Prijava DODAJ SVOJ RECEPT

Zakaj ne kupujem kuhanih jedi za odmrznit ali/in za pogret?

Enajst dobrih razlogov, če izključim uživanje med pripravo in spremljajoče vonjave
12. december 2015
št. ogledov: 915
  1. Vsebujejo bistveno manj vlaknin.
  2. Vsebujejo bistveno manj vitaminov in mineralov.
  3. Vsebujejo preveč omega-6 maščobnih kislin, v razmerju do omega-3 celo do 25: 1 (idealno je 1:1), kar vzpodbuja vnetne procese.
  4. Vsebujejo preveč nasičenih maščobnih kislin, ki jih telo ne razgradi, ampak se nabirajo na žilah in v jetrih.
  5. Vsebujejo veliko neželenih aminokislin, ki se v jetrih pretvarjajo v maščobo.
  6. Vsebujejo preveč emulgatorjev, ki v telesu delujejo kot detergent, kar pri črevesju ni zaželeno.
  7. Vsebujejo preveč nitratov, ki se v telesu pretvarjajo v snovi, ki jih povezujejo z razvojem raka debelega črevesja.
  8. Vsebujejo preveč soli, ki je dokazano povezana s povišanim krvnim pritiskom in s srčnimi boleznimi.
  9. Nekatere jedi vsebujejo etanol (alkohol), ki se v jetrih pretvarja v maščobo.
  10. Vsebujejo preveč fruktoze, ki se v jetrih razgrajuje kot etanol.
  11. Vsebujejo občutno manj omega-3 maščobnih kislin.
© 2004-2020 Gurman.eu | Pogoji uporabe | Zasebnost | Piškotki
13.239
receptov