Spletna stran uporabljajo piškotke!

Spletna stran uporablja lastne piškotke in piškotke drugih spletnih strani, ki so nujno potrebni za delovanje strani, prikaz oglasnih pasic in oglasnih sporočil.

Spletno mesto uporablja piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve in funkcionalnosti, ki jih brez piškotkov ne bi mogli nuditi.

Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate s piškotki.

Strinjam se!
Kaj so piškotki.

Piškotki so majhne tekstovne datoteke, ki jih vaš računalnik shrani ob prvem obisku spletne strani. Z njihovo pomočjo si spletna stran zapomni vašo napravo in nastavitve, ki ste si jih izbrali.

Če piškotke izključite, so lahko nekatere možnosti spletne strani onemogočene.
ponedeljek, 23. Julij 2018

Deset lahkih malic

Naštete malice vsebujejo 47 do 170 kalorij, z njimi pa lahko nadomestimo zajtrk ali obrok med zajtrkom in kosilom ali med kosilom in večerjo – Tiste z najmanj kalorij, lahko dopolnimo s polnovrednim črnim kruhom ali s sezonskim svežim sadjem

Uravnotežena malica (170 kcal): kozarec polmastnega mleka ali 100 gramov skute z 20 % maščob, 1 hruška;
Kompletna malica (150 kcal): skodelica pustega mleka z žitnimi misliji;
Slana malica (108 kcal): zavitek slanih paličic z malo maščobe;
Malica za sladkosnede (137 kcal), rezina mlečnega kruha in 2 kocki temne čokolade;
Praktična malica (120 kcal): majhna porcija poltrdega sira;
Vitaminska malica (118 kcal), 1 pomaranča, 2 dl pustega jogurta;
Hrustljava malica (89 kcal): sadna ploščica, v kateri prevladujejo posušena jabolka; ploščico čimbolj prežvečimo;
Beljakovinska malica (82 kcal): 50 gramov kuhane šunke in slan kreker.
Nasitna malica (77 kcal): košček polnovrednega črnega kruha in košček pustega sira;
Najmanj kalorična malica (47 – 58 kcal, glede na dodane začimbe): nesladkana jabolčna čežana.


Zadnji komentar: Res je ,da so kalorije nekam primerne podatkom,vendar pa sem ravnokar prebral knjigo ,,kitajska študija,, ,katere naslov nima zveze s kitajsko tam pa po prebrani knjigi ugotoviš kako malo damo na sestavo pravilne hrane in veliko manj na kalorije.Knjigo je vredno prebrati.lp
 
 


Zdravstvena.info :: Verzi Vici in zabavne fotografije Verzi in vici Kuharski recepti in oljčno olje