodijo Coca-Cola, Pepsi-Cola, Sprite, Cockta, Fanta, Tonic Water, mineralne vode in Red Bull (hkrati poživilna pijača).

opombe
V enem kozarcu Coca-Cole je približno 5 žličk sladkorja, ponavadi v obliki glukoze in fruktoze. Raziskava je pokazala, da lahko z dnevnim zaužitjem dveh plastenk gazirane pijače tedensko pridobimo kar pol kilograma maščobe.

zdravilni učinki
gl. pojasnila

opozorila
■ Prenehajmo uživati gazirane pijače ali pa njihov vnos zmanjšajmo na minimum. Otrokom ne dovolimo uživanja gaziranih pijač.
■ Sladkane brezalkoholne gazirane pijače povzročajo debelost in z debelostjo povezane zdravstvene težave. Ker povečujejo raven inzulina, povišan inzulin pa je odlična podlaga za razvoj številnih kroničnih bolezni, kozarec gazirane pijače ne le povečuje tveganje za diabetes za 85 odstotkov, temveč povečuje tudi tveganje za razvoj bolezni srca in ožilja, raka, za artritis, osteoporozo, protin in nealkoholno maščobno bolezen jeter.
■ Pogosto uživanje sladkih gaziranih pijač vodi v hiperaktivnost in povzroča spremembe v proteinski strukturi naših možganov. (2013)
■ gl. sestavine, pojasnila in nadomestek

zanimivosti
Tudi pivo in penine vsebujejo ogljikov dioksid, ki pa nastane s pomočjo bakterijskega vrenja.

viri
■ vizita.si
■ številni različni viri

spletne povezave
vizita.si

 
angl.
carbonated; containing carbonic acid
fr.
gazéifié; gazeux; avec acide carbonique
nem.
kohlensäurehaltig; kohlensäure
ital.
con gas; gassoso (gassosa); con acido carbonico; contenente acido carbonico
špan.
con gas; gaseoso (gaseosa); carbonatado (carbonatada); con ácido carbónico
katal.
amb gas; amb àcid carbònic
hol.
met koolzuur; koolzuurhoudend
Datum: 05. Sep 2011
Št. ogledov: 5354
 


Zdravstvena.info :: Verzi Vici in zabavne fotografije Verzi in vici Kuharski recepti in oljčno olje