Prijava

Mojca's HIIT Kitchen

Brežice

Sem Mojca in z vami želim deliti svoje lchf recepte. Uporabljam in pišem recepte z dušo, kuham s srcem in kvalitetno izbiram hrano za svoje telo. Želim si, da bi čim več ljudi pravočasno prepoznalo potrebo po spremembi ter boljšemu počutju uma in telesa. Praksa pa žal kaže, da se zganemo iz cone udobja šele takrat, ko nas v to prisili telo samo ali takrat, ko nas na to opozori zdravnik.

Do lchf načina prehranjevanja sem prišla po skoraj petih letih preizkušanja, učenja, izobraževanja, iskanja alternativ, veliko branja literature, spremljanje dietetikov in prehranskih strokovnjakov. Preizkusila sem vse možne načine prehranjevanja in pravi izziv je, ko sam sebi pišeš dieto. Čisto preprosto, zaradi zdravja svojega telesa. V določenem trenutku je telo samo povedalo kaj mu paše, občutila sem kdaj in v kateri fazi ter načinu prehranjevanja se najboljše počutim, kdaj je največ energije in predvsem kako moje telo reagira na določeno vrsto hrane.

Bolezen je bila alarm, da sem začela živeti drugače, da sem spremenila razmišljanje in pogled na svet, alarm zaradi katerega danes živim, kot drugače ne bi nikoli in predvsem,  da poslušam svoje telo in ga hranim tako, da mi je hvaležno.

Uživajte v mojih LCHF receptih.

Receptov
15
Slik
32

LCHF krofi

Lchf krofi brez pšenične moke, kvasa in sladkorja še vedno predstavljajo izziv, kako jih najbolje pripraviti, da bodo ustrezali po okusu in da bodo primerni za vse ...

n/a 45–60 min.

LCHF testo

Lchf testo za pico, slane roladice in rogljiče me je navdušilo, saj je zelo enostavno za pripravo in samo testo ne vsebuje še dodatnih sirov, kot se načeloma ...

5.00 45–60 min.

LCHF čokoladne rezine z domačo marelično marmelado

Lchf čokoladne rezine z domačo marelično marmelado brez sladkorja, so nastale popolnoma slučajno, na željo prijateljice, ki obožuje čokolado. Pravi ona, naredi mi ...

5.00 pribl. 90 min.

LCHF Štrudl

Lchf štrudl je odličen nadomestek klasičnemu zavitku s skuto, pečenim ali kuhanim štrukljem. Ker testo vsebuje izbrane kakovostne sestavine zelo spominja na ajdov ...

5.00 pribl. 3 ure

LCHF Linški piškotki

LCHF linški piškotki, ki ne smejo manjkati v času praznikov. So piškoti s tradicijo, zelo enostavni in okusni. Zelo radi jih pripravljajo otroci, saj lahko iz njih ...

5.00 pribl. 2 uri

Lchf šampinjoni z bazilikinim pestom in lchf štrudlom

Sem mnenja in vzgoje, da domača in v večini časa doma kuhana hrana pripomore, da ne vnašamo vase preveč nevarnih maščob, skritih aditivov, ojačevalcev okusa in ...

n/a pribl. 30 min.

LCHF ameriški piškoti

LCHF ameriški piškoti, to me spomni na krhke kakavove piškote z koščki čokolade, ja čisto ameriški stil. Tokrat so piškoti ravno tako hrustljavi s koščki ...

5.00 pribl. 60 min.

LCHF kremne rezine

LCHF kremne rezine ali pogovorno kar kremšnite so zelo razširjene in priljubljene sladice. Pravijo, da nisi bil na Bledu, če nisi poskusil blejske kremšnite. Vendar, ...

5.00 pribl. 60 min.

LCHF borovničeva tortica brez peke

Lchf borovničeva tortica brez peke, ki se prileže v vročih dneh je polnega okusa po borovnicah. Okus dopolnjuje kokosovo mleko iz pločevinke, ki da prav poseben ...

n/a pribl. 2 uri

LCHF praline

LCHF praline so preprosta mešanica stopljene čokolade in masla, nalita v silikonske modelčke. Lahko si jih naredimo na zalogo, pa so nam v hladilniku ali v skrinji ...

n/a pribl. 30 min.

LCHF čokoladno karamelna rezina

Čokoladne sladice so ena najbolj zaželenih še posebno za vse ljubitelje odlične in kakovostne čokolade. Čokoladno karamelna rezina postreže z nežno grenkim ...

5.00 pribl. 2 uri

LCHF sarma

LCHF sarma, zelo radi si jo privoščimo po napornih praznikih, da nam občutek, da s kislim zeljem ocistimo telo. Res je, kislo zelje zelo blagodejno deluje na naše ...

5.00 60–90 min.

LCHF makova potica

LCHF makova potica, je moja najljubša, mak me spominja na otroštvo pri babici in na najboljšo potico izpod njenih kmečkih rok. Tako zelo sem si želela naučiti se ...

5.00 pribl. 60 min.

LCHF kruh z orehi in konopljinimi semeni

LCHF kruh, kjer lahko s pravilnimi sestavinami odlično nadomestimo kruh brez moke, vendar tudi ta mora biti v omejeni ...

n/a pribl. 60 min.

LCHF potratna potica

LCHF potratna potica, ki ne sme manjkati na praznično obloženi mizi je tako bogata in polnega okusa, da v bistvu kaj drugega sploh ne potrebujemo, razen kakih luštnih ...

5.00 3–5 ur
© 2004-2021 Gurman.eu | Pogoji uporabe | Zasebnost | Piškotki
14.207 receptov
Moja kuharica